Oddaj krew w Aquaparku Wrocław 🩸

TO, CO NAS ŁĄCZY - MOŻE URATOWAĆ ŻYCIE ❤️ Mobilny punkt RCKiK będzie dostępny w czwartek (09.04) na placu głównym przed strefą Fitness. Jak przygotować się do oddania krwi? Aby czuć się dobrze zarówno podczas oddawania krwi, jak i po nim, pamiętaj o kilku zasadach: • wyśpij się przed wizytą • w ciągu 2 dni przed oddaniem krwi wypij ok. 2 litry płynów dziennie • zjedz lekkostrawny posiłek (bogaty w białko i węglowodany) ok. 2 godziny przed oddaniem • unikaj intensywnego wysiłku fizycznego w dniu oddania • nie pal papierosów bezpośrednio przed wizytą • nie spożywaj alkoholu przez minimum 24 godziny przed oddaniem krwi • nie przychodź po zażyciu środków zmieniających nastrój Jeśli nie czujesz się zdrowo lub miałeś ostatnio kontakt z osobą chorą - poczekaj. Przyjdź, gdy będziesz w pełni zdrowy! Twoja krew może uratować życie. Dołącz do nas! 🩸

TO, CO NAS ŁĄCZY - MOŻE URATOWAĆ ŻYCIE ❤️ Mobilny punkt RCKiK będzie dostępny w czwartek (09.04) na placu głównym przed strefą Fitness. Jak przygotować się do oddania krwi? Aby czuć się dobrze zarówno podczas oddawania krwi, jak i po nim, pamiętaj o kilku zasadach: • wyśpij się przed wizytą • w ciągu 2 dni przed oddaniem krwi wypij ok. 2 litry płynów dziennie • zjedz lekkostrawny posiłek (bogaty w białko i węglowodany) ok. 2 godziny przed oddaniem • unikaj intensywnego wysiłku fizycznego w dniu oddania • nie pal papierosów bezpośrednio przed wizytą • nie spożywaj alkoholu przez minimum 24 godziny przed oddaniem krwi • nie przychodź po zażyciu środków zmieniających nastrój Jeśli nie czujesz się zdrowo lub miałeś ostatnio kontakt z osobą chorą - poczekaj. Przyjdź, gdy będziesz w pełni zdrowy! Twoja krew może uratować życie. Dołącz do nas! 🩸