ADHD Lab - Cykl spotkań dla osób z ADHD we Wrocławiu.

ADHD Lab - II edycja we Wrocławiu 🔧🧠 Wracamy z drugą edycją ADHD Lab - cyklu spotkań stacjonarnych dla dorosłych z ADHD we Wrocławiu. ADHD Lab to nie są warsztaty motywacyjne, to bezpieczna przestrzeń do wymiany doświadczeń, testowania narzędzi i szukania praktycznych rozwiązań, które realnie pomagają w codzienności. ✨ Największa wartość ADHD Lab? Spotkanie na żywo - w realnej przestrzeni, z realnymi ludźmi. Dzielimy się praktyczną wiedzą z naszej pracy z osobami z ADHD, w cenie znacznie niższej niż jedna sesja terapeutyczna. Poznasz osoby z Twojego miasta, które mają podobnie - bez tłumaczenia się, bez ocen, z poczuciem wspólnoty i zrozumienia. 📍 Miejsce: Wrocław, Bakara 🕙 Godziny: 10:15-13:00 📅Terminy 2026 i tematy spotkań - stworzone na bazie doświadczeń oraz potrzeb uczestników pierwszej edycji ADHD Lab: • 21.03 - Jak utrzymać zmianę w ADHD, kiedy przestaje działać motywacja, a pojawia się chaos. • 25.04 - Świadomość siebie i różnice indywidualne - jak obserwować siebie w ADHD, zamiast się poprawiać. • 23.05 - Jak zarządzać swoją energią w ADHD. Jak nie przepalać swoich zasobów i pamiętać o odpoczywaniu? • 20.06 - ADHD a moje mocne strony - jak wzmacniać to, co w nas dobre 🎟 Cena biletu: 69 zł / spotkanie 👉Dostępny pakiet - taniej za cały cykl. 🔗 Link do biletów: https://linktr.ee/ADHD_Lab Szczegółowy opis każdego spotkania oraz informacje organizacyjne dostępne są w linku do biletów. Dodatkowe informacje będziemy publikować na bieżąco w wydarzeniu. Dla osób z diagnozą ADHD, podejrzeniem ADHD lub tych, którym po prostu trudno ogarnąć codzienność. Liczba miejsc ograniczona. Brak miejsc? Napisz do nas - zobaczymy, co da się zrobić. Prowadzący: Julia Porczyńska - Coachka ADHD (z diagnozą ADHD), pracująca w oparciu o mindfulness oraz narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej. Prywatnie artystyczna dusza, miłośniczka polskiego morza, równowagi i ruchu - szczególnie treningu funkcjonalnego oraz aerial hoop. Mateusz Matczak - Coach ADHD (ICF ACC). W pracy skupia się na pogłębianiu świadomości, docieraniu do realnych źródeł trudności oraz wspieraniu w pierwszych, wykonalnych krokach do zmiany - w oparciu o rzeczywiste zasoby klienta, a nie „idealne scenariusze". Prywatnie zapalony brydżysta i miłośnik bikepackingu. #ADHD #dorosłeADHD #Wrocław #warsztaty #społeczność #neurodiversity #ADHDLab

ADHD Lab - II edycja we Wrocławiu 🔧🧠 Wracamy z drugą edycją ADHD Lab - cyklu spotkań stacjonarnych dla dorosłych z ADHD we Wrocławiu. ADHD Lab to nie są warsztaty motywacyjne, to bezpieczna przestrzeń do wymiany doświadczeń, testowania narzędzi i szukania praktycznych rozwiązań, które realnie pomagają w codzienności. ✨ Największa wartość ADHD Lab? Spotkanie na żywo - w realnej przestrzeni, z realnymi ludźmi. Dzielimy się praktyczną wiedzą z naszej pracy z osobami z ADHD, w cenie znacznie niższej niż jedna sesja terapeutyczna. Poznasz osoby z Twojego miasta, które mają podobnie - bez tłumaczenia się, bez ocen, z poczuciem wspólnoty i zrozumienia. 📍 Miejsce: Wrocław, Bakara 🕙 Godziny: 10:15-13:00 📅Terminy 2026 i tematy spotkań - stworzone na bazie doświadczeń oraz potrzeb uczestników pierwszej edycji ADHD Lab: • 21.03 - Jak utrzymać zmianę w ADHD, kiedy przestaje działać motywacja, a pojawia się chaos. • 25.04 - Świadomość siebie i różnice indywidualne - jak obserwować sieb...