Opis
Podstawą mojego myślenia o improwizacji jest założenie, że wszystko, czego potrzebujesz, żeby zacząć już masz. Trzeba tylko to zauważyć i za tym podążyć. Podczas warsztatów będziemy pracować z takimi pojęciami jak: - uważność jako kluczowy stan otwierający eksplorację zainteresowań; - podążanie za ciekawością jako metoda generowania materiału; - praca z ograniczeniami jako sposób poszerzania alfabetu ruchowego i języka ekspresji; - pozytywna informacja zwrotna jako forma konstruktywnego wsparcia. Podczas moich warsztatów zawsze dbam o stworzenie bezpiecznego środowiska, w którym osoby uczestniczące mogą skupić się na sobie, podążać za własną ciekawością i odkrywać radość z ruchu. W swojej pracy łączę wieloletnie doświadczenie taneczne i trenerskie, a proponowane przeze mnie zadania bazują na improwizacji ruchowej i dźwiękowej. Choreografuję scenariusze zajęć, podążam za intuicją i wsłuchuję się w potrzeby grupy. Uważam, że każda osoba jest ekspertem od własnego tańca - moim zadaniem jest jedynie pomóc to dostrzec i świadomie wydobyć na zewnątrz. Proponowane przeze mnie ćwiczenia będą inspirowane moją wieloletnią praktyką improwizacji ze szwedzką performerką Idą Gorsch, coachingami u australijskiego improwizatora Andrew Morrishe'a, a także oparte o praktykę własną. Kiedy? Zajęcia będą odbywać się co środę w godzinach 17:00 - 18:45. Start: 21.01.2026, koniec: 04.03.2026 (7 spotkań) Gdzie? W Pracowni Somatycznej: https://pracowniasomatyczna.pl/ https://share.google/nVnStGnIUgxoG5LNk; Cena? Przy zapisie na cały cykl - 65 zł/zajęcia, czyli całość - 455 zł; jednorazowo - 70 zł/zajęcia (czyli ok. 35 zł/h). Płatność w gotówce przed zajęciami lub blikiem; - zapisy drogą mailową - [email protected]. Dla kogo? Dla wszystkich zainteresowanych improwizacją i ruchem. Zapraszam zarówno osoby z doświadczeniem, jak i początkujące. Ilość miejsc bardzo ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Dlaczego warto? Dzięki tym zajęciom możecie zwiększyć świadomość własnego ciała, pobudzić kreatywność i w przyjemny sposób poprawić swoją kondycję fizyczną. O mnie: Aleksandra Bożek-Muszyńska (1982) - tancerka, choreografka, performerka, trenerka biznesu, filolożka, współkuratorka Sceny tańca improwizowanego [sic!] Saute. W swojej praktyce łączy ruch, dźwięk i słowo. Znaczenie jest dla niej równie ważne, co brzmienie. Zarówno w improwizacji, jak i w choreografiach, które tworzy działa intuicyjnie. Pracuje solo, w kolektywach oraz tworzy choreografie na inne zespoły taneczne i teatralne. Aspekt społeczny jest motorem jej działań. Jest twórczynią kilkunastu autorskich choreografii, a jej prace były prezentowane m. in. w Berlinie, Budapeszcie, Filadelfii, Melbourne, Nowym Jorku, Warszawie i Wiedniu. Stypendystka MKiDN 2024, Alternatywnej Akademii Tańca 2015-2017 realizowanej przez ASF by Grażyna Kulczyk oraz beneficjentka programu Global Practice Sharing w Movement Research w Nowym Jorku. Absolwentka kursu Choreografii Eksperymentalnej II organizowanego przez warszawskie Centrum w Ruchu. W 2022 roku ukończyła kurs BODY-MIND CENTERING® w Somatische Akademie w Berlinie. W latach 2007-2020 związana z warszawskim teatrem Mufmi Anny Piotrowskiej, gdzie była koordynatorką do spraw artystycznych, instruktorką i choreografką. W latach 2017 -2025 wraz z Hanną Bylką-Kanecką współtworzyła kolektyw Holobiont, którego celem były interdyscyplinarne projekty wielopokoleniowe. Jedna z jej ostatnich choreografii Goździk w pustej muszli została wyróżniona w kategorii Najlepszy spektakl taneczny w sezonie 2021/22 przez miesięcznik Teatr. Od 2022 roku współpracuje z Justyną Sobczyk z Teatru 21, stworzyła choreografie do przedstawień: Rodzina (koprodukcja z TR) oraz You can fail! Porażka show (koprodukcja z Teatrem Komedia). W 2023 roku wraz z Iloną Trybułą zainicjowała Scenę tańca improwizowanego [Sic!] Saute w Centrum Łowicka w Warszawie, którą wspólnie nadal kuratorują.
Podstawą mojego myślenia o improwizacji jest założenie, że wszystko, czego potrzebujesz, żeby zacząć już masz. Trzeba tylko to zauważyć i za tym podążyć. Podczas warsztatów będziemy pracować z takimi pojęciami jak: - uważność jako kluczowy stan otwierający eksplorację zainteresowań; - podążanie za ciekawością jako metoda generowania materiału; - praca z ograniczeniami jako sposób poszerzania alfabetu ruchowego i języka ekspresji; - pozytywna informacja zwrotna jako forma konstruktywnego wsparcia. Podczas moich warsztatów zawsze dbam o stworzenie bezpiecznego środowiska, w którym osoby uczestniczące mogą skupić się na sobie, podążać za własną ciekawością i odkrywać radość z ruchu. W swojej pracy łączę wieloletnie doświadczenie taneczne i trenerskie, a proponowane przeze mnie zadania bazują na improwizacji ruchowej i dźwiękowej. Choreografuję scenariusze zajęć, podążam za intuicją i wsłuchuję się w potrzeby grupy. Uważam, że każda osoba jest ekspertem od własnego tańca - moim zadanie...