Opis
Serdecznie zapraszam na cykl sesji TRE® w stałej kameralnej grupie we Wrocławiu. Cykl potrwa 4 tygodnie. TRE® to wyjątkowy sposób na redukcję stresu i napięcia w ciele, wykorzystujący naturalny mechanizm drżeń neurogenicznych. Dzięki TRE® nauczysz się regulować swój układ nerwowy, uwolnisz zatrzymane emocje i psychofizyczne napięcia. Każde spotkanie jest okazją do pogłębienia relacji z samym sobą oraz z innymi, a także do odkrywania nowych sposobów na osiągnięcie wewnętrznego spokoju i równowagi. Dzięki atmosferze wsparcia i zrozumienia, sesje te stają się nie tylko formą ukojenia, ale także inspirującym doświadczeniem, które wzbogaca codzienne życie. NA CZYM TO POLEGA? TRE® (Tension Releasing Exercises) jest metodą opracowaną przez dr David'a Berceli'ego polegającą na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu, zablokowanych emocji, natłoku myśli i bólu. Celem metody jest osiągnięcie równowagi organizmu i uwolnienie napięcia psychofizycznego, co pomoże nam działać najbardziej optymalnie w codziennym życiu i w pełni wykorzystywać swój potencjał. Stosowanie TRE® przywraca ciału naturalną równowagę, w której wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii. Wyjątkowa skuteczność tej metody polega na tym, że uwalnianie napięć odbywa się w takim tempie, jakie ciało jest w stanie zintegrować, a w miarę uwalniania wzorców napięciowych polepsza się stan emocjonalny człowieka. Zdrowienie przywracane jest na wszystkich poziomach równocześnie. KORZYŚCI PŁYNĄCE Z TRE®: * wyciszenie układu nerwowego - zmniejsza się odczuwanie obaw i niepokoju, * uspokojenie natłoku myśli * obecność w tu i teraz * organizm odzyskuje równowagę biochemiczną i neurofizjologiczną * powięź i mięśnie wydłużają się, relaksują - zmienia się postawa ciała * ustają bóle mięśniowe, bóle pleców, głowy * poprawia się samopoczucie, pamięć, koncentracja i kreatywność, * zwiększa się poziom energii i odporności * poprawiają się relacje międzyludzkie * poprawia się elastyczność emocjonalna * poprawia się jakość snu i trawienie * obniżają się skutki traumy zastępczej * goją się dawne urazy ciała * ułatwiają przeżywanie ciężkiej choroby, kryzysów, trudnych sytuacji życiowych * dają ulgę w chorobach przewlekłych * redukują objawy PTSD * mamy lepszy kontakt z samym sobą DLA KOGO JEST TRE®? TRE® mogą stosować osoby, które na co dzień doświadczają napięcia i stresu, osoby które doświadczyły traumy oraz wszyscy, którzy chcą zachować zdrowie. Ćwiczenia TRE® są proste do opanowania i mogą z nich korzystać osoby w każdym wieku i kondycji fizycznej, są jednak PRZECIWWSKAZANIA Należą do nich: Zaburzenia: - ciśnienia - pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje) Ograniczenia fizyczne i fizjologiczne: - złamania kości - nadwyrężenia i skręcenia stawów - stany pooperacyjne Hypo / Hiperglikemia Padaczka Ciąża Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie: - psychozy - głęboka depresja - schizofrenia UWAGA! TRE® nie jest terapią, może natomiast być jej uzupełnieniem i wsparciem. To metoda pracy z ciałem i emocjami, która może być znakomitym uzupełnieniem wszelkich innych terapii i metod (od psychoterapii po rehabilitację). CENA: 340 zł - 4 sesje grupowe, przy wpłacie do 30.03.2026, po tym terminie 380 zł. Dla osób, które już były na moich zajęciach obowiązuje niższa cena. Nie przewiduję odrabiania zajęć oraz zwrotów w przypadku rezygnacji późniejszej niż 48h przed rozpoczęciem cyklu. KAMERALNA GRUPA: max 8 osób - osoby chętne proszę o zgłoszenia na adres [email protected], messenger DOROTA ZAJĄC TRE, LOWEN lub telefonicznie 530 979 461 Po zgłoszeniu każdy uczestnik sesji TRE® wypełnia ankietę dotyczącą przeciwwskazań. Miejsce w grupie rezerwuje wpłata za cały cykl 4 sesji grupowych na konto: Relax Point -Dorota Zając 80 1050 1490 1000 0091 2048 2410 GDZIE: Joga i fizjoterapia we Wrocławiu Plac Pereca 2/1, Wrocław CZAS: 4 maja, godz. 19:30 - 20:30 11 maja, godz. 19:30 - 20:30 18 maja, godz. 19:30 - 20:30 25 maja, godz. 19:30 - 20:30 Należy zabrać ze sobą luźny, wygodny strój i małą poduszkę. Sesje prowadzi - DOROTA ZAJĄC - TRE® Provider Zaawansowany, mgr fizjoterapii, instruktor odnowy biologicznej. Ukończyła kursy z zakresu szeroko rozumianej pracy z ciałem, masażu tajskiego, masażu Shantala dla niemowląt i dorosłych, kurs wprowadzający do techniki Alexandra oraz łagodnej bioenergetyki Evy Reich. Obecnie psychoterapeutka w szkoleniu nurtu psychoterapii przez ciało - Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena Polskiego Stowarzyszenia Analizy Bioenergetycznej. Od 2018 roku pracuje metodą TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises), pod regularną superwizją Elżbiety Pakocy. Doskonali swoje umiejętności na warsztatach prowadzonych przez międzynarodowych nauczycieli, w tym twórcę metody David'a Berceli'ego, asystuje przy szkoleniach certyfikacyjnych. Prowadzi sesje indywidualne, grupowe, dla par i małżeństw. Autorka spotkań TRE® w kręgu kobiet. TRE® David Berceli © Copyright All rights reserved TRE for ALL Inc. (NGO) holds distribution rights Trauma Release ProcessSM, Tension Release ProcessSM http://www.treforall.org SERDECZNIE ZAPRASZAM! 🙂
Serdecznie zapraszam na cykl sesji TRE® w stałej kameralnej grupie we Wrocławiu. Cykl potrwa 4 tygodnie. TRE® to wyjątkowy sposób na redukcję stresu i napięcia w ciele, wykorzystujący naturalny mechanizm drżeń neurogenicznych. Dzięki TRE® nauczysz się regulować swój układ nerwowy, uwolnisz zatrzymane emocje i psychofizyczne napięcia. Każde spotkanie jest okazją do pogłębienia relacji z samym sobą oraz z innymi, a także do odkrywania nowych sposobów na osiągnięcie wewnętrznego spokoju i równowagi. Dzięki atmosferze wsparcia i zrozumienia, sesje te stają się nie tylko formą ukojenia, ale także inspirującym doświadczeniem, które wzbogaca codzienne życie. NA CZYM TO POLEGA? TRE® (Tension Releasing Exercises) jest metodą opracowaną przez dr David'a Berceli'ego polegającą na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu, zablokowanych emocji, natłoku myśli i bólu. Celem metody jest osiągnięcie równowagi organizmu i uwo...