Opis
GDZIE? Poziom 4 MWW DLA KOGO? Dla każdego dorosłego, który potrzebuje wytchnienia; udział jest bezpłatny ZAPISY: mailowo na [email protected] smsowo pod nr 666 306 935 🧬 Każda z naszych komórek zawiera mitochondria, które działają jak maleńkie elektrownie, przekształcając składniki odżywcze w ATP (adenozynotrifosforan) - główny nośnik energii w organizmie. Aby usprawnić ich działanie potrzebujemy głębokiej fizycznej i mentalnej regeneracji. Tą pierwszą zapewnia nam sen. Drugą: regeneracja układu nerwowego - której doświadczycie podczas spotkania oddechowego. Dzięki treningowi uważności i koncentracji na rytmice serca nawiążemy kontakt z własnym ciałem. Wydarzenie odbędzie się w przestrzeni wystawy Marco Angeliniego „Sztuka. Energia. Zrównoważony rozwój", która całościowo opowiada o energii: homo faber, energii żywiołów, jej pozyskiwaniu i wpływie na środowisko. Poprzez ekspozycję na energetyczne dzieła artysty doświadczymy nowej perspektywy energii wewnętrznej. Prowadząca: Agnieszka Romańczuk-Szatkowska - ekspertka w dziedzinie regulacji układu nerwowego, technik oddechowych i pracy z ciałem. Prowadzi warsztaty psychodeukacyjne dla młodzieży oraz szkolenia dla nauczycieli w ramach Programu Psychoedukacji Wise Future University. Certyfikowana instruktorka metody Wima Hofa oraz Oxygen Advantage, Mental Health First Aider oraz dyplomowana trenerka pamięci, uwagi i kreatywności. Prowadzi szkolenia i sesje z technik oddechowych wspierających układ nerwowy i odporność na stres. Więcej informacji: https://muzeumwspolczesne.pl/wydarzenia/cialo-spotkanie-oddechowe/
GDZIE? Poziom 4 MWW DLA KOGO? Dla każdego dorosłego, który potrzebuje wytchnienia; udział jest bezpłatny ZAPISY: mailowo na [email protected] smsowo pod nr 666 306 935 🧬 Każda z naszych komórek zawiera mitochondria, które działają jak maleńkie elektrownie, przekształcając składniki odżywcze w ATP (adenozynotrifosforan) - główny nośnik energii w organizmie. Aby usprawnić ich działanie potrzebujemy głębokiej fizycznej i mentalnej regeneracji. Tą pierwszą zapewnia nam sen. Drugą: regeneracja układu nerwowego - której doświadczycie podczas spotkania oddechowego. Dzięki treningowi uważności i koncentracji na rytmice serca nawiążemy kontakt z własnym ciałem. Wydarzenie odbędzie się w przestrzeni wystawy Marco Angeliniego „Sztuka. Energia. Zrównoważony rozwój", która całościowo opowiada o energii: homo faber, energii żywiołów, jej pozyskiwaniu i wpływie na środowisko. Poprzez ekspozycję na energetyczne dzieła artysty doświadczymy nowej perspektywy energii wewnętrznej. Prowadzą...