Komunikacja i poczucie własnej wartości

Warsztat stacjonarny Komunikacja i poczucie własnej wartości Podstawa udanych relacji to komunikacja? To największy mit w obszarze rozwoju osobistego i psychologii. Najważniejsza jest miłość do siebie, poczucie własnej wartości i znajomość siebie. Dopiero kiedy znasz siebie - możesz jasno i autentycznie komunikować się z innymi. Kiedy nie znasz siebie - komunikujesz, ale nie to o co naprawdę chodzi. Możesz komunikować np. -' Bo Ty nigdy nic mi nie kupujesz' a tak naprawdę masz na myśli - ' Czuję się ważna, kiedy o mnie dbasz. Kiedy w zeszłym roku kupiłeś mi prezent - poczułam się kochana.' ________________________________________ Agenda Poczucie własnej wartości i znajomość siebie • Skąd małe dziecko czerpie poczucie wartości? - z osiągnięć (np. gdy jako pierwsze nauczy się wiązać buty) - z pewności, że jest kochane. • Kiedy dorosły czuje się kochany? - gdy zna i realizuje swoje potrzeby. Odpowiesz sobie na ważne pytania: • Czy wiem, czego chcę? • Czy potrafię prosić? • Czy mam poczucie własnej wartości? • Czym jest pewność siebie i z czego wynika? • Skąd czerpię energię i czym mogę się pochwalić? Komunikacja • Czy potrafię mówić z pozycji „ja" zamiast przerzucać odpowiedzialność („bo Ty…")? • Czy komunikuję się jasno i konkretnie? • Co blokuje mój konkret? • Jakie schematy wyniosłem/am z domu rodzinnego? (foch, ciche dni, bierna agresja, unikanie konfrontacji) • „W sporze o komodę nie chodzi o komodę" - o co naprawdę się kłócę? Warsztat nie jest warsztatem ustawień systemowych. Jest to wykłado- warsztat oparty na autorskiej metodzie pracy w Polu Informacji. Warsztat ma charakter informacyjno-rozwojowy, jednak może pojawić się w nim głębokie doświadczanie emocji dlatego każda osoba biorąca udział w warsztacie jest zobowiązana do podpisania oświadczenia deklarującego brak chorób psychicznych oraz stabilność emocjonalną ze względu na bezpieczeństwo emocjonalne wszystkich uczestników ________________________________________ 🌐 Prowadząca: Dorota Puzio - psycholog, terapeutka systemów rodzinnych, autorka książek i kursów terapeutycznych z zakresu rozwoju osobistego. Organizatorka: Malwina Międzybrodzka Zapisy: 📞 510 214 440; e-mail: [email protected] 📍 Miejsce: Januszowicka 5, Wrocław 📅 Termin: 22.11 sobota 9.00 - 15.00 23.11 niedziela 9.00 - 15.00 Inwestycja: 650 zł / 2 dni

Warsztat stacjonarny Komunikacja i poczucie własnej wartości Podstawa udanych relacji to komunikacja? To największy mit w obszarze rozwoju osobistego i psychologii. Najważniejsza jest miłość do siebie, poczucie własnej wartości i znajomość siebie. Dopiero kiedy znasz siebie - możesz jasno i autentycznie komunikować się z innymi. Kiedy nie znasz siebie - komunikujesz, ale nie to o co naprawdę chodzi. Możesz komunikować np. -' Bo Ty nigdy nic mi nie kupujesz' a tak naprawdę masz na myśli - ' Czuję się ważna, kiedy o mnie dbasz. Kiedy w zeszłym roku kupiłeś mi prezent - poczułam się kochana.' ________________________________________ Agenda Poczucie własnej wartości i znajomość siebie • Skąd małe dziecko czerpie poczucie wartości? - z osiągnięć (np. gdy jako pierwsze nauczy się wiązać buty) - z pewności, że jest kochane. • Kiedy dorosły czuje się kochany? - gdy zna i realizuje swoje potrzeby. Odpowiesz sobie na ważne pytania: • Czy wiem, czego chcę? • Czy potrafię prosić? • Czy mam poc...