Zrozum swoje „dlaczego" - Warsztaty wzmacniające i rozwojowe dla młodzieży i młodych dorosłych
Opis
Jeśli chcesz się rozwijać, lepiej rozumieć swoje emocje i odzyskać wpływ na to, jak żyjesz i reagujesz - zapraszamy na cykl spotkań rozwojowych, które uczą, wzmacniają i poruszają do środka. Na warsztatach: • poznasz narzędzia rozwoju osobistego i samoświadomości, • nauczysz się czytać swoje emocje i potrzeby zamiast je tłumić, • odkryjesz swoje wewnętrzne „dlaczego" i źródła motywacji, • wzmocnisz poczucie wartości, sprawczości i wewnętrzną siłę, • doświadczysz przestrzeni, w której naprawdę można być sobą bez oceny. Prowadząca - Wiktoria Spera: Jestem trenerką rozwoju osobistego, coachem i studentką ostatniego roku psychologii. Prowadzę sesje procesu rozwoju świadomości oraz sesje Access Bars, wspierające redukcję stresu i większą lekkość w życiu. Pracuję holistycznie - łączę psychologię, pracę z emocjami, coaching, elementy TUS oraz podejście oparte na świadomości ciała i umysłu. Wierzę, że człowiek jest całością i tak właśnie pracuję. Poza pracą z ludźmi jestem artystką - maluję obrazy, które trafiły m.in. na licytację fundacji Joanny Kwaśniewskiej „Porozumienie bez barier". Jestem romantyczką życia, piszę wiersze, tworzę, obserwuję świat z miękką wrażliwością. Jednocześnie jestem zakochana w sporcie, dużo trenuję, biegam w półmaratonach i traktuję ruch jako lekcję wytrwałości, konsekwencji i wiary w siebie. To nie terapia - to proces wzmocnienia, który pomaga zrozumieć siebie. wstęp wolny
Jeśli chcesz się rozwijać, lepiej rozumieć swoje emocje i odzyskać wpływ na to, jak żyjesz i reagujesz - zapraszamy na cykl spotkań rozwojowych, które uczą, wzmacniają i poruszają do środka. Na warsztatach: • poznasz narzędzia rozwoju osobistego i samoświadomości, • nauczysz się czytać swoje emocje i potrzeby zamiast je tłumić, • odkryjesz swoje wewnętrzne „dlaczego" i źródła motywacji, • wzmocnisz poczucie wartości, sprawczości i wewnętrzną siłę, • doświadczysz przestrzeni, w której naprawdę można być sobą bez oceny. Prowadząca - Wiktoria Spera: Jestem trenerką rozwoju osobistego, coachem i studentką ostatniego roku psychologii. Prowadzę sesje procesu rozwoju świadomości oraz sesje Access Bars, wspierające redukcję stresu i większą lekkość w życiu. Pracuję holistycznie - łączę psychologię, pracę z emocjami, coaching, elementy TUS oraz podejście oparte na świadomości ciała i umysłu. Wierzę, że człowiek jest całością i tak właśnie pracuję. Poza pracą z ludźmi jestem artystką - malu...