Kurs Nauczycielski metody Somayog 2026/2027

Kurs Nauczycielski metody Somayog 2026/2027 Stowarzyszenie Metody Somayog, Edukacji i Rozwoju zaprasza na intensywny cykl spotkań skierowany dla osób, które chcą pogłębić lub rozpocząć praktykę i zostać instruktorem metody Somayog. Intensywność spotkań przewidziana jest również dla osób, które nie mają możliwości korzystać ze stacjonarnych zajęć w swoim miejscu zamieszkania. Zapraszamy także nauczycieli metody Somayog w celu uaktualnienia wiedzy. Celem kursu jest szczegółowa prezentacja metody Somayog oraz przygotowanie kandydatów na nauczycieli do przekazywania wiedzy w zakresie metody Somayog. Program Program zawiera praktykę asan, ćwiczeń, pranayam i technik pracy ze świadomością, których znajomość obowiązuje na warsztacie trenerskim. Zaprezentujemy również terapeutyczne wersje praktyki indywidualnej dla osób z ograniczeniami sprawności oraz techniki pracy bezpośredniej stosowane przy dolegliwościach układu ruchu (działanie na taśmy mięśniowe i powięzi). W programie każdego zjazdu przewidujemy wykłady i ćwiczenia praktyczne. Na każdym zjeździe będziemy skupiać się na przewodnim temacie, oprócz tego będziemy praktykować pozostałe techniki wchodzące w skład metody Somayog, ze szczególnym uwzględnieniem aktualnych potrzeb uczestników. Tematy poszczególnych zjazdów mogą ulec drobnym zmianom w zależności od potrzeb grupy. Organizacja Zajęcia praktyczne organizowane są w weekendy (1 weekend w miesiącu) - 16 godzin praktyki podczas weekendu (sobota: 8 godzin, niedziela 8 godzin). Łącznie wychodzi 12 zjazdów po 16 godzin i jeden zjazd 8 godzinny. Kurs trwa ponad rok przy założeniu, że spotykamy się raz w miesiącu a podczas miesięcy wakacyjnych lipiec/ sierpień planowana jest przerwa. Miejsce: Wrocław, Klub Entalpia, ul. Pilczycka 102. Zajęcia odbywają się na sali lub w ogrodzie jeśli pogoda jest sprzyjająca i uczestnicy wyrażają chęć. Informacja dla kandydatów na nauczycieli nie posiadających praktyki w zakresie metody Somayog: Obecność na wszystkich zjazdach jest obowiązkowa (istnieje możliwość odrobienia zaległości na innym naszym warsztacie, na zajęciach cyklicznych lub akademickich). Szczegóły dotyczące kursu spisane są w umowie, którą uczestnik podpisuje przed rozpoczęciem zajęć Kurs poprowadzi Inga Schorowska, pierwsza nauczycielka metody Somayog w Polsce, desygnowana przez twórczynię metody Danielle Munoz do nauczania trenerów Somayog. Inga Schorowska jest również magistrem rehabilitacji i nauczycielką Techniki Alexandra. Wykłada Somayog i Technikę Alexandra na Studiach Technik Relaksacyjnych i Studiach Psychosomatycznych Praktyk Jogi na Wrocławskim AWF, szkoli trenerów metody Somayog. Jest współzałożycielką i prezesem Stowarzyszenia Metody Somayog, Edukacji i Rozwoju. Autorka książki „Somayog. Jak cofnąć czas?" TEMATYKA ZJAZDÓW: Wprowadzenie; opis i praktyka podstawowych technik składających się na metodę Somayog: Somatics, Technika Alexandra, metoda Feldenkraisa, metoda McKenzie, pranayaam, Hellerwork, trening autogenny Schultza, metoda Jacobsona, medytacja Shyam Dhyaan. Kontakt z własnym ciałem - zmysł kinestetyczny, nawyki, wpływ stresu; indywidualizacja praktyki, Ugruntowanie, równowaga, grawitacja - praktyki psychosomatyczne, Mięśnie głębokie, postawa, kręgosłup - Somayog jako terapia i profilaktyka, Obręcz biodrowa i nogi - rozluźnianie, rozciąganie, wzmacnianie; manualne techniki pracy z ciałem, Obręcz barkowa, szyja i ramiona - rozluźnianie, rozciąganie, wzmacnianie; związek emocji z ciałem; dostosowanie praktyki do różnych form ograniczenia sprawności, Techniki oddechowe: pranayama, wpływ oddechu na ciało fizyczne i psychikę, Techniki pracy z umysłem: pratyahara, dharana - praktyka wglądu w siebie, metody koncentracji, Praktyki medytacyjne: dhyana - techniki relaksacji i medytacji, Podsumowanie i udoskonalanie wszystkich praktyk, których znajomość wymagana jest na kursie trenerskim. Po