Opis
⚡ To nie będą zwykłe męskie kręgi! Zapraszam Cię do ruchu, ekspresji i uważności na to, co wewnątrz i dookoła. 🧘♂️✨ Mężczyźni w wielu obszarach spotykają się dziś z poczuciem wykluczenia i osamotnienia. Jako grupa, która przez długi czas nie miała dedykowanych przestrzeni wsparcia, rzadko mamy okazję do autentycznego bycia sobą. 🤝 Stąd pomysł na krąg, który jest przestrzenią rozwoju i wsparcia - bez hierarchii, rywalizacji i oceny. Jeśli chcesz się rozruszać i zwiększyć możliwości swojego ciała💪 poprawić ogólną sprawność 🗣️ poznać innych mężczyzn otwartych na szczerą rozmowę.Te warsztaty są właśnie dla Ciebie! Nie musisz mieć doświadczenia. Wystarczy, że chcesz spróbować. 🌱 Co będziemy robić? 🛠️ W trakcie cotygodniowych spotkań poznasz ćwiczenia, które rozluźnią Twoje ciało, wzmocnią je i poprawią koordynację: 🕺 Taniec współczesny i partneringi: dla lepszego czucia ciała i balansu. 🎭 Improwizacja i aktorstwo: dla budowania pewności siebie. 🗣️ Emisja głosu: aby odnaleźć swój naturalny, silny fundament. Te narzędzia pomogą nam pracować nad zaufaniem i kontaktem. Spotkamy się też w kręgu, żeby w bezpiecznej atmosferze poruszyć aktualne problemy, lęki czy stereotypy męskości. 🛡️ We wszystkich aktywnościach to Ty decydujesz, ile chcesz dać od siebie. Nie musisz nic mówić ani nic robić, możesz po prostu być i w każdym momencie możesz zrezygnować.✨ Szczegóły organizacyjne 📍 📍 GDZIE: Legnicka 65 Sala koncertowa Pracowni Projektów Międzykulturowych Zajezdnia (Stowarzyszenie TRATWA) 🏛️ 📅 KIEDY: Każdy wtorek, godz. 17:00 - 20:00 Od 13.01 do 26.05 🗓️ Grupa przez pierwsze 4 spotkania ma charakter otwarty i można dołączyć do zajęć. 💰 ZA ILE: 240 zł za miesiąc (4 spotkania) 👥 DLA KOGO: Dla wszystkich dorosłych mężczyzn, którzy chcą rozwinąć ciało i tworzyć szczerą rozmowę w męskim gronie. 📝 ZAPISY: Zapisów można dokonać przez formularz Google. Ilość miejsc jest ograniczona! ⏳ 🔗 https://forms.gle/fy6rbXjQHH5RpzdQ8 🔄 STRUKTURA: Każde zajęcia podzielone są na: część warsztatową, przerwę oraz rozmowę w kręgu. ☕💬 Wszelkie pytania, możecie kierować na maila: [email protected] Prowadzący: 🎤 Bartosz Kułagowski - Tancerz, aktor, edukator. Lider projektu „Męski krąg - przestrzeń ruchu i dialogu". Absolwent PSAK SKiBA, student choreografii na Akademii Muzycznej. W swojej pracy łączy improwizację, teatr oraz sztuki cyrku nowego, budując unikalny język ekspresji i motoryki. 🎭🤸♂️
⚡ To nie będą zwykłe męskie kręgi! Zapraszam Cię do ruchu, ekspresji i uważności na to, co wewnątrz i dookoła. 🧘♂️✨ Mężczyźni w wielu obszarach spotykają się dziś z poczuciem wykluczenia i osamotnienia. Jako grupa, która przez długi czas nie miała dedykowanych przestrzeni wsparcia, rzadko mamy okazję do autentycznego bycia sobą. 🤝 Stąd pomysł na krąg, który jest przestrzenią rozwoju i wsparcia - bez hierarchii, rywalizacji i oceny. Jeśli chcesz się rozruszać i zwiększyć możliwości swojego ciała💪 poprawić ogólną sprawność 🗣️ poznać innych mężczyzn otwartych na szczerą rozmowę.Te warsztaty są właśnie dla Ciebie! Nie musisz mieć doświadczenia. Wystarczy, że chcesz spróbować. 🌱 Co będziemy robić? 🛠️ W trakcie cotygodniowych spotkań poznasz ćwiczenia, które rozluźnią Twoje ciało, wzmocnią je i poprawią koordynację: 🕺 Taniec współczesny i partneringi: dla lepszego czucia ciała i balansu. 🎭 Improwizacja i aktorstwo: dla budowania pewności siebie. 🗣️ Emisja głosu: aby odnal...