Opis
Jesień to czas, gdy natura zwalnia, a my... często przyśpieszamy. Codzienny stres, napięcia w ciele, przebodźcowanie i brak czasu dla siebie - to wszystko kumuluje się zanim zauważymy spadające liście. Zapraszam Cię na kolejny cykl sesji TRE® w stałej kameralnej grupie we Wrocławiu. Tym razem będzie to dłuższy proces, który potrwa 7 tygodni. Dzięki TRE® nauczysz się regulować swój układ nerwowy, zbliżysz się do siebie - swojego ciała. Uwolnisz nagromadzone emocje i psychofizyczne napięcia. Wzmocnisz swoją odporność na stres i zaczniesz lepiej radzić sobie z emocjami. Zatrzymasz się i zyskasz większy spokój. NA CZYM TO POLEGA? TRE® (Tension Releasing Exercises) jest metodą opracowaną przez dr David'a Berceli'ego polegającą na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu, zablokowanych emocji, natłoku myśli i bólu. Celem metody jest osiągnięcie równowagi organizmu i uwolnienie napięcia psychofizycznego, co pomoże nam działać najbardziej optymalnie w codziennym życiu i w pełni wykorzystywać swój potencjał. Stosowanie TRE® przywraca ciału naturalną równowagę, w której wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii. Wyjątkowa skuteczność tej metody polega na tym, że uwalnianie napięć odbywa się w takim tempie, jakie ciało jest w stanie zintegrować, a w miarę uwalniania wzorców napięciowych polepsza się stan emocjonalny człowieka. Zdrowienie przywracane jest na wszystkich poziomach równocześnie. KORZYŚCI PŁYNĄCE Z TRE®: * wyciszenie układu nerwowego - zmniejsza się odczuwanie obaw i niepokoju, * uspokojenie natłoku myśli * obecność w tu i teraz * organizm odzyskuje równowagę biochemiczną i neurofizjologiczną * powięź i mięśnie wydłużają się, relaksują - zmienia się postawa ciała * ustają bóle mięśniowe, bóle pleców, głowy * poprawia się samopoczucie, pamięć, koncentracja i kreatywność, * zwiększa się poziom energii i odporności * poprawiają się relacje międzyludzkie * poprawia się elastyczność emocjonalna * poprawia się jakość snu i trawienie * obniżają się skutki traumy zastępczej * goją się dawne urazy ciała * ułatwiają przeżywanie ciężkiej choroby, kryzysów, trudnych sytuacji życiowych * dają ulgę w chorobach przewlekłych * redukują objawy PTSD * mamy lepszy kontakt z samym sobą DLA KOGO JEST TRE®? TRE® mogą stosować osoby, które na co dzień doświadczają napięcia i stresu, osoby które doświadczyły traumy oraz wszyscy, którzy chcą zachować zdrowie. Ćwiczenia TRE® są proste do opanowania i mogą z nich korzystać osoby w każdym wieku i kondycji fizycznej, są jednak PRZECIWWSKAZANIA Należą do nich: Zaburzenia: - ciśnienia - pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje) Ograniczenia fizyczne i fizjologiczne: - złamania kości - nadwyrężenia i skręcenia stawów - stany pooperacyjne Hypo / Hiperglikemia Padaczka Ciąża Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie: - psychozy - głęboka depresja - schizofrenia UWAGA! TRE® nie jest terapią, może natomiast być jej uzupełnieniem i wsparciem. To metoda pracy z ciałem i emocjami, która może być znakomitym uzupełnieniem wszelkich innych terapii i metod (od psychoterapii po rehabilitację). CENA: 595 zł - 7 sesji grupowych, przy wpłacie do 17.10.2025, po tym terminie 665 zł. Nie przewiduję odrabiania zajęć oraz zwrotów w przypadku rezygnacji późniejszej niż 24h przed rozpoczęciem cyklu. KAMERALNA GRUPA: 6 osób - osoby chętne proszę o zgłoszenia na adres [email protected], messenger DOROTA ZAJĄC TRE, LOWEN lub telefonicznie 530 979 461 Po zgłoszeniu każdy uczestnik sesji TRE® wypełnia ankietę dotyczącą przeciwwskazań. Miejsce w grupie rezerwuje wpłata za cały cykl 7 sesji grupowych na konto: Relax Point - Dorota Zając 80 1050 1490 1000 0091 2048 2410 GDZIE: Joga i fizjoterapia we Wrocławiu Plac Pereca 2/1, Wrocław CZAS: 5 listopada, godz. 18:30 - 19:30 12 listopada, godz. 18:30 - 19:30 19 listopada, godz. 18:30 - 19:30 26 listopada, godz. 18:30 - 19:30 3 grudnia, godz. 18:30 - 19:30 10 grudnia, godz. 18:30 - 19:30 17 grudnia, godz. 18:30 - 19:30 Należy zabrać ze sobą luźny, wygodny strój i małą poduszkę. Sesje prowadzi - DOROTA ZAJĄC - TRE® Provider Zaawansowany, mgr fizjoterapii, instruktor odnowy biologicznej. Ukończyła kursy z zakresu szeroko rozumianej pracy z ciałem, masażu tajskiego, masażu Shantala dla niemowląt i dorosłych, kurs wprowadzający do techniki Alexandra oraz łagodnej bioenergetyki Evy Reich. Obecnie psychoterapeutka w szkoleniu nurtu psychoterapii przez ciało - Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena Polskiego Stowarzyszenia Analizy Bioenergetycznej. Od 2018 roku pracuje metodą TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises), pod regularną superwizją Elżbiety Pakocy. Doskonali swoje umiejętności na warsztatach prowadzonych przez międzynarodowych nauczycieli, w tym twórcę metody David'a Berceli'ego, asystuje przy szkoleniach certyfikacyjnych. Prowadzi sesje indywidualne, grupowe, dla par i małżeństw. Autorka spotkań TRE® w kręgu kobiet. TRE® David Berceli © Copyright All rights reserved TRE for ALL Inc. (NGO) holds distribution rights Trauma Release ProcessSM, Tension Release ProcessSM http://www.treforall.org SERDECZNIE ZAPRASZAM!
Jesień to czas, gdy natura zwalnia, a my... często przyśpieszamy. Codzienny stres, napięcia w ciele, przebodźcowanie i brak czasu dla siebie - to wszystko kumuluje się zanim zauważymy spadające liście. Zapraszam Cię na kolejny cykl sesji TRE® w stałej kameralnej grupie we Wrocławiu. Tym razem będzie to dłuższy proces, który potrwa 7 tygodni. Dzięki TRE® nauczysz się regulować swój układ nerwowy, zbliżysz się do siebie - swojego ciała. Uwolnisz nagromadzone emocje i psychofizyczne napięcia. Wzmocnisz swoją odporność na stres i zaczniesz lepiej radzić sobie z emocjami. Zatrzymasz się i zyskasz większy spokój. NA CZYM TO POLEGA? TRE® (Tension Releasing Exercises) jest metodą opracowaną przez dr David'a Berceli'ego polegającą na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu, zablokowanych emocji, natłoku myśli i bólu. Celem metody jest osiągnięcie równowagi organizmu i uwolnienie napięcia psychofizycznego, co pomo...