każdym zjeździe uczestnicy otrzymają materiały do własnej praktyki. Zjazd trenerski : Po zakończeniu kursu przygotowawczego dla nauczycieli Somayog (200 godzin ) organizowany jest weekendowy kurs trenerski, którego ukończenie uprawnia do nauczania metody Somayog na całym świecie. Koszt zjazdu trenerskiego określa międzynarodowa organizacja metody Somayog i wynosi on : 325 dolarów. Terminy: Planowane pierwsze terminy w 2026 roku: 28 luty - 1 marzec 14-15 marzec 11-12 kwiecień 23-24 maj 20-21 czerwiec. Planujemy robić zjazdy raz w miesiącu. Wspólnie z zebraną grupą ustalimy terminy na cały rok. 12 zjazdów weekendowych to 192 godziny i brakujące 8 godzin planujemy zrobić łącznie z dodatkowym zjazdem trenerskim. Koszty Cena za 1 zjazd wyniesie 1100 zł. Planowane jest 12 zjazdów po 16 godzin każdy z nich ( sobota 8 godzin, niedziela 8 godzin ) Łącznie na tych zjazdach zrobimy 192 godziny. Dodatkowy 13 - ostatni zjazd planowany jest zjazd 3 dniowy ( piątek - niedziela ) i wtedy w piątek zrobimy ostatnie 8 godzin kursu a w sobotę i niedzielę przeznaczymy na sesje egzaminacyjne. Ten zjazd płatny będzie : 450zł + 320 dolarów (możliwa jest płatność w złotówkach po kursie dolara na dany dzień ) Cena kursu zawiera: 200 godzinny kurs metody Somayog : teorię oraz praktykę uprawniający do wykonywania zawodu nauczyciela metody Somayog na całym świecie , Opłata za salę, Zajęcia odbywają się w kameralnej grupie max 10 osób, Materiały do kursu w formie skryptu Cena nie obejmuje wyżywienia podczas kursu. Wyżywienie planowane jest w formie cateringu dodatkowo płatnego dla zainteresowanych. Odrabianie/ nieobecność: W wyjątkowych sytuacjach istnieje możliwość odrabiania nieobecności na zajęciach Somayog wyjazdowych oraz stacjonarnych we Wrocławiu. Wszelkie kwestie związane z odrabianiem i płatnością reguluje umowa. Osoby zainteresowane kursem, zachęcam do zapoznania się z jej warunkami. Szczegóły organizacyjne: Planowane godziny kursu: sobota 11- 19, niedziela : 9- 17 Spotykać będziemy się 1 raz w miesiącu zaczynając od marca Planowana jest przerwa wakacyjna na miesiąc lipiec i sierpień. Jeśli uda nam się ustalić terminy na 1 zjazd w miesiącu wtedy planowane jest zakończenie kursu w okolicach maja 2026 roku Kurs odbędzie się przy zebranej grupie 10 osób. Kurs przeznaczony jest również dla osób które pierwszy raz będą doświadczać metody Somayog. Rezerwacja miejsca na kursie: Aby zarezerwować miejsce należy do 30 grudnia 2025 wpłacić zaliczkę w wysokości 550 zł na konto Aleksandra Głowacka, Alior bank : 27 2490 0005 0000 4000 3917 3587 Zaliczka zostanie zwrócona jeśli nie zbierze się grupa 10 osób chętnych i kurs nie wystartuje. Uwaga! Osoby mające poważne problemy zdrowotne prosimy o wcześniejszy kontakt z nauczycielką w celu upewnienia się czy forma warsztatu będzie dla nich odpowiednia. Kontakt do organizatora: Aleksandra Głowacka, tel: 694-392-329,email: [email protected] www.somayog.pl

Kurs Nauczycielski metody Somayog 2026/2027 Stowarzyszenie Metody Somayog, Edukacji i Rozwoju zaprasza na intensywny cykl spotkań skierowany dla osób, które chcą pogłębić lub rozpocząć praktykę i zostać instruktorem metody Somayog. Intensywność spotkań przewidziana jest również dla osób, które nie mają możliwości korzystać ze stacjonarnych zajęć w swoim miejscu zamieszkania. Zapraszamy także nauczycieli metody Somayog w celu uaktualnienia wiedzy. Celem kursu jest szczegółowa prezentacja metody Somayog oraz przygotowanie kandydatów na nauczycieli do przekazywania wiedzy w zakresie metody Somayog. Program Program zawiera praktykę asan, ćwiczeń, pranayam i technik pracy ze świadomością, których znajomość obowiązuje na warsztacie trenerskim. Zaprezentujemy również terapeutyczne wersje praktyki indywidualnej dla osób z ograniczeniami sprawności oraz techniki pracy bezpośredniej stosowane przy dolegliwościach układu ruchu (działanie na taśmy mięśniowe i powięzi). W programie każdego zjaz...