Akrobatyka dla dorosłych - przygotowanie do szpagatu

Akrobatyka dla dorosłych - przygotowanie do szpagatu Marzysz o zrobieniu szpagatu, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może już próbowałaś i chcesz wreszcie osiągnąć swój cel? 💪✨ Zapraszamy na specjalne zajęcia akrobatyczne dla dorosłych, podczas których krok po kroku przygotujesz swoje ciało do wykonania szpagatu. Na treningu skupiamy się na: 🤸rozciąganiu dynamicznym i statycznym, 🤸mobilizacji bioder, kolan i kręgosłupa, 🤸ćwiczeniach wzmacniających, które chronią przed kontuzjami, 🤸bezpiecznych technikach pogłębiania zakresów ruchu. Zajęcia są prowadzone w przyjaznej atmosferze, dostosowane do osób na każdym poziomie - zarówno początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. 📅 Poniedziałki, godz. 19:45 📍 Centrum Akrobatyczne Vertykalna, ul.Międzyleska 4 Zapisy i więcej informacji: 📨[email protected] 📱733 714 444

Akrobatyka dla dorosłych - przygotowanie do szpagatu Marzysz o zrobieniu szpagatu, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może już próbowałaś i chcesz wreszcie osiągnąć swój cel? 💪✨ Zapraszamy na specjalne zajęcia akrobatyczne dla dorosłych, podczas których krok po kroku przygotujesz swoje ciało do wykonania szpagatu. Na treningu skupiamy się na: 🤸rozciąganiu dynamicznym i statycznym, 🤸mobilizacji bioder, kolan i kręgosłupa, 🤸ćwiczeniach wzmacniających, które chronią przed kontuzjami, 🤸bezpiecznych technikach pogłębiania zakresów ruchu. Zajęcia są prowadzone w przyjaznej atmosferze, dostosowane do osób na każdym poziomie - zarówno początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. 📅 Poniedziałki, godz. 19:45 📍 Centrum Akrobatyczne Vertykalna, ul.Międzyleska 4 Zapisy i więcej informacji: 📨[email protected] 📱733 714 444