Opis
Noc Mantr to wyjątkowa, głęboko transformująca forma praktyki, w której dźwięk, oddech i świadomość prowadzą nas przez noc ku świtowi. To spotkanie o charakterze rytualnym i medytacyjnym, zakorzenione w tradycji Kundalini Yogi według Yogi Bhajana. Jak wygląda Noc Mantr? Spotykamy się o godzinie 19:00, by wejść w przestrzeń wspólnego czantowania. Przez około 2,5-3 godziny śpiewamy mantry - w skupieniu, otwartości i wspólnym polu intencji. Dźwięk staje się mostem między ciałem, umysłem i sercem, a noc sprzyja pogłębieniu doświadczenia i wyciszeniu zmysłów. Po części mantrycznej pozostajemy w przestrzeni szkoły, odpoczywając i śpiąc na matach lub innych wygodnych podkładach, które każdy przynosi dla siebie. Jest to czas prostoty, bycia razem i pozwolenia, by praktyka „pracowała" w nas także w ciszy snu. Poranna sadhana - świt świadomości O 4:30 nad ranem rozpoczynamy poranną sadhanę w nurcie Kundalini Yogi - praktykę, która tradycyjnie odbywa się w godzinach amrit vela, kiedy umysł jest najbardziej podatny na medytację, a świadomość naturalnie się rozszerza. Poranna praktyka obejmuje: ● Jap Ji Sahib ● kriję (praktykę ruchowo-oddechową) ● głęboką relaksację ● mantry Ery Wodnika To moment, w którym nocne czantowanie integruje się z ciałem, a nowy dzień witamy z klarownością, ugruntowaniem i subtelną radością. Czym jest ta praktyka? Noc Mantr to: ● doświadczenie wspólnoty i rezonansu grupowego, ● praktyka oczyszczająca i harmonizująca system nerwowy, ● głębokie zanurzenie w technologii mantry jako narzędzia świadomości, ● przejście od nocy do świtu jako symbol wewnętrznej transformacji. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w Kundalini Yodze - liczy się otwartość, gotowość do bycia w procesie i szacunek dla przestrzeni praktyki. 🤍🙏✨ INWESTYCJA : 350,00 PLN Prowadzi : Adrianna Banaszynska Rezerwacja: Rezerwacji można dokonać przesyłając zgłoszenie drogą mailową na [email protected] i wpłatę (w ciągu 5 dni roboczych) zadatku* w wysokości 50 zł od osoby. Po otrzymaniu zgłoszenia odsyłamy maila z potwierdzeniem rezerwacji miejsca i danymi do przelewu. Wszystkie szczegóły dotyczące warsztatu oraz rezerwacji [email protected] tel 792-25-33-44
Noc Mantr to wyjątkowa, głęboko transformująca forma praktyki, w której dźwięk, oddech i świadomość prowadzą nas przez noc ku świtowi. To spotkanie o charakterze rytualnym i medytacyjnym, zakorzenione w tradycji Kundalini Yogi według Yogi Bhajana. Jak wygląda Noc Mantr? Spotykamy się o godzinie 19:00, by wejść w przestrzeń wspólnego czantowania. Przez około 2,5-3 godziny śpiewamy mantry - w skupieniu, otwartości i wspólnym polu intencji. Dźwięk staje się mostem między ciałem, umysłem i sercem, a noc sprzyja pogłębieniu doświadczenia i wyciszeniu zmysłów. Po części mantrycznej pozostajemy w przestrzeni szkoły, odpoczywając i śpiąc na matach lub innych wygodnych podkładach, które każdy przynosi dla siebie. Jest to czas prostoty, bycia razem i pozwolenia, by praktyka „pracowała" w nas także w ciszy snu. Poranna sadhana - świt świadomości O 4:30 nad ranem rozpoczynamy poranną sadhanę w nurcie Kundalini Yogi - praktykę, która tradycyjnie odbywa się w godzinach amrit vela, kiedy umysł je...