Opis
Technika spinów - zajęcia weekendowe Zajęcia skupione na tym, co w spinach robi różnicę: praca stopy, kontrola osi, centrum i organizacja ciała w ruchu. Budujemy bazę, dzięki której obroty zaczynają być powtarzalne, stabilne i lekkie. Podczas zajęć skupimy się na: - stabilizacji i pracy stopy (to tu zaczyna się każdy spin) - kontroli osi i balansu - pracy centrum, które pozwala zatrzymać i wyprowadzić ruch - płynności i jakości Dla tancerzy Hustle i Zouka, którzy: - chcą mieć większą kontrolę w spinach - czują, że ich obroty są losowe albo męczące - chcą kręcić się lżej, stabilniej i z większą pewnością ✔️sobota 23.05.2026 ✔️od 12:00 do 15:20 ✔️poziom zajęć: od 4 miesięcy tańczenia hustle ✔️instruktorzy: Eliza Prendecka & Łukasz Szpiczakowski ✔️zapisy: https://larosanegrastudiotaca8058.wod.guru/dolacz/9606umy6 Cennik: ✔️odbicie kartą sportową ✔️wejście z karnetu ✔️płatność 45zł/h
Technika spinów - zajęcia weekendowe Zajęcia skupione na tym, co w spinach robi różnicę: praca stopy, kontrola osi, centrum i organizacja ciała w ruchu. Budujemy bazę, dzięki której obroty zaczynają być powtarzalne, stabilne i lekkie. Podczas zajęć skupimy się na: - stabilizacji i pracy stopy (to tu zaczyna się każdy spin) - kontroli osi i balansu - pracy centrum, które pozwala zatrzymać i wyprowadzić ruch - płynności i jakości Dla tancerzy Hustle i Zouka, którzy: - chcą mieć większą kontrolę w spinach - czują, że ich obroty są losowe albo męczące - chcą kręcić się lżej, stabilniej i z większą pewnością ✔️sobota 23.05.2026 ✔️od 12:00 do 15:20 ✔️poziom zajęć: od 4 miesięcy tańczenia hustle ✔️instruktorzy: Eliza Prendecka & Łukasz Szpiczakowski ✔️zapisy: https://larosanegrastudiotaca8058.wod.guru/dolacz/9606umy6 Cennik: ✔️odbicie kartą sportową ✔️wejście z karnetu ✔️płatność 45zł/h