Grupa wsparcia osób dorosłych z ADHD

* Dla kogo jest ta grupa? Dla dorosłych osób z ADHD, które: • mają trudności z koncentracją, organizacją i regulacją emocji, • czują przeciążenie codziennymi obowiązkami, • chcą budować bardziej stabilne strategie działania, • szukają bezpiecznej, wspierającej przestrzeni w stałej grupie. *Co to za grupa? To grupa wsparcia, prowadzona w zamkniętym składzie. Bez ocen, bez presji „naprawiania się", z naciskiem na codzienne funkcjonowanie z ADHD. *Jak pracujemy? • 10 spotkań grupowych (zamknięty cykl) • każde spotkanie: 2 bloki po 45 minut (z przerwą) • psychoedukacja - jak działa ADHD w praktyce • ćwiczenia do wykorzystania w codziennym życiu • krótkie zadania między spotkaniami • materiały dopasowane do specyfiki ADHD (bez przeciążania) * Prowadzenie: Grupę prowadzą psychoterapeutka oraz psycholog. Dwie perspektywy, jedna spójna struktura pracy: • emocje i relacje, • konkretne strategie na ADHD-owe trudności dnia codziennego. *Rozmowa kwalifikacyjna: Udział w grupie poprzedza rozmowa kwalifikacyjna online z terapeutami. Jej celem jest: • sprawdzenie, czy ta forma pracy jest dla Ciebie odpowiednia, • zadbanie o bezpieczeństwo i sens procesu grupowego. 📌 Rozmowa: • jest obowiązkowa, • ma charakter kwalifikacyjny (nie jest terapią), • koszt: 150 zł. Ważne informacje organizacyjne • zapis dotyczy całego cyklu 10 spotkań, • dopuszczalna jest nieobecność na jednym spotkaniu, • pracujemy w stałym składzie, ponieważ ciągłość jest kluczowa dla efektów. *Koszt udziału: • 2000 zł za cały cykl (10 spotkań) • możliwość płatności ratalnej *Jak się zapisać? Napisz do nas i umów się na rozmowę kwalifikacyjną. To pierwszy krok, żeby sprawdzić, czy ta grupa jest dla Ciebie.

* Dla kogo jest ta grupa? Dla dorosłych osób z ADHD, które: • mają trudności z koncentracją, organizacją i regulacją emocji, • czują przeciążenie codziennymi obowiązkami, • chcą budować bardziej stabilne strategie działania, • szukają bezpiecznej, wspierającej przestrzeni w stałej grupie. *Co to za grupa? To grupa wsparcia, prowadzona w zamkniętym składzie. Bez ocen, bez presji „naprawiania się", z naciskiem na codzienne funkcjonowanie z ADHD. *Jak pracujemy? • 10 spotkań grupowych (zamknięty cykl) • każde spotkanie: 2 bloki po 45 minut (z przerwą) • psychoedukacja - jak działa ADHD w praktyce • ćwiczenia do wykorzystania w codziennym życiu • krótkie zadania między spotkaniami • materiały dopasowane do specyfiki ADHD (bez przeciążania) * Prowadzenie: Grupę prowadzą psychoterapeutka oraz psycholog. Dwie perspektywy, jedna spójna struktura pracy: • emocje i relacje, • konkretne strategie na ADHD-owe trudności dnia codziennego. *Rozmowa kwalifikacyjna: Udział w grupie pop...