Opis
Zapraszam na marcową sesję pogłębionej praktyki jogi w sobotę 14 marca. Będziemy budzić przepływ wiosennej energii w naszych ciałach. Czasem nie łatwo po zimie dokopać się do energetycznych zasobów. Pomóc w tym mogą wygięcia do tyłu, które nie tylko otwierają serce, zwiększają odporność, ale też doładowują nasze wewnętrzne baterie. Dużo dobrego z nich płynie, jednak jest też pewne utrudnienie - naszym ciałom, pochylony ciągle na krześle, zdarza się ostro zaprotestować, gdy próbujemy wygiąć je odwrotnie. Dlatego w tę marcową sobotę podejdziemy do wygięć łagodnie i rozważnie - odpowiednio przygotujemy ciało, poszukamy wariantów odpowiednich dla każdego, sprawdzimy czy neuronauka ma jakieś pomysły w kontekście tej grupy pozycji. Ale żeby nie zabrzmiało za poważnie, mam nadzieję, że zaproponowana sekwencja przyniesie Wam wiele radości. Praktyka trwa od 11.00 do 15.00 z półgodzinną przerwą w trakcie. Możesz wziąć udział w tym warsztacie niezależnie od doświadczenia w praktyce jogi. Nie musisz niczego zabierać ze sobą. Cały sprzęt czeka na Ciebie w sali przy placu Pereca 2/1 we Wrocławiu. Zadbaj jednak o wygodny strój i coś do picia. Warsztat jest kameralny dla maksymalnie 12 osób, dlatego zapisz się proszę na listę jak najszybciej. Możesz to zrobić pisząc do mnie na messengerze lub kontaktując się ze mną telefonicznie 601 899 855 Koszt udziału to 200 zł płatne gotówka na miejscu.
Zapraszam na marcową sesję pogłębionej praktyki jogi w sobotę 14 marca. Będziemy budzić przepływ wiosennej energii w naszych ciałach. Czasem nie łatwo po zimie dokopać się do energetycznych zasobów. Pomóc w tym mogą wygięcia do tyłu, które nie tylko otwierają serce, zwiększają odporność, ale też doładowują nasze wewnętrzne baterie. Dużo dobrego z nich płynie, jednak jest też pewne utrudnienie - naszym ciałom, pochylony ciągle na krześle, zdarza się ostro zaprotestować, gdy próbujemy wygiąć je odwrotnie. Dlatego w tę marcową sobotę podejdziemy do wygięć łagodnie i rozważnie - odpowiednio przygotujemy ciało, poszukamy wariantów odpowiednich dla każdego, sprawdzimy czy neuronauka ma jakieś pomysły w kontekście tej grupy pozycji. Ale żeby nie zabrzmiało za poważnie, mam nadzieję, że zaproponowana sekwencja przyniesie Wam wiele radości. Praktyka trwa od 11.00 do 15.00 z półgodzinną przerwą w trakcie. Możesz wziąć udział w tym warsztacie niezależnie od doświadczenia w praktyce jogi. Nie m...