Opis
Czy wiesz, że jeden z najważniejszych nerwów w Twoim ciele - nerw błędny - odpowiada za to, jak radzisz sobie ze stresem, jak śpisz, trawisz i jak czujesz się na co dzień? Jeśli często: 😴 Masz problemy ze snem lub koncentracją 🌀 Czujesz przebodźcowanie, chaos w głowie 🔥 Zmagasz się z przewlekłym stresem lub wypaleniem 💢 Masz napięcia w ciele, nerwobóle czy problemy trawienne 💥 Doświadczasz ataków paniki, kołatania serca lub poczucia „przeciążenia" …to ten warsztat jest dla Ciebie. 📚 Podczas spotkania dowiesz się: • Czym jest Autonomiczny Układ Nerwowy i jak działa • Jaką rolę pełni nerw błędny w naszym organizmie • Czym jest teoria poliwagalna i jak pomaga zrozumieć stres • Jakie czynniki osłabiają, a jakie wzmacniają Twój układ nerwowy 🤲 W części praktycznej: • Nauczysz się technik i narzędzi, które możesz stosować codziennie • Poznasz ćwiczenia oddechowe i ruchowe wspierające nerw błędny • Odkryjesz strategie wyciszania i samoregulacji w stresie • Wypróbujesz mini-rytuały, które pomogą Ci szybciej wracać do równowagi 🎁 Dodatkowo otrzymasz: • Skrypt z całą wiedzą i opisem technik - abyś mógł do nich wracać • Drobny upominek, który wesprze Cię w dbaniu o układ nerwowy • Ciepłą atmosferę, poczęstunek i ziołowe napary 📅 Szczegóły wydarzenia: 🗓 Data: 26.01.2026 (poniedziałek) ⏰ Godzina: 18:00-20:00 (2h) 📍 Miejsce: Reflexpoint, ul. Włodkowica 31 💰 Cena: 250 zł 💑 Zniżka dla par: 200 zł/osoba 👩🏫 Poznaj prowadzącą ✨ Agata Dańkowska - terapeutka nerwu błędnego i trenerka oddechu, pasjonatka psychosomatyki. W swojej pracy łączy techniki manualne, bańki ogniowe, moksę i guashę, wykorzystuje igłoterapię i praktyki oddechowe. Jej misją jest wspieranie ludzi w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej i fizycznej. Dzięki swojej otwartości i ciepłu, tworzy przestrzeń, w której uczestnicy mogą poczuć się bezpiecznie i uważnie zaopiekowani. 📩 Zapisy i kontakt: 📧 [email protected] 📞 737-169-719 🔔 Miejsca są ograniczone - zapisz się już dziś i odkryj, jak w prosty sposób wspierać swój układ nerwowy, odzyskać spokój i poczuć się lepiej w swoim ciele.
Czy wiesz, że jeden z najważniejszych nerwów w Twoim ciele - nerw błędny - odpowiada za to, jak radzisz sobie ze stresem, jak śpisz, trawisz i jak czujesz się na co dzień? Jeśli często: 😴 Masz problemy ze snem lub koncentracją 🌀 Czujesz przebodźcowanie, chaos w głowie 🔥 Zmagasz się z przewlekłym stresem lub wypaleniem 💢 Masz napięcia w ciele, nerwobóle czy problemy trawienne 💥 Doświadczasz ataków paniki, kołatania serca lub poczucia „przeciążenia" …to ten warsztat jest dla Ciebie. 📚 Podczas spotkania dowiesz się: • Czym jest Autonomiczny Układ Nerwowy i jak działa • Jaką rolę pełni nerw błędny w naszym organizmie • Czym jest teoria poliwagalna i jak pomaga zrozumieć stres • Jakie czynniki osłabiają, a jakie wzmacniają Twój układ nerwowy 🤲 W części praktycznej: • Nauczysz się technik i narzędzi, które możesz stosować codziennie • Poznasz ćwiczenia oddechowe i ruchowe wspierające nerw błędny • Odkryjesz strategie wyciszania i samoregulacji w stresie • Wypróbujesz mini-rytuały, ...