Kurs Podstaw Aikido dla dorosłych

To kurs dla osób, które boją się zacząć! Krok po kroku - spokojnie i bezpiecznie przejdziemy przez podstawy. Niezależnie od Twojego wieku, kondycji, obaw. Mamy czas! Ty po prostu się zjaw. Pierwsze zajęcia są darmowe. Zapisy: https://forms.gle/V3gpkhxZEwYb3AP26 Szukasz wyjątkowej dyscypliny, która zamiast współzawodnictwa oferuje trening w atmosferze wzajemnego szacunku i dyscypliny? Brak doświadczenia, długa przerwa od aktywności czy obawa przed nowymi wyzwaniami to nie powód, by rezygnować. Jeśli czujesz, że czas ucieka, a wymówki biorą górę - zapraszamy do nas. Pomożemy Ci postawić pierwszy krok. Ten kurs jest dla Ciebie! Zacznij z nami powoli i spokojnie. Naszym celem jest bezpieczne wprowadzenie Cię w świat sztuk walki - niezależnie od Twojej płci, wieku czy aktualnej kondycji. Tutaj każdy odnajdzie własną drogę, bez pośpiechu i presji. Spotykamy się raz w tygodniu przez 3 miesiące. Grupy tylko dla początkujących! Zapisz się na pierwszą, darmową lekcje! Czego się nauczysz? W treningu Aikido całe ciało pracuje równomiernie. To wspaniała metoda zdobycia lub powrotu do ogólnej sprawności fizycznej i komfortu psychicznego. Aktywność fizyczna jest naturalną potrzebą człowieka a w czasach uzależnienia od wszechobecnych ekranów i biernego trybu życia Aikido daje wspaniałą możliwość bezpiecznego powrotu do sprawnego i zdrowego umysłu i ciała. Dojo to unikalne, piękne miejsce, kawałek Japonii w sercu Wrocławia. Trening wprowadzi Cię stopniowo w ceremoniał japońskich sztuk walki. Odzyskasz spokój, znajdziesz wyciszenie. Przez pracę z oddechem, elementy medytacyjne skupisz się na sobie i własnym rozwoju. Własnym tempem i bezpiecznie poznasz podstawy padów i przewrotów niezbędnych w treningu Aikido. To niesamowite narzędzie, którego możesz użyć np. w czasie upadku z deskorolki, roweru, upadku ze schodów itd. Te elementy mogą uratować Twoje zdrowie a podczas treningu wzmocnią Twoje ciało, sprawią, ze poczujesz się pewniejszy siebie a to z kolei wpłynie na sposób w jaki widzisz i siebie i otoczenie. Elementy podstawowych technik nauczą Cię dbania o własną przestrzeń. Pokażemy podstawowe zasady rozwiązywania konfliktów i na poziomie fizycznym i innych, które towarzyszą nam w życiu codziennym. Poznasz bezpieczne podstawy pracy z bronią - drewnianym mieczem i kijem. Pozycje, podstawowe ataki i proste układy. Wszystko spokojnie i krok po kroku. Kurs może być wspaniałym prezentem dla kogoś o kim wiesz, że zawsze chciał spróbować treningu Aikido! Od początku września rusza grupa w środę o godz. 18.00. Jak działa kurs? Kiedy? - Ruszamy w środę. 2 września, godz. 18.00 Szkolenie trwa 3 miesiące. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu. Po miesiącu do Waszej dyspozycji są drugie zajęcia w tygodniu. Po dwóch miesiącach kursu można ćwiczyć już trzy razy tygodniowo. Po zakończeniu kursu zapraszamy do udziału we wszystkich dostępnych u nas treningach (poza zajęciami grupy zaawansowanej) Udział w treningach dodatkowych jest dobrowolny. Adres: Dojo Wrocław Aikikai. Ul. Hubska 20. Nr tel. 507480656. Koszt: Całość kursu - 800 zł, dla członków rodziny 700 zł/ osoba. Wpłata na: MBank 94 1140 2004 0000 3002 8344 7124. W opisie „Imię i nazwisko, opłata za kurs podstaw Aikido". Lub przed kursem w dojo. https://forms.gle/V3gpkhxZEwYb3AP26

To kurs dla osób, które boją się zacząć! Krok po kroku - spokojnie i bezpiecznie przejdziemy przez podstawy. Niezależnie od Twojego wieku, kondycji, obaw. Mamy czas! Ty po prostu się zjaw. Pierwsze zajęcia są darmowe. Zapisy: https://forms.gle/V3gpkhxZEwYb3AP26 Szukasz wyjątkowej dyscypliny, która zamiast współzawodnictwa oferuje trening w atmosferze wzajemnego szacunku i dyscypliny? Brak doświadczenia, długa przerwa od aktywności czy obawa przed nowymi wyzwaniami to nie powód, by rezygnować. Jeśli czujesz, że czas ucieka, a wymówki biorą górę - zapraszamy do nas. Pomożemy Ci postawić pierwszy krok. Ten kurs jest dla Ciebie! Zacznij z nami powoli i spokojnie. Naszym celem jest bezpieczne wprowadzenie Cię w świat sztuk walki - niezależnie od Twojej płci, wieku czy aktualnej kondycji. Tutaj każdy odnajdzie własną drogę, bez pośpiechu i presji. Spotykamy się raz w tygodniu przez 3 miesiące. Grupy tylko dla początkujących! Zapisz się na pierwszą, darmową lekcje! Czego się nauczysz? ...