Opis
Zapraszamy na kurs wstępny do jogi w Fabryce Energii - www.fabrykaenergii.pl! 🧘🏼♂️ 14 lekcji, każda po 75 minut! 💛 ➡️ Dla kogo? ▫️Dla osób, które nigdy wcześniej nie praktykowały jogi. ▫️Dla tych, którzy chcą wrócić do jogi po przerwie lub usystematyzować swoją wiedzę. ▫️Dla każdego, kto chce na koniec dnia zadbać o swoje ciało i umysł. ➡️ Kiedy? Zajęcia odbywają się co wtorek i czwartek o godzinie 19.45. START: 21 kwietnia 2026 ➡️ Gdzie? Fabryka Energii Centrum Jogi Pl. Wolności 7, I piętro, Wrocław. ➡️ Program ? ✔️ Pod okiem Kingi nauczysz się poprawnie wykonywać asany, używać pomocy do jogi, bezpiecznie rozwiniesz elastyczność, stabilność, siłę oraz dobre samopoczucie. lekcja 1 praca stóp lekcja 2 pozycje stojące + praca barków lekcja 3 praca stóp powtórka lekcja 4 pozycje stojące lekcja 5 skłony w siądzie lekcja 6 praca barków lekcja 7 wstęp do wygięć lekcja 8 skręty stojące lekcja 9 skręty w siadzie lekcja 10 asany brzuszne lekcja 11 wygięcia w tył lekcja 12 wygięcia cd lekcja 13 cykl Suria Namaskar lekcja 14 regeneracja - relaks ➡️ Twój nauczyciel? Kinga jest dyplomowaną i certyfikowaną nauczycielką jogi metodą BKS IYENGARA® stopnia Level I. Regularnie bierze udział w warsztatach prowadzonych przez nauczycieli wyższego stopnia mojej metody, zarówno z Polski: Marek Bednarski, Kasia Pilorz, Konrad Kocot, Jurek Jagucki, jak i z zagranicy: Christian Pisano, Eyal Shifroni, David Meloni. Dokształca się również na warsztatach i kursach organizowanych przez Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce z zakresu filozofii jogi oraz w tematach związanych z anatomią. ➡️ Cena kursu ? 14 lekcji po 75 minut. Karnet na kurs 〰️ 450 zł Dopłata do karnetu z Medicover 〰️ 140 zł Dopłata do karnetu z MultiSport 〰️ 10 zł do każdego wejścia ✅ ZAPISZ SIĘ TUTAJ: 1. Wejdź w zakładkę KUP KARNET na naszej stronie. Link👇🏼 https://fabrykaenergii-wroclaw.cms.efitness.com.pl/kup-karnet 2. Wybierz datę rozpoczęcia karnetu. 3. Wybierz karnet KURSY. 4. Wybierz odpowiednią opcje karnetu i naciśnij DALEJ. 5. Zarejestruj się na naszej stronie lub zaloguj się do swojego konta. 6. Naciśnij KUP I ZAPŁAĆ. 7. Po pojawieniu się karnetu na twoim koncie zapisz się poprzez grafik zajęć. 💌 Masz pytanie? Napisz do nas! Messanger lub mailowo na [email protected] Do zobaczenia na macie!
Zapraszamy na kurs wstępny do jogi w Fabryce Energii - www.fabrykaenergii.pl! 🧘🏼♂️ 14 lekcji, każda po 75 minut! 💛 ➡️ Dla kogo? ▫️Dla osób, które nigdy wcześniej nie praktykowały jogi. ▫️Dla tych, którzy chcą wrócić do jogi po przerwie lub usystematyzować swoją wiedzę. ▫️Dla każdego, kto chce na koniec dnia zadbać o swoje ciało i umysł. ➡️ Kiedy? Zajęcia odbywają się co wtorek i czwartek o godzinie 19.45. START: 21 kwietnia 2026 ➡️ Gdzie? Fabryka Energii Centrum Jogi Pl. Wolności 7, I piętro, Wrocław. ➡️ Program ? ✔️ Pod okiem Kingi nauczysz się poprawnie wykonywać asany, używać pomocy do jogi, bezpiecznie rozwiniesz elastyczność, stabilność, siłę oraz dobre samopoczucie. lekcja 1 praca stóp lekcja 2 pozycje stojące + praca barków lekcja 3 praca stóp powtórka lekcja 4 pozycje stojące lekcja 5 skłony w siądzie lekcja 6 praca barków lekcja 7 wstęp do wygięć lekcja 8 skręty stojące lekcja 9 skręty w siadzie lekcja 10 asany brzuszne lekcja 11 wygięcia w tył lekcja 12 ...