Opis
Ręce, barki i szyja - zajmiemy się nimi podczas majowej, jogicznej soboty. To ważne miejsca. Przecież ręce mówią o naszych interakcjach ze światem, kształtują komunikację, pomagają nam nazywać i wyrażać siebie. Szyja umożliwia orientację, rozglądanie się wokół, ciekawość. Tymczasem dyskomforty i dolegliwości rąk, barków oraz szyi towarzyszą nieustannie naszemu siedzącemu trybowi życia. Tak jakby miały za mało inspiracji, różnorodności ruchu i uwagi. Czas to zmienić, dlatego przyjrzymy się naszym wzorcom ruchu w tych obszarach, poszukamy rozluźnienia i wzmocnienia. Zaprzyjaźnimy się rękami, barkami, szyją. Praktyka trwa od 11.00 do 15.00 z półgodzinną przerwą w trakcie. Możesz wziąć udział w tym warsztacie niezależnie od doświadczenia w praktyce jogi. Nie musisz niczego zabierać ze sobą. Cały sprzęt czeka na Ciebie w sali przy placu Pereca 2/1 we Wrocławiu. Zadbaj o wygodny strój i coś do picia. Warsztat obejmuje praktykę asan, relaksy i sesję uważnego oddechu. Koszt udziału to 200 zł płatne na miejscu gotówką. Warsztat jest kameralny dla maksymalnie 12 osób, dlatego zapisz się proszę na listę jak najszybciej. Możesz to zrobić pisząc do mnie na messengerze lub kontaktując się ze mną telefonicznie 601 899 85
Ręce, barki i szyja - zajmiemy się nimi podczas majowej, jogicznej soboty. To ważne miejsca. Przecież ręce mówią o naszych interakcjach ze światem, kształtują komunikację, pomagają nam nazywać i wyrażać siebie. Szyja umożliwia orientację, rozglądanie się wokół, ciekawość. Tymczasem dyskomforty i dolegliwości rąk, barków oraz szyi towarzyszą nieustannie naszemu siedzącemu trybowi życia. Tak jakby miały za mało inspiracji, różnorodności ruchu i uwagi. Czas to zmienić, dlatego przyjrzymy się naszym wzorcom ruchu w tych obszarach, poszukamy rozluźnienia i wzmocnienia. Zaprzyjaźnimy się rękami, barkami, szyją. Praktyka trwa od 11.00 do 15.00 z półgodzinną przerwą w trakcie. Możesz wziąć udział w tym warsztacie niezależnie od doświadczenia w praktyce jogi. Nie musisz niczego zabierać ze sobą. Cały sprzęt czeka na Ciebie w sali przy placu Pereca 2/1 we Wrocławiu. Zadbaj o wygodny strój i coś do picia. Warsztat obejmuje praktykę asan, relaksy i sesję uważnego oddechu. Koszt udziału to 20...