Opis
Hej tu Domi! Zapraszam Cię na warsztaty jogi: CHATURANGA DANDASANA Chaturanga to nie kara, to Twój fundament. Kiedy zrozumiesz, jak angażować całe ciało, pozycja ta przestanie być wyzwaniem, a stanie się stabilnym pomostem w Twojej praktyce. CO CIĘ CZEKA: * Asana lab, czyli omówienie celu asany, pracy ciała i Analiza najczęstszych błędów * Aktywacja i Izolacja, czyli Ćwiczenia wzmacniające * Praktyka, czyli Sekwencja Vinyasy skupiona na integracji pracy ciała i progresjach * Regeneracja w yin, czyli wyciszająca praktyka dla Rozluźnienia ramion, karku i brzucha. DLA KOGO JEST WARSZTAT? Warsztat jest odpowiedni zarówno dla osób rozpoczynających praktykę jogi, jak i dla zaawansowanych. Dla początkujących - Jeśli czujesz, że „opadasz" na matę, nadgarstki bolą i brakuje Ci siły w rękach. Dla zaawansowanych - Jeśli chcesz dopracować detale i przestać polegać na sile pędu oraz przygotować ciało pod trudniejsze balanse na rękach. ZAPISY: Jak zawsze przez stronę moją stronę DOINYOGA.PL : https://doinyoga.pl/sklep/chaturanga-dandasana-warsztaty-yin-i-yang/ TERMIN I MIEJSCE 📅 Spotykamy się w sobotę 16.05.2026 w przepięknym Tiyya Yoga Studio, ul.Lwowska 38a, Wrocław INWESTYCJA 💲 160zł - early bird do 29.04 180zł Wejściówki dostępne tu: https://doinyoga.pl/sklep/chaturanga-dandasana-warsztaty-yin-i-yang/ Zapraszam z całego serducha ♥️ ZNAJDZIESZ MNIE TUTAJ: https://www.instagram.com/doinyoga
Hej tu Domi! Zapraszam Cię na warsztaty jogi: CHATURANGA DANDASANA Chaturanga to nie kara, to Twój fundament. Kiedy zrozumiesz, jak angażować całe ciało, pozycja ta przestanie być wyzwaniem, a stanie się stabilnym pomostem w Twojej praktyce. CO CIĘ CZEKA: * Asana lab, czyli omówienie celu asany, pracy ciała i Analiza najczęstszych błędów * Aktywacja i Izolacja, czyli Ćwiczenia wzmacniające * Praktyka, czyli Sekwencja Vinyasy skupiona na integracji pracy ciała i progresjach * Regeneracja w yin, czyli wyciszająca praktyka dla Rozluźnienia ramion, karku i brzucha. DLA KOGO JEST WARSZTAT? Warsztat jest odpowiedni zarówno dla osób rozpoczynających praktykę jogi, jak i dla zaawansowanych. Dla początkujących - Jeśli czujesz, że „opadasz" na matę, nadgarstki bolą i brakuje Ci siły w rękach. Dla zaawansowanych - Jeśli chcesz dopracować detale i przestać polegać na sile pędu oraz przygotować ciało pod trudniejsze balanse na rękach. ZAPISY: Jak zawsze przez stronę moją stronę DO...