Medytacja Aktywna OSHO Kundalini® - relaks, ruch i odpuszczenie na koniec dnia

Zapraszamy na Medytację Aktywną OSHO Kundalini® - praktykę, która pomaga rozluźnić ciało, wyciszyć głowę i odpuścić napięcia po całym dniu 🧘‍♀️✨ To efektywna metoda relaksu i regeneracji, szczególnie polecana przy zmęczeniu, przebodźcowaniu i natłoku myśli. Poprzez łagodne ruchy (m.in. wytrząsanie) oraz taniec intuicyjny wspieramy uwalnianie napięć i przywracamy harmonijny przepływ energii. Część praktyki odbywa się z zamkniętymi oczami. Prowadząca: Aneta - certyfikowana facylitatorka Medytacji Aktywnych OSHO®, prowadzi kręgi kobiet oraz jest instruktorką choreoterapii z elementami arteterapii. W swojej pracy wychodzi z założenia, że najlepsze zasoby mamy w sobie - czasem trzeba je tylko odkryć na nowo. Ruch, sztuka i medytacje aktywne dają jej lekkość, poczucie sprawczości i głęboki kontakt ze sobą - tym doświadczeniem chce dzielić się z innymi 🌿 Kiedy: wtorek, 13.07, 17:00-18:30 🗓️ Gdzie: Przed-Pokój H13, ul. Świdnicka 43-45 (pod Arkadami), Wrocław 📍 Ważne informacje: Praktyka nie jest zalecana dla kobiet w ciąży oraz osób z problemami z równowagą (ćwiczymy z zamkniętymi oczami), świeżymi urazami, problemami z sercem, zaburzeniami psychicznymi lub przyjmujących silne leki psychotropowe (mogą pojawić się emocje). Zapisy: https://forms.gle/Hi271TV49rR4ENFu8 ✍️ Do zobaczenia 💛

Zapraszamy na Medytację Aktywną OSHO Kundalini® - praktykę, która pomaga rozluźnić ciało, wyciszyć głowę i odpuścić napięcia po całym dniu 🧘‍♀️✨ To efektywna metoda relaksu i regeneracji, szczególnie polecana przy zmęczeniu, przebodźcowaniu i natłoku myśli. Poprzez łagodne ruchy (m.in. wytrząsanie) oraz taniec intuicyjny wspieramy uwalnianie napięć i przywracamy harmonijny przepływ energii. Część praktyki odbywa się z zamkniętymi oczami. Prowadząca: Aneta - certyfikowana facylitatorka Medytacji Aktywnych OSHO®, prowadzi kręgi kobiet oraz jest instruktorką choreoterapii z elementami arteterapii. W swojej pracy wychodzi z założenia, że najlepsze zasoby mamy w sobie - czasem trzeba je tylko odkryć na nowo. Ruch, sztuka i medytacje aktywne dają jej lekkość, poczucie sprawczości i głęboki kontakt ze sobą - tym doświadczeniem chce dzielić się z innymi 🌿 Kiedy: wtorek, 13.07, 17:00-18:30 🗓️ Gdzie: Przed-Pokój H13, ul. Świdnicka 43-45 (pod Arkadami), Wrocław 📍 Ważne informacje: Praktyk...