Opis
28 marzec 2026 (sobota) g 10.00-13.30 - Zdrowie Kobiety - Hormony, Wątroba i Oczy - warsztat Zapraszam na warsztat jogi hormonalnej i jogi oczu. Dodatkowo zadbamy o wątrobę, która oczyszcza organizm z toksyn. Stan naszej wątroby można ocenić po wyglądzie naszych oczu. Gdy są one błyszczące i żywe, nasz magazyn krwi jest pełny. Gdy zaś oczy robią się matowe, szare, żółte lub czerwone - nasza wątroba nie jest wystarczająco odżywiona. Wszystkie sprzęty elektroniczne (telefony komórkowe, laptopy, komputery) przyczyniają się do suchości oczu i nieostrego widzenia. Jak się okazuje, wiąże się to właśnie z wątrobą. Wątroba szczególnie ważną rolę spełnia w życiu kobiet. Ze względu na proces miesiączkowania, przepływ krwi w ich organizmach jest bardziej intensywny niż u mężczyzn. Wątroba odpowiada za jakość krwi, a więc ma duży wpływ na przebieg menstruacji oraz przekwitania. Gdy mamy niedobór krwi w tym narządzie, nasza cera będzie ziemista i blada, skóra i włosy suche, a miesiączka skąpa (lub nastąpi jej zanik). Joga Hormonalna to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję hormonów: żeńskich, wyregulować wagę ciała (tarczyca i trzustka) i zredukować stres. Praktyka zalecana: - aby zredukować napięcie przed menstruacyjne, - zrównoważyć poziom hormonów, - aby zharmonizować przepływ energii życiowej i zwiększyć jej poziom - aby nauczyć się oddychać i pogłębić oddech oraz jego świadomość - aby umieć oddychać w chwilach stresu i niepokoju - aby wzmocnić brzuch i zniwelować " oponkę" czy ukształtować piękną talię. - w czasie około menopauzalnym, - wsparcie, gdy staracie się o dziecko. - gdy masz problemy z zasypianiem, koncentracją i odczuwaniem siebie jako kobiety. Joga oczu i Joga Nidra. Jest wiele technik medytacyjnych i relaksacyjnych, które energetyzują, równoważą i relaksują nasze oczy. W trakcie tych zajęć wykonamy chiński masaż oczu, ćwiczenia wzmacniające mięśnie mięśnie wokół oczu oraz medytację z odczuwaniem wrażeń i relaksację. Relaksacja jest to umiejętność rozluźniania mięśni i ale również głowy - czyli relaks dla umysłu, bez którego proces widzenia nie jest możliwy. Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało, ale w szczególności na : jajniki, przysadkę, tarczycę oraz nadnercza. Joga hormonalna obejmuje proste ćwiczenia i jest odpowiednia dla osób o dowolnej sprawności. Prowadząca: Barbara Maziarska - terapeutka jogi hormonalnej, Womb Yoga, nauczycielka i trenerka instruktorów jogi kundalini poziom 1 i 2. Inwestycja 300 zł. Liczba miejsc ograniczona. Kameralny kurs. Decyduje kolejność zgłoszenia. Obowiązują zapisy: osobiście w Studio lub e-mail: [email protected]. Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych "JogaMed' ul. Herbsta 2, Warszawa.
28 marzec 2026 (sobota) g 10.00-13.30 - Zdrowie Kobiety - Hormony, Wątroba i Oczy - warsztat Zapraszam na warsztat jogi hormonalnej i jogi oczu. Dodatkowo zadbamy o wątrobę, która oczyszcza organizm z toksyn. Stan naszej wątroby można ocenić po wyglądzie naszych oczu. Gdy są one błyszczące i żywe, nasz magazyn krwi jest pełny. Gdy zaś oczy robią się matowe, szare, żółte lub czerwone - nasza wątroba nie jest wystarczająco odżywiona. Wszystkie sprzęty elektroniczne (telefony komórkowe, laptopy, komputery) przyczyniają się do suchości oczu i nieostrego widzenia. Jak się okazuje, wiąże się to właśnie z wątrobą. Wątroba szczególnie ważną rolę spełnia w życiu kobiet. Ze względu na proces miesiączkowania, przepływ krwi w ich organizmach jest bardziej intensywny niż u mężczyzn. Wątroba odpowiada za jakość krwi, a więc ma duży wpływ na przebieg menstruacji oraz przekwitania. Gdy mamy niedobór krwi w tym narządzie, nasza cera będzie ziemista i blada, skóra i włosy suche, a miesiączka skąpa ...