Opis
Jesienne Ukojenie 🍁, czyli cykliczne autorskie weekendowe spotkania relaksacyjne dla kobiet i mężczyzn, po których poczujesz spokój, głębokie odprężenie i harmonie ciała umysłu i ducha!✨✨✨ Zapraszam Cię serdecznie do mojej magicznej, pełnej ciepła i wsparcia uzdrawiającej przestrzeni, gdzie ruch, oddech i dźwięki płyną lekko, przyjemnie i otulają niczym miękki kocyk.🥰 Jeśli odczuwasz ból i napięcia w ciele, masz gonitwę myśli, czujesz ciągłe zmęczenie i niepokój to lecznicza moc łagodnego ruchu, świadomego oddechu i kojących dźwięków jest na wyciągnięcie ręki. 🙌 🙌 🙌 Jeśli dopada Cię jesienna depresja i niemoc, będzie to okazja by spotkać się ze sobą w bezpiecznej przestrzeni, gdzie ocena i presja nie istnieją. Te zajęcia pomogą Ci miękko wejść do swojego wnętrza i odpoczywać bez poczucia winy, bo cała przyroda właśnie teraz zwalnia, a my jesteśmy przecież jej integralną częścią. Jednocześnie po głębokim wyciszeniu i regeneracji nabierzesz siły do działania i opuścisz salę z uśmiechem na twarzy.😃 🍁 Kiedy? 🍂 W weekendy: w piątki ok g.19:00 po 1h lub 2h do ustalenia. 🍂Sobota-niedziela godziny do ustalenia ☀️ Możliwe sesje na specjalne zamówienie! Masz większą grupę przyjaciół? Napisz umówimy się indywidualnie. 🍁 Gdzie? Ul. Strachocińska 159 🍁 Dla kogo? Dla wszystkich przepracowanych, przemęczonych i przebodźcowanych kobiet i mężczyzn i dla każdego, kto chce zwyczajnie zadbać o siebie. 😃 W parze i w karnecie taniej! Przyjdź z partnerem lub przyjaciółką lub wykup karnet, a zapłacisz mniej! Więcej informacji: tel. 697 813 342 lub wiadomość prywatna na FB - Dominika Marchewka 🍁 Korzyści to m.in: ☀️redukcja stresu, łagodzenie bólu i ogólna poprawa samopoczucia ☀️uwalnianie emocji oraz napięć z ciała ☀️wyciszenie i poprawa jakości snu ☀️uspokojenie gonitwy myśli ☀️większa świadomość ciała i jego potrzeb ☀️regeneracja i uzdrawianie ciała na poziomie komórkowym ☀️poprawa krążenia i równowaga energii w ciele i wiele innych... 🍁 Czego się spodziewać? 🍂 Pierwsza połowa zajęć: uziemienie, lekka rozgrzewka oraz łagodna praca z ciałem w ruchu i świadomym oddechu, ruch intuicyjny, improwizacja 🍂 Druga połowa: techniki relaksacyjne uwalniające napięcia z ciała, (auto)masaż, kąpiel w dźwiękach instrumentów terapeutycznych (m.in. misy, dzwonki, tank drum) i inne 🍂☀️ Dodatkowo niespodzianki kojące zmysły 🥰 Nie jest wymagane żadne wcześniejsze przygotowanie ruchowe, a podczas zajęć robisz tyle ile czujesz i na ile sobie pozwolisz. Daj sobie przyzwolenie na „nicnierobienie" i odpoczywaj bez poczucia winy, a szybko przekonasz się, ile dobrego zyskasz🥰 🍁 Przeciwwskazania do terapii misami: - rozrusznik serca, implanty - ciąża, szczególnie pierwszy trymestr - ostre stany zapalne, choroba zakrzepowa - choroby nowotworowe, choroby serca - poważne problemy neurologiczne - epilepsja 🍁 O prowadzącej: Jestem certyfikowaną instruktorką tańca i choreoterapii - terapii tańcem i ruchem, ukończyłam kurs terapii dźwiękiem mis tybetańskich i wciąż poszerzam swoje kwalifikacje do pracy z ciałem. Jestem też nauczycielką z wieloletnim stażem, joginką, miłośniczką natury i sztuki. Uwielbiam pracę z ludźmi i od wielu lat biorę udział w różnego rodzaju warsztatach rozwojowych, a zdobytą wiedzą dzielę się z innymi. Pasjonuje mnie medycyna naturalna oraz holistyczne podejście w leczeniu człowieka. Wierzę w uzdrawiającą moc świadomego ruchu, oddechu oraz dźwięku i na co dzień wykorzystuję ją w pracy z moimi tancerzami oraz uczniami. Zapraszam serdecznie do zapisów. Tel. 697 813 342 lub wiadomość prywatna na FB - Dominika Marchewka 🥰 P.s. Jeśli taka forma relaksu nie jest dla Ciebie, zapraszam również gorąco na bardziej energetyczne zajęcia taneczne z krótką relaksacją na koniec - zajęcia Fire🔥, tylko dla kobiet, zajęcia, które od lat cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem!💃💃💃 Zostały pojedyncze miejsca w grupach. Szczegóły w linku oraz na priv! https://fb.me/e/65HvG64ga
Jesienne Ukojenie 🍁, czyli cykliczne autorskie weekendowe spotkania relaksacyjne dla kobiet i mężczyzn, po których poczujesz spokój, głębokie odprężenie i harmonie ciała umysłu i ducha!✨✨✨ Zapraszam Cię serdecznie do mojej magicznej, pełnej ciepła i wsparcia uzdrawiającej przestrzeni, gdzie ruch, oddech i dźwięki płyną lekko, przyjemnie i otulają niczym miękki kocyk.🥰 Jeśli odczuwasz ból i napięcia w ciele, masz gonitwę myśli, czujesz ciągłe zmęczenie i niepokój to lecznicza moc łagodnego ruchu, świadomego oddechu i kojących dźwięków jest na wyciągnięcie ręki. 🙌 🙌 🙌 Jeśli dopada Cię jesienna depresja i niemoc, będzie to okazja by spotkać się ze sobą w bezpiecznej przestrzeni, gdzie ocena i presja nie istnieją. Te zajęcia pomogą Ci miękko wejść do swojego wnętrza i odpoczywać bez poczucia winy, bo cała przyroda właśnie teraz zwalnia, a my jesteśmy przecież jej integralną częścią. Jednocześnie po głębokim wyciszeniu i regeneracji nabierzesz siły do działania i opuścisz salę z uśmi...