Opis
20 czerwca we Wrocławiu poprowadzę jednodniowy kurs systemu medycznego Qigong De Rui 1 w studiu Poruszenie Joga, tuż przy placu Grunwaldzkim. Jest to spotkanie skierowane do osób, które chcą zdobyć solidne i praktyczne podstawy do samodzielnej praktyki Qigongu. Qigong De Rui łączy powolny, świadomy ruch, głęboki oddech oraz specyficzny rodzaj koncentracji, zakorzeniony w prastarej filozofii chińskiej. Taka forma pracy z ciałem sprzyja rozluźnieniu, regeneracji układu nerwowego, poprawie samopoczucia oraz stopniowemu wzmacnianiu energii wewnętrznej organizmu. Ruchy są proste i naturalne - niezależnie od wieku czy wcześniejszego doświadczenia każdy może je wykonywać. Kurs ma formę jednodniowego spotkania, w którym teoria przeplata się z praktyką, tak aby przekazywana wiedza była od razu odczuwalna i możliwa do zastosowania. Po ukończeniu kursu: • zdobędziesz wiedzę umożliwiającą samodzielną, bezpieczną praktykę, • otrzymasz solidne podstawy do dalszego rozwoju w systemie De Rui (1, 2 i 3), • zyskasz dostęp do darmowych treningów online (2 razy w tygodniu), które pomogą utrwalić praktykę. ________________________________________ W TRAKCIE KURSU PORUSZYMY M.IN.: • historię i filozofię Qigongu • znaczenie tradycji w praktyce • energię Qi • teorię Yin i Yang • meridiany: Żołądka, Śledziony, Nerek oraz Pęcherza Moczowego • medytację „Małego Krążenia" • strukturę i zawartość systemu De Rui 1, 2 i 3 ________________________________________ HARMONOGRAM: 10:00 - 13:00 - Cześć I - Wprowadzenie i praktyka* 13:00 - 14:00 - Przerwa na lunch 14:00 - 17:00 - Część II - kontynuacja praktyki, medytacja i zakończenie * Część teoretyczna będzie przeplatana praktyką. W trakcie kursu przewidziane są również dwie 15-minutowe przerwy. Każdy z uczestników otrzyma kompendium wiedzy w cenie kursu. Zgodnie z tradycją zalecane jest założenie białego, wygodnego stroju. ________________________________________ O prowadzącym: Nazywam się Maciej Hoffmann. Jestem trenerem Qigong De Rui 1 oraz uczniem Mistrza Marcusa Bongarta, a swoją praktykę prowadzę od blisko dekady. Przez pięć lat mieszkałem w Szwecji u Mistrza, gdzie intensywnie zgłębiałem wiedzę, filozofię i praktyczne aspekty Qigongu - ucząc się nie tylko techniki, ale także tego, jak żyć tym czego się uczę. Pozostaję w stałym kontakcie z Mistrzem i nieustannie rozwijam swoje kompetencje, m.in. poprzez studia z zakresu akupunktury. Cena kursu: 600 zł Cena przy zapisie do 10 maja : 550 zł Zapisy i informacje: 📞 +48 792 281 206 ✉️ [email protected]
20 czerwca we Wrocławiu poprowadzę jednodniowy kurs systemu medycznego Qigong De Rui 1 w studiu Poruszenie Joga, tuż przy placu Grunwaldzkim. Jest to spotkanie skierowane do osób, które chcą zdobyć solidne i praktyczne podstawy do samodzielnej praktyki Qigongu. Qigong De Rui łączy powolny, świadomy ruch, głęboki oddech oraz specyficzny rodzaj koncentracji, zakorzeniony w prastarej filozofii chińskiej. Taka forma pracy z ciałem sprzyja rozluźnieniu, regeneracji układu nerwowego, poprawie samopoczucia oraz stopniowemu wzmacnianiu energii wewnętrznej organizmu. Ruchy są proste i naturalne - niezależnie od wieku czy wcześniejszego doświadczenia każdy może je wykonywać. Kurs ma formę jednodniowego spotkania, w którym teoria przeplata się z praktyką, tak aby przekazywana wiedza była od razu odczuwalna i możliwa do zastosowania. Po ukończeniu kursu: • zdobędziesz wiedzę umożliwiającą samodzielną, bezpieczną praktykę, • otrzymasz solidne podstawy do dalszego rozwoju w systemie De Rui (1,...