Opis
Hatha Joga w języku angielskim Zapraszamy na regularne zajęcia Hatha Jogi w Studio Dharma Yoga we Wrocławiu. Zajęcia prowadzi Kateryna Aleshchenko - certyfikowana nauczycielka jogi z ponad 5-letnim doświadczeniem w pracy z grupami i klientami indywidualnymi. Podczas zajęć skupimy się na 3 kluczowych elementach: 1. Techniki oddechowe - nauka świadomego oddechu i redukcja stresu 2. Sekwencja asan - płynny przepływ pozycji, wzmacniający ciało i poprawiający elastyczność 3. Relaksacja - głębokie odprężenie i regeneracja na zakończenie praktyki Zajęcia są przyjazne, otwarte i dostosowane zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Kateryna prowadzi zajęcia w języku angielskim, co jest doskonałą okazją do praktyki zarówno jogi, jak i języka. Kiedy: każda niedziela Godzina: 12:00 - 13:15 Prowadząca: Kateryna Aleshchenko Miejsce: Studio Dharma Yoga, ul. Wałbrzyska 37H, Wrocław Zapisy: przez stronę studia (link w bio) w zakładce Grafik. � Hatha Yoga in English Join our regular Hatha Yoga classes at Studio Dharma Yoga in Wrocław. The classes are led by Kateryna Aleshchenko - a certified yoga teacher with over 5 years of experience working with both groups and private clients. Each class focuses on 3 key elements: 1. Breathing techniques - learn conscious breathing and reduce stress 2. Asana flow - a smooth sequence of postures to strengthen the body and improve flexibility 3. Relaxation - deep rest and restoration at the end of the practice The classes are friendly, welcoming, and adaptable, suitable for complete beginners as well as experienced practitioners. Kateryna teaches in English, making it a great opportunity to practice both yoga and the language. When: every Sunday Time: 12:00 - 13:15 Teacher: Kateryna Aleshchenko Location: Studio Dharma Yoga, Wałbrzyska 37H, Wrocław Booking: via the studio website (link in bio) under the Schedule tab.
Hatha Joga w języku angielskim Zapraszamy na regularne zajęcia Hatha Jogi w Studio Dharma Yoga we Wrocławiu. Zajęcia prowadzi Kateryna Aleshchenko - certyfikowana nauczycielka jogi z ponad 5-letnim doświadczeniem w pracy z grupami i klientami indywidualnymi. Podczas zajęć skupimy się na 3 kluczowych elementach: 1. Techniki oddechowe - nauka świadomego oddechu i redukcja stresu 2. Sekwencja asan - płynny przepływ pozycji, wzmacniający ciało i poprawiający elastyczność 3. Relaksacja - głębokie odprężenie i regeneracja na zakończenie praktyki Zajęcia są przyjazne, otwarte i dostosowane zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Kateryna prowadzi zajęcia w języku angielskim, co jest doskonałą okazją do praktyki zarówno jogi, jak i języka. Kiedy: każda niedziela Godzina: 12:00 - 13:15 Prowadząca: Kateryna Aleshchenko Miejsce: Studio Dharma Yoga, ul. Wałbrzyska 37H, Wrocław Zapisy: przez stronę studia (link w bio) w zakładce Grafik. � Hatha Yoga in English Join our regular...