Opis
Autentyczny Głos & tradycyjne pieśni polifoniczne Gruzji z Olgą Lidią Kozłowską 22-23 sierpnia 2026 (15,5 godziny), pogłębiony weekendowy warsztat we Wrocławiu Norwida 22/4, formuła sala & natura Zapraszam cię w ten weekend jeśli śpiewasz i chcesz eksplorować tradycyjny wielogłos z Gruzji na pięknej sali i pod drzewami. Doświadczysz tego, jak głos i układ nerwowy współgrają i zabierzesz ze sobą parę praktyk dla zdrowego głosu i lepszego samopoczucia. Będziesz też współtworzyć tradycyjną gruzińską Suprę, czyli toastowe spotkanie ze śpiewaniem. Zabierzesz kilka pieśni, które od teraz pozostaną już z tobą. O PRAKTYCE AUTHENTIC VOICE Głos jest zwierciadłem. Jest żywy i w ruchu. Rozkwita, gdy czuje się bezpiecznie. Zaczynamy od strojenia umysłu i ciała do czucia, bycia w przepływie sensorycznego doświadczania, poza zastanowieniem. Wchodzimy w brzmienie w połączeniu ze wszystkim, co nas buduje. Zauważamy i włączamy się wzajemnie we wspólny jeden dźwięk. Budujemy taki rodzaj bezpieczeństwa w byciu w głosie, by z czasem poszybować w poruszenie dzięki pieśniom i otwartemu słyszeniu. Zapraszam cię do stanu, w którym śpiew sam chce się pojawiać i być. Doświadczymy wibracji, które stają się uczuciami i opowieściami. W zanurzeniu być może nawet chwilami zapomnimy o sobie, by odnaleźć siebie w głęboki i autentyczny sposób. Praktyka Autentycznego Głosu to połączenie przez głos: ze sobą, ze wspólnotą, ze światem. To przestrzeń badawcza i plac zabaw dedykowany naszej żywotności. Bo jesteśmy brzmiącymi istotami. O POLIFONII I PIEŚNIACH GRUZIŃSKICH Tradycyjna wielogłosowa polifonia z Gruzji, którą śpiewam od 10 lat, zajmuje szczególne miejsce w moim sercu. Niektóre pieśni harmonizują i koją, inne pobudzają, a wszystkie łączą. Niektóre pełne są dźwięcznej dysharmonii - bolesnej i pięknej jak uścisk tęskniącego serca. Przekazuję je tak, jak je otrzymałam - w tradycji oralnej (ustnej). Polifonia - pieśń wielogłosowa - mieści ponadczasowe uczucia i pozwala śpiewającym być częścią większej, płynącej całości. Wielogłos jest polem do spotkania w harmonii oraz dysharmonii. Każda pieśń ma swoją funkcję. Nasi przodkowie korzystali z muzyki własnego głosu, gdy pod ręką nie było lekarstwa, gdy mieli długą drogę do pokonania, gdy świętowali i przechodzili żałobę. Pieśni pozwalały - i pozwalają nam - przeżyć. A także przeżyć coś do końca i na wskroś. Dają nam też śnić i przekraczać to, co znane. Pomyśl o tym: istnieją kołysanki, które mają setki lat. Istnieją pieśni uzdrawiające, pieśni miłosne i pieśni wołające deszcz, które mają tysiące lat. Takie pieśni zaśpiewasz z nami na tym warsztacie. I zabierzesz je ze sobą do codzienności. Celem spotkania nie jest uczenie się pieśni samo w sobie. Będziemy uczyć się pieśni i uczyć się od nich o nas samych. Każda pieśń to bogata historia, która niesie krajobrazy - będziemy je odnajdywać w sobie i w grupie. Będzie też przestrzeń na własne improwizacje w kontekście pieśni. Śpiewamy od wieków - śpiewajmy dalej, dla wspólnego dobra. 