Gdzie mieszka cisza - medytacja dla kobiet i mężczyzn

🌿Gdzie mieszka cisza🌿 - to cykl piątkowych spotkań zapraszających do wspólnej medytacji w ciszy. Intencją powstania spotkań stała się potrzeba płynąca z serca, dotycząca wytrwania w próbach usłyszenia ciszy w sobie. W grupie uda nam się wspólnie zbudować i wyćwiczyć, a docelowo utrwalić zdrowy nawyk medytacji w ciszy. Jeśli czujesz podobnie, a samodzielnie jest Ci trudno to zapraszam każdego (kobiety, mężczyzn i nastolatków), kto czuje się gotowy/a do tego wyzwania, do zaproszenia ciszy do swojej codzienności. Moją motywację wzmocnił cytat z książki "Szczęście Duszy" Aleksander Deyev "Medytacja jest ważna nie po to, żeby coś osiągnąć, ale żeby zamilknąć na tyle, żeby usłyszeć to, co zawsze w nas było. Wyciszenie nie jest ucieczką od świata, lecz powrotem do prawdziwego źródła. W medytacji uczymy się obserwować własne myśli, nie przywiązywać się do emocji, pozwalać im płynąć. Z każdym oddechem oczyszczamy przestrzeń pomiędzy sobą a Duszą." W przygotowanej przeze mnie Przestrzeni Ulgi będzie na Ciebie czekał spokój, przyjazna atmosfera, żywe rośliny, ciepłe światło, a przede wszystkim wspólna praktyka ciszy. Moje dotychczasowe doświadczenie z ciszą: - odosobnienie w milczeniu (4 dniowe) "Ani Mru Mru" w 2023 roku - odosobnienie w milczeniu (10 dniowe) - praktyka medytacyjna Vipassana w 2025 roku ✏ ZAPISY: Ewa Stołowska- Przestrzeń Ulgi 🦋 mail: [email protected] telefon: 691093727 (what`sApp lub messenger) Po zapisaniu podam dokładny adres spotkania 📅 Termin: piątki styczniowe 2026r. godzina 19.30-21.00 Program spotkania: 🌿 medytacja wprowadzająca w stan wyciszenia 🌿medytacja w ciszy 🌿medytacja zamykająca 🏡 Na miejscu w Przestrzeni Ulgi będzie dla Ciebie przygotowana ciepła woda z cytryną, mata, koc, dla osób potrzebujących oparcia będzie dostępne wygodne krzesło lub miejsce przy ścianie. Zalecam wygodny strój, a ze sobą proszę zabierz poduszkę medytacyjną i ciepłe skarpety. 💸 Podczas spotkania będzie wystawiony koszyczek na dobrowolne datki, by wyrównać energię dawania i przyjmowania. Zachęcam również do barteru, jeśli kwestie finansowe stanowią chwilową trudność. Pamiętajmy, by nic nie stanęło na drodze do realizacji marzeń. A moim marzeniem jest stworzyć grupę medytującą w ciszy. Prowadząca 💚EWA STOŁOWSKA - PRZESTRZEŃ ULGI Moim celem jest, aby każdy mógł coraz bardziej żyć własnym życiem w przepływie prawdy. A u mnie ten przepływ do obecnego miejsca, poprowadził mnie przez studia na Politechnice w branży technicznej. Przez 16 lat pełniłam funkcję inżyniera nadzoru w działach inwestycyjnych. Zbudowałam wówczas mój potencjał analitycznego myślenia, logicznego działania oraz szukania optymalnych rozwiązań. Współpraca była motywem przewodnim osiąganych sukcesów. Było to niezwykłe doświadczenie na poziomie energii męskiej, realizacji zamierzonych celów oraz budowania rezultatów. Po tym czasie nastąpiła niespodziewana zmiana - obrót o 180 stopni. Paląca potrzeba serca doprowadziła mnie do stworzenia marki osobistej "Przestrzeń Ulgi", w której odkrywam nowe obszary dla energii kobiecej. Głównym trzonem mojej przestrzeni są indywidualne sesje on-line w nurcie terapii energosensytywnej, które uzupełniam wiedzą z obszaru psychobiologii. Jako dyplomowana instruktorka Jogi Śmiechu prowadzę spotkania "natura śmiechu", by móc w codzienności wybrać radość. Od kilku lat zwołuje Kręgi Kobiet, dzięki którym tworzę społeczność kobiet w duchu wsparcia, wysłuchania i wzajemnej wymiany. Współtworzyłam autorskie warsztaty dedykowane kobietom ("Bogini w każdej z Nas", "BYĆ - spotkanie ze sobą", "Wspólny wyjazd"). Prowadzę terapeutyczną grę Satori,a będąc trenerem Radykalnego wybaczenia potrafię przeprowadzić przez proces wyjścia z poczucia braku sensu. Praktykuję Jogę kundalinii oraz codziennie wspieram się uzdrawiającą energią Reiki. Uwielbiam się uczyć - to poszerza moją świadomość, czucie i pojmowanie Siebie i świata. Obecnie jestem studentką podyplomowych studiów z Psychotraumatologii oraz świeżo upieczoną absolwentką szkoły ustawień systemowych - tak zaspokajam ogromną potrzebę rozwoju osobistego. Jednym z najważniejszych aspektów mojego życia jest rodzinna więź. Prywatnie od ponad 17 lat tworzę związek z ukochanym mężczyzną, z którym wychowujemy dwójkę ciekawych i żywiołowych dzieci. Przepełnia mnie wdzięczność za to, że uczyniłam moje życie największą przygodą.

🌿Gdzie mieszka cisza🌿 - to cykl piątkowych spotkań zapraszających do wspólnej medytacji w ciszy. Intencją powstania spotkań stała się potrzeba płynąca z serca, dotycząca wytrwania w próbach usłyszenia ciszy w sobie. W grupie uda nam się wspólnie zbudować i wyćwiczyć, a docelowo utrwalić zdrowy nawyk medytacji w ciszy. Jeśli czujesz podobnie, a samodzielnie jest Ci trudno to zapraszam każdego (kobiety, mężczyzn i nastolatków), kto czuje się gotowy/a do tego wyzwania, do zaproszenia ciszy do swojej codzienności. Moją motywację wzmocnił cytat z książki "Szczęście Duszy" Aleksander Deyev "Medytacja jest ważna nie po to, żeby coś osiągnąć, ale żeby zamilknąć na tyle, żeby usłyszeć to, co zawsze w nas było. Wyciszenie nie jest ucieczką od świata, lecz powrotem do prawdziwego źródła. W medytacji uczymy się obserwować własne myśli, nie przywiązywać się do emocji, pozwalać im płynąć. Z każdym oddechem oczyszczamy przestrzeń pomiędzy sobą a Duszą." W przygotowanej przeze mnie Przestrzeni Ulg...