Opis
CZY KAŻDY TWÓJ STYCZEŃ BRZMI PODOBNIE? 💭„W tym roku będę spokojniejszy." 💭 „Zacznę dbać o siebie." 💭„Schudnę, zmienię pracę, naprawię relację, przestanę się stresować." A potem przychodzi codzienność - i wracamy do starych zachowań. Bo żadne postanowienie nie zmieni tego, co zapisane jest głęboko w ciele. 💢 To nie brak motywacji. 🌫️ To nie lenistwo. 🩶 To nie słaba silna wola. To napięcia, strategie przetrwania i dawne emocje, które od lat trzymają Cię w tym samym miejscu. One nie znikną dzięki liście noworocznych postanowień. ZMIANA zaczyna się tam, gdzie zaczyna się ODDECH - w Twoim ciele. 🪨 W tym, czego już nie chcesz dźwigać. 🔚 W tym, co chcesz ostatecznie domknąć. 🌅 W tym, co gotowe, by się w Tobie odrodzić. -------- CO CIĘ CZEKA PRZEZ TE 3 DNI: ❶ Pierwszy dzień przywraca Ci podstawę - kontakt z ciałem i czuciem własnego rytmu. Nauczysz się i doświadczysz: 🪨 jak ciało chroni Cię napięciem - i jak to napięcie rozmiękczać 👁️🗨️ jak czytać sygnały zamiast je zagłuszać 🌡️ jak rozpoznawać miejsca, w których zatrzymał się Twój naturalny przepływ 🌬️ jak oddech ujawnia Twoje strategie przetrwania (gardło, brzuch, barki…) 🤲 jak wrócić do czucia - bez analizy i bez presji 🌱 jak odzyskać ugruntowanie w ciele, gdy emocje chcą Cię ponieść 🧘♂️ jak uspokoić system nerwowy, by ciało zaczęło Cię wspierać 🔄 jak odnaleźć swój naturalny rytm ❷ Drugiego dnia zaczyna się właściwy proces. Doświadczysz głębokich sesji oddechu transmodalnego, w czasie których: 💧 emocje odzyskują przepływ 🔊 gardło odzyskuje głos 💓 serce odzyskuje miejsce 🌊 system nerwowy wraca do równowagi 🌟 wewnętrzne zasoby stają się dostępne 🌀 umysł porządkuje to, co było chaosem 🔥 ciało odzyskuje ruch i życie 💎 Ty odzyskujesz kontakt ze swoją najgłębszą istotą ❸ Trzeci dzień to moment, w którym z wyregulowanego ciała i uwolnionego oddechu zaczyna wyłaniać się Twój prawdziwy kierunek. Doświadczysz: ✨ jak rodzi się płynąca z głębi jasność 🧭 jak Twoje wartości układają się w klarowny kierunek 🌬️ jak oddech wyprowadza Cię z lęku i otwiera na wybór 🎵 jak podejmować decyzje w zgodzie z własnym rytmem 🪶 jak Twoje granice stają się oparciem zamiast murem ⚡ jak odkrywać zasoby, siłę i motywację do realizacji ważnych kroków 🌅 jak nie wracać do starych schematów i otworzyć się na nowe 🤍 jak przenieść wewnętrzną równowagę do codziennych relacji i wyborów -------- CO ZYSKASZ DZIĘKI TEMU WARSZTATOWI? 🕊️ Nową wolność - wejdziesz w rok z reakcjami, które wybierasz, a nie z automatami z przeszłości. 🧭 Nowy kierunek - jasność z miejsca spokoju, jasności i dojrzałości, a nie z listy postanowień. 🔥 Nową prawdę o sobie - odwaga bycia sobą i działania po nowemu, a nie trwania w starym. 🌿 Nowy spokój - ugruntowanie, które daje przestrzeń, żeby naprawdę zacząć żyć inaczej. ⚡ Nową energię do zmian - ruch tam, gdzie wcześniej było utknięcie, zamrożenie lub lęk. -------- Prowadzący: KONRAD KUŚNIERZEWSKI. Od ośmiu lat zawodowo pomagam ludziom pracować z oddechem i emocjami. Sam przeszedłem drogę od życia w napięciu do wewnętrznej równowagi. Przeprowadziłem ponad 1000 sesji indywidualnych i niemal 300 warsztatów grupowych. Jestem certyfikowanym trenerem i praktykiem systemu transmodalnego. Ukończyłem roczny kurs pracy metodą Lowena, roczną szkołę trenerów oraz szkołę Clean Coachingu. Jestem w szkoleniu psychoterapeutycznym Gestalt. Wiem, jak działają emocje. Wiem, jak działa ciało. I wiem, jak możesz zacząć żyć pełniej - oddech po oddechu. -------- 🗓️ DATA: 9-11 stycznia 2026 - piątek: 15:00-19:00 - sobota: 9:00-19:00 - niedziela: 9:00-17:00 🏠 MIEJSCE: Złap Kontakt! - ul. Sobieskiego 110/3, WARSZAWA 📝 ZAPISY: https://konradkusnierzewski.pl/produkt/z-nowym-oddechem-w-nowy-rok-warszawa-9-11-01-2026/ 🎯 Warsztat akredytowany przez INSTYTUT ODDECHU Michała Godlewskiego. https://www.instytutoddechu.com/
CZY KAŻDY TWÓJ STYCZEŃ BRZMI PODOBNIE? 💭„W tym roku będę spokojniejszy." 💭 „Zacznę dbać o siebie." 💭„Schudnę, zmienię pracę, naprawię relację, przestanę się stresować." A potem przychodzi codzienność - i wracamy do starych zachowań. Bo żadne postanowienie nie zmieni tego, co zapisane jest głęboko w ciele. 💢 To nie brak motywacji. 🌫️ To nie lenistwo. 🩶 To nie słaba silna wola. To napięcia, strategie przetrwania i dawne emocje, które od lat trzymają Cię w tym samym miejscu. One nie znikną dzięki liście noworocznych postanowień. ZMIANA zaczyna się tam, gdzie zaczyna się ODDECH - w Twoim ciele. 🪨 W tym, czego już nie chcesz dźwigać. 🔚 W tym, co chcesz ostatecznie domknąć. 🌅 W tym, co gotowe, by się w Tobie odrodzić. -------- CO CIĘ CZEKA PRZEZ TE 3 DNI: ❶ Pierwszy dzień przywraca Ci podstawę - kontakt z ciałem i czuciem własnego rytmu. Nauczysz się i doświadczysz: 🪨 jak ciało chroni Cię napięciem - i jak to napięcie rozmiękczać 👁️🗨️ jak czytać sygnały zamiast je zagłusza...