🌿 NA SALI I W NATURZE Spotykamy się w jasnej sali z drewnianą podłogą i herbacianym zapleczem przy ul. Norwida 22/4 we Wrocławiu. Parę minut spacerem jest Wybrzeże Wyspiańskiego - Odra, plaża, drzewa, trawa. Część warsztatu odbędzie się w sali, a przy odpowiedniej pogodzie wyjdziemy też nad rzekę. Głos lubi przestrzeń. Ciało potrzebuje ziemi. Sierpniowy Wrocław da nam jedno i drugie. PROWADZĄCA Olga Lidia Kozłowska - psycholożka, psychoterapeutka somatyczna (Sens Psychoterapia), śpiewaczka, badaczka głosu i nauczycielka akademicka (UWr). Łączy psychologię, pracę somatyczną, neurologię stosowaną i wiedzę o relacji głos-układ nerwowy z tradycjami śpiewu kultur słowiańskich i gruzińskiej. Od 2011 roku jej warsztaty „Autentyczny Głos" łączą ludzi w Polsce, Czechach, Słowacji, Francji i Niemczech. Wraz z Fundacją Chórtownia organizuje śpiewacze wyjazdy do Gruzji i edukacyjne spotkania o wzajemnym wpływie układu nerwowego, zdrowia psychicznego i śpiewania. Jej mistrzynie i mistrzowie śpiewu to: Amit Carmeli, Natalia Polovynka, Emma Bonnici, Julianna Bloodgood, Frank Kane, Nino Naneishvili, Madona i Ana Chamgeliani, rodzina Turmanidze, Zurab Tskrialashvili (Basiani). 🎥 youtube.com/@olgalidia.authenticvoice 🔗 linktr.ee/olgalidia.authenticvoice CO MÓWIĄ O WARSZTACIE „Ważne było dla mnie zauważenie, że to nie o opinię innych chodzi. Teraz mogę doświadczać swojego głosu z zupełnie innej perspektywy." - Lourdes „Polecam Olgę jako przewodniczkę, która zabierze cię w podróż w głąb ciała, a może i do serca." - Bogusława „Teraz bardziej ufam swojemu głosowi, co oznacza też zaufanie do siebie." - Beata „Kiedy myślę »Olga«, myślę: otwartość, radość, wsparcie, szczerość, autentyczność, łączenie przeciwieństw, delikatność, odwaga." - Asia /// KIEDY | 22-23 sierpnia 2026 | razem 15,5 godziny warsztatu z Suprą | sobota 10:30-20:30 (warsztat 10:30-17:00, Supra* 17:30-20:30) · niedziela 10:00-15:30. *Supra - w sobotę wieczorem jest integralną częścią warsztatu. To tradycyjne spotkanie toastowe w gruzińskiej tradycji, w którym spotykają się toasty mówione i śpiewane, pożywienie i wdzięczność dla czegoś większego, którego jesteśmy wszyscy częścią. Uczestnicząc w Suprach w Gruzji doceniłam ich wartość duchową i od wielu lat prowadzę je w trakcie moich warsztatów w różnych krajach. GDZIE | Wrocław, Poruszenie Joga, ul. Norwida 22/4 + Wybrzeże Wyspiańskiego nad Odrą JĘZYK | po polsku FINANSE | 700 zł - wczesna wpłata do 1 lipca | 850 zł - standard przy wpłacie od 2 lipca | Dla osób w wieku 60+ i studentów do 26 r.ż. - dodatkowe 50 zł zniżki. Dla osób powracających (które już były na warsztatach Olgi) - dodatkowe 50 zł zniżki. Zniżki się sumują. W cenie jest 15,5 godziny warsztatu + Supra + materiały i herbata. Na sobotnią Suprę każdy przynosi coś od siebie na wspólny stół. Wielkość grupy do 18 osób. Jeśli chcesz wziąć udział w warsztacie i potrzebujesz podzielić opłatę na raty, to daj znak przy zapisie. ZAPISZ SIĘ → https://forms.gle/Mfmk68P6uoK6mT949
Autentyczny Głos & tradycyjne pieśni polifoniczne Gruzji z Olgą Lidią Kozłowską 22-23 sierpnia 2026 (15,5 godziny), pogłębiony weekendowy warsztat we Wrocławiu Norwida 22/4, formuła sala & natura Zapraszam cię w ten weekend jeśli śpiewasz i chcesz eksplorować tradycyjny wielogłos z Gruzji na pięknej sali i pod drzewami. Doświadczysz tego, jak głos i układ nerwowy współgrają i zabierzesz ze sobą parę praktyk dla zdrowego głosu i lepszego samopoczucia. Będziesz też współtworzyć tradycyjną gruzińską Suprę, czyli toastowe spotkanie ze śpiewaniem. Zabierzesz kilka pieśni, które od teraz pozostaną już z tobą. O PRAKTYCE AUTHENTIC VOICE Głos jest zwierciadłem. Jest żywy i w ruchu. Rozkwita, gdy czuje się bezpiecznie. Zaczynamy od strojenia umysłu i ciała do czucia, bycia w przepływie sensorycznego doświadczania, poza zastanowieniem. Wchodzimy w brzmienie w połączeniu ze wszystkim, co nas buduje. Zauważamy i włączamy się wzajemnie we wspólny jeden dźwięk. Budujemy taki rodzaj bezpieczeń...