Daj sobie WYtchnienie - spotkanie wytchnieniowe dla opiekunów OzN

WYtchnienie - dla tych, którzy na co dzień dają z siebie najwięcej Są dni, kiedy ciało mówi za nas. Napięcie odkłada się po cichu w plecach, karku, oddechu. A przecież, żeby móc być dla innych, trzeba choć na chwilę być dla siebie. Zapraszamy Was - opiekunów osób z niepełnosprawnością - na spotkanie wytchnieniowe w Brochowskim Centrum Aktywności Lokalnej. To czas WY-TCHNIENIA: zatrzymania, oddechu i powrotu do własnego ciała. W programie dla Was: Warsztaty CIAŁO ・ BÓL ・ NAPIĘCIE ・ SPRAWNOŚĆ poprowadzi Weronika Wierzbowska z Masażownia Wrocław - terapeutka pracy z ciałem, która od lat pomaga odzyskiwać lekkość tam, gdzie pojawił się ból i przeciążenie. Podczas spotkania: - dowiecie się, skąd bierze się ból i jak rozpoznawać jego źródło - poznacie proste, skuteczne techniki rozluźniania napięć - spróbujecie pracy z ciałem opartej na oddechu, uważności i ruchu - doświadczycie, jak niewiele potrzeba, by poczuć ulgę i większą sprawność To narzędzia, które możecie zabrać ze sobą do codzienności, żeby ciało nie było już przeciwnikiem, ale wsparciem. W tym czasie Wasi podopieczni będą pod opieką Fundacji Łatwo Powiedzieć, pracującej od dekady z dziećmi z problemami rozwojowymi. Wykwalifikowana kadra fundacji zapewni im bezpieczną przestrzeń i angażujące aktywności. Chcemy dawać wsparcie rodzicom, dzieciom i innym terapeutom, poprzez dzielenie się swoją wiedzą i doświadczeniem zawodowym. W 2016 roku założyłyśmy Fundację i Przedszkole Terapeutyczne „Łatwo Powiedzieć", w 2022 roku powstało Przedszkole Terapeutyczne „Łatwo Powiedzieć 2". Bo Wy też macie prawo do chwili oddechu. Do rozluźnienia. Do bycia zaopiekowanymi. 📌 Zapisy przez formularz: https://forms.gle/qVbPCNWreJuHEPfu6 📩 Potwierdzenie udziału prześlemy mailowo ⚠️ Liczba miejsc jest ograniczona Zróbcie dla siebie miejsce. Na oddech. Na ciało. Na WY-TCHNIENIE. Działanie realizowane w ramach zadania "CENTRA AKTYWNOŚCI LOKALNEJ WE WROCŁAWIU - Brochowskie Centrum Aktywności Lokalnej" współfinansowanego ze środków Gminy Wrocław, www.wroclaw.pl Jesteśmy częścią SCAL Wroclaw - Sieć Centrów Aktywności Lokalnej.

WYtchnienie - dla tych, którzy na co dzień dają z siebie najwięcej Są dni, kiedy ciało mówi za nas. Napięcie odkłada się po cichu w plecach, karku, oddechu. A przecież, żeby móc być dla innych, trzeba choć na chwilę być dla siebie. Zapraszamy Was - opiekunów osób z niepełnosprawnością - na spotkanie wytchnieniowe w Brochowskim Centrum Aktywności Lokalnej. To czas WY-TCHNIENIA: zatrzymania, oddechu i powrotu do własnego ciała. W programie dla Was: Warsztaty CIAŁO ・ BÓL ・ NAPIĘCIE ・ SPRAWNOŚĆ poprowadzi Weronika Wierzbowska z Masażownia Wrocław - terapeutka pracy z ciałem, która od lat pomaga odzyskiwać lekkość tam, gdzie pojawił się ból i przeciążenie. Podczas spotkania: - dowiecie się, skąd bierze się ból i jak rozpoznawać jego źródło - poznacie proste, skuteczne techniki rozluźniania napięć - spróbujecie pracy z ciałem opartej na oddechu, uważności i ruchu - doświadczycie, jak niewiele potrzeba, by poczuć ulgę i większą sprawność To narzędzia, które możecie zabrać ze sobą do codz...