Akademia Czułego Dotyku: Czułe Masowanie - Warsztat Ukojenia Ciała

Zapisz się na wydarzenie: 👉 https://www.akademiaprzyjemnosci.pl/event/czule-masowanie/ Dotyk, przy którym ciało odpuszcza. Bliskość bez presji, oddech bez napięcia. ​ 💛 O czym jest Czułe Masowanie? Masz wrażenie, że Twoje ciało od dawna jest „w trybie przetrwania"? Barki podciągnięte do uszu, spięty kark, oddech zatrzymany gdzieś w połowie klatki. A do tego tęsknota za dobrym, czułym dotykiem, który nie oczekuje nic w zamian. ​ Jeśli czujesz, że brakuje Ci bliskości - takiej miękkiej, bezpiecznej, w zgodzie z Twoimi granicami - jesteś w dobrym miejscu. ​ Podczas Czułego Masowania zanurzysz się w świat spokojnego, uważnego dotyku. ​ Uczysz się prostych form masażowego dotyku, który uspokaja ciało i układ nerwowy - bez seksualizacji, bez presji, bez „muszę". ​ Wychodzisz z bardziej miękkim ciałem, spokojniejszym oddechem i poczuciem: „moja potrzeba bliskości ma sens". ​ 🫶 Dla kogo jest to spotkanie? Czułe Masowanie - Warsztat Ukojenia Ciała jest dla Ciebie, jeśli: ​ Czujesz zmęczenie, przebodźcowanie, napięcie w ciele po pracy, życiu, obowiązkach. ​ Tęsknisz za czułym dotykiem i bliskością, ale bez seksualizacji i podtekstów. ​ Lubisz masować i/lub być masowaną/masowanym - albo po prostu chcesz spróbować. ​ Chcesz łagodnie zrzucić z siebie stres i napięcie, zamiast „zaciskać zęby" kolejny tydzień. ​ Chcesz lepiej czuć swoje „tak" i „nie" w kontakcie z drugą osobą. ​ Potrzebujesz pobyć w spokojnym, kameralnym gronie ludzi, którzy też mają wrażliwe ciała i serca. ​ Szukasz miejsca, gdzie możesz delikatnie wyjść ze strefy komfortu, czując się jednocześnie zaopiekowana/zaopiekowany. ​ ✨ Co będziemy robić? Miękkie wejście i integracja Na początku zadbamy o to, żeby ciało i układ nerwowy mogły powiedzieć: „jestem u siebie". ​ Proste ćwiczenia na oswajanie przestrzeni, kilka krótkich zaproszeń do ruchu i oddechu, łagodne poznanie się w grupie. ​ Krótka część edukacyjna W prostym, codziennym języku opowiem o rodzajach dotyku (uspokajający, wspierający, rozluźniający), BHP masowania - jak dbać o siebie i drugą osobę, kole zgody - jak mówić „tak", „nie" i „tak, ale" w dotyku. ​ Czułe masowanie - część doświadczalna Będziemy wymieniać się prostymi formami masażowego dotyku: miękki, powolny dotyk dłońmi po plecach, ramionach, nogach; „dotyk jak koc" - otulający, rozgrzewający, pomagający się rozluźnić; delikatne, powolne przesunięcia, które dają poczucie ugruntowania i ciężaru. ​ Pracujemy w parach lub małych grupach, zawsze w tempie i zakresie, na który masz zgodę. ​ Nie musisz umieć masować ani mieć wcześniejszego doświadczenia. Wszystkie techniki będą pokazane krok po kroku tak, byś mogła/mógł je wykonać i zabrać ze sobą do domu. ​ To nie jest spotkanie seksualne ani tantryczne - pracujemy z czułym, nieseksualnym dotykiem, z dużym naciskiem na granice, zgodę i regulację układu nerwowego. ​ 🎒 Co zabrać (i czego nie brać)? Zabierz ze sobą: - Duży ręcznik - Ulubiony olejek + podstawkę - Wygodne ubranie (np. legginsy i koszulkę) - Dobre nastawienie Nie zabieraj oczekiwań - przyjdź z ciekawością i miękkością, reszta wydarzy się w swoim tempie. Na miejscu będzie woda, herbata i drobne przekąski dla zgłodniałych. ​ 🌸 Co zyskasz po tym spotkaniu? Po warsztacie wiele osób mówi: „Mam wrażenie, że oddech zszedł niżej, łatwiej mi zasnąć wieczorem." „Barki puściły, mniej zaciskam szczękę, czuję luz w ciele." „Czuję do siebie więcej ciepła i łagodności." „Łatwiej mi powiedzieć: tego chcę, a tego nie." „Zobaczyłam/zobaczyłem, że nie jestem „dziwna/y", że potrzebuję dotyku - inni też tak mają." Możesz doświadczyć: wyraźnego rozluźnienia napięć w ciele, większego kontaktu z własnymi granicami, większej śmiałości, by prosić o to, czego potrzebujesz, poczucia ukojenia i bycia „przyjętą/przyjętym" taką/takim, jaka/jaki jesteś. ​ 🛡️ Bezpieczeństwo, granice i zgoda Na każdym etapie spotkania możesz powiedzieć „tak", „nie" lub „stop" - i to jest w porządku. Będziemy ćwiczyć, jak to robić w sposób prosty i jasny. ​ Możesz cały czas pozostać w ubraniu. Jeśli poczujesz, że chcesz odsłonić np. plecy, nogi (do masażu olejem) - robisz to tylko wtedy, gdy to Twoja świadoma decyzja. Żadna forma nagości nie jest narzucona i nie dzieje się „z automatu". Grupa jest mała (ok. 8-10 osób), dzięki czemu jest przestrzeń na uważność, spokój i indywidualne podejście. Spotkanie jest dla osób pełnoletnich, niezależnie od płci, orientacji czy doświadczenia warsztatowego. Jeśli przychodzisz w parze, możesz pozostać w swojej parze przez całe spotkanie albo - jeśli obie osoby mają na to zgodę - dołączyć do losowania par. ​ Ważne: Czułe Masowanie - Warsztat Ukojenia Ciała jest spotkaniem dla osób oswojonych z dotykiem. ​ Jeśli czujesz, że chcesz dopiero nauczyć się świadomego dotyku, rozważ pozostałe wydarzenia z cyklu Akademia Czułego Dotyku 👥 Grupa Kameralnie: max 8-10 osób. Dzięki temu jest przestrzeń na uważność, spokój i prawdziwy kontakt. ❓ Masz pytania? SMS/WhatsApp: 603 672 192 Email: [email protected] 💳 IKoszt Do 31 lipca Bilet Early Bird 310 zł Dla osób, które poczują wołanie serca wcześniej. Gwarantuje miejsce w najniższej cenie. Od 1 sierpnia Bilet Standard 370 zł Regularna cena uczestnictwa w warsztacie w kameralnej grupie. Zyskujecie 80 zł Bilet Razem 580 zł (290 zł za osobę) Przyjdź z przyjaciółką, partnerem lub znajomym. Wspólne doświadczanie w lepszej cenie. ​ Last minute? Jeśli zapisujesz się na ostatnią chwilę, to możesz zapłacić na miejscu Blikiem lub gotówką. ​ Zapisz się na wydarzenie: 👉 https://www.akademiaprzyjemnosci.pl/event/czule-masowanie/ 👩‍🦰 Prowadząca Katarzyna Hedone Kucharska - założycielka Akademii Przyjemności, terapeutka seksuologiczna ciała, praktykerka clean coachingu, absolwentka Seks&Love School Karo Akabal i rocznego treningu prowadzenia kobiecych kręgów z zakresu seksualności, podyplomowych studiów z psychologii w biznesie, masażystka, tantryczka, hipnoterapeutka, wielbicielka rozmów i książek. Trenerka oddechu po szkole Prana Visions Rani Spets Edgren, instruktorka jogi śmiechu, ambasadorka przyjemności, mama dwóch dorosłych córek.

Zapisz się na wydarzenie: 👉 https://www.akademiaprzyjemnosci.pl/event/czule-masowanie/ Dotyk, przy którym ciało odpuszcza. Bliskość bez presji, oddech bez napięcia. ​ 💛 O czym jest Czułe Masowanie? Masz wrażenie, że Twoje ciało od dawna jest „w trybie przetrwania"? Barki podciągnięte do uszu, spięty kark, oddech zatrzymany gdzieś w połowie klatki. A do tego tęsknota za dobrym, czułym dotykiem, który nie oczekuje nic w zamian. ​ Jeśli czujesz, że brakuje Ci bliskości - takiej miękkiej, bezpiecznej, w zgodzie z Twoimi granicami - jesteś w dobrym miejscu. ​ Podczas Czułego Masowania zanurzysz się w świat spokojnego, uważnego dotyku. ​ Uczysz się prostych form masażowego dotyku, który uspokaja ciało i układ nerwowy - bez seksualizacji, bez presji, bez „muszę". ​ Wychodzisz z bardziej miękkim ciałem, spokojniejszym oddechem i poczuciem: „moja potrzeba bliskości ma sens". ​ 🫶 Dla kogo jest to spotkanie? Czułe Masowanie - Warsztat Ukojenia Ciała jest dla Ciebie, jeśli: ​ Czujesz zmę...