Opis
„5Rytmów® to mapa prowadząca wszędzie tam, dokąd chcesz dotrzeć - na wszystkich poziomach świadomości: wewnętrznym i zewnętrznym, w przyszłość i przeszłość, fizycznym, emocjonalnym i intelektualnym. Są drogowskazami na drodze powrotu do prawdziwego ja - ja wrażliwego, dzikiego, pełnego pasji, instynktownego." - Gabrielle Roth, twórczyni praktyki 5Rytmów®. Serdecznie zapraszamy na cykl 6 spotkań: Laboratorium 5Rytmów®: Rytm po Rytmie. Spotkamy się w stałej, zamkniętej grupie, w której rytm po rytmie będziemy eksplorować wszystkie z 5Rytmów. Każde spotkanie poświęcimy jednemu rytmowi: pogłębiając naszą praktykę i ucieleśnienie każdego z rytmów oraz eksplorując głębokie nauki, jakie niosą dla naszego życia. Na koniec spotkamy się na praktyce integrującej całość - by zatańczyć Falę w pełni i zebrać to, co dojrzało w trakcie cyklu. Ta podróż nie ma końca - jest tylko kolejna warstwa możliwości, czekająca, by ją odkryć i zabrać ze sobą do domu. Praktykowanie w regularnej grupie, z tą samą grupą Tańczących towarzyszy jest zarazem potężne i uzdrawiające. Tworzy się przestrzeń, by mogły rosnąć zaufanie i połączenia, a ekspresja może stawać się bardziej autentyczna. ◌ Czym jest 5Rytmów®? Praktyka podąża za „Falą" - podróżą przez pięć odrębnych stanów bycia: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical i Stillness. Te Rytmy odzwierciedlają sposób, w jaki energia porusza się i zmienia. Każdy Rytm wnosi określoną jakość energetyczną i swoje szczególne nauki. Zamiast uczyć się kroków do odtwarzania, w każdym Rytmie odnajdujemy własną, indywidualną ekspresję i spontaniczną choreografię. Choć nauczyciel prowadzi przez Falę, to ekspresja i ucieleśnienie należy w całości do Ciebie. To praktyka dla osób w każdym wieku i o każdej sprawności. Jest odpowiednia dla każdego, kto chce na nowo połączyć się z wolnością ruchu i czystą radością tańca. Do spotkania w podróży - rytm po rytmie Paulina i Mirek Jak się zapisać? Zapisy przez formularz: https://forms.gle/KyUUJjX8ouzpefup8 Gdzie? Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Chełmońskiego 16, Wrocław (Budynek P-23) Sala E, Taneczno-Fitnessowa Drugie piętro, schodami lub windą Pod budynkiem jest dostępny duży parking Jeśli będziesz miał problem z dotarciem, dzwoń: 605659594 Kiedy? Cykl 6 spotkań w następujących terminach: Czwartki, 19:15-21:45 (2,5h) Daty: 16.04, 30.04, 28.05, 11.06, 25.06, 9.07 Dla kogo? Dla każdego. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce 5Rytmów® - można przyjść zarówno po raz pierwszy, jak i z wieloletnim doświadczeniem. Nie trzeba nic wiedzieć ani niczego szczególnego umieć. Wystarczy ciało i gotowość do poruszania się. Co zabrać? Wygodny strój i butelkę wody. Tańczymy na boso lub w miękkim obuwiu zamiennym. Jaki koszt? 650 zł - Cena Early Bird - zaliczka 100 zł wpłacona do 2 kwietnia. 800 zł - Normalna Cena - zaliczka wpłacona po tym terminie. Jeżeli chciałbyś uczestniczyć, a pieniądze są dla Ciebie przeszkodą, skontaktuj się proszę z nami. O nas Paulina Lasek, certyfikowana nauczycielka 5Rytmów®. Regularne zajęcia i warsztaty 5Rytmów® prowadzę od 2024 roku, asystuję również na warsztatach za granicą u najbardziej doświadczonych nauczycieli tej praktyki. Rytmy są dla mnie głęboką rzeką, ale jeden z jej dopływów jest dla mnie o spoglądaniu w naturę tego, czym jestem. Jestem też nauczycielką MyoYin & Yin Yoga. Wcześniej przez lata pracowałam w marketingu, reklamie, mediach i IT. Mirek Chybicki, certyfikowany nauczyciel 5Rytmów®. Regularne zajęcia prowadzę od 2016 roku. Poza tym jestem psychologiem, wykładowcą uniwersyteckim od 18 lat. Przeszkolony między innymi w terapii Gestalt i nauczaniu medytacji mindfulness. Mając 36 lat odkryłem, że wszystko jest lepsze, gdy tańczę - i taniec trwa...
„5Rytmów® to mapa prowadząca wszędzie tam, dokąd chcesz dotrzeć - na wszystkich poziomach świadomości: wewnętrznym i zewnętrznym, w przyszłość i przeszłość, fizycznym, emocjonalnym i intelektualnym. Są drogowskazami na drodze powrotu do prawdziwego ja - ja wrażliwego, dzikiego, pełnego pasji, instynktownego." - Gabrielle Roth, twórczyni praktyki 5Rytmów®. Serdecznie zapraszamy na cykl 6 spotkań: Laboratorium 5Rytmów®: Rytm po Rytmie. Spotkamy się w stałej, zamkniętej grupie, w której rytm po rytmie będziemy eksplorować wszystkie z 5Rytmów. Każde spotkanie poświęcimy jednemu rytmowi: pogłębiając naszą praktykę i ucieleśnienie każdego z rytmów oraz eksplorując głębokie nauki, jakie niosą dla naszego życia. Na koniec spotkamy się na praktyce integrującej całość - by zatańczyć Falę w pełni i zebrać to, co dojrzało w trakcie cyklu. Ta podróż nie ma końca - jest tylko kolejna warstwa możliwości, czekająca, by ją odkryć i zabrać ze sobą do domu. Praktykowanie w regularnej grupie, z tą sam...