Opis
🌀Chcesz złagodzić napięcia w ciele poprzez przyjemny powięziowy ruch, której dynamikę wyznacza świadomy oddech? 🌀Chcesz nauczyć się być bardziej obecnym, ugruntowanym, świadomym swojego ciała? Na co dzień, w tańcu? 🌀Chcesz w niewymuszony sposób poszerzyć swoje zakresy? 🌀Chcesz pięknie, twórczo spędzić listopadowe niedzielne popołudnie? Zapraszam Cię na warsztat „Wolni w ruchu" Przyjdź, poczuj, poeksplotuj, wytańcz! Warsztat z wykorzystaniem elementów treningu Gyrokinesis® - to dynamiczny, holistyczny trening poruszający ciało od środka, który przynosi wzmocnienie, elastyczność i lekkość w ruchu. Podążamy za wspólnym rytmem, ucząc się świadomego oddechu. Charakterystycznym elementem tej metody jest dążenie do płynności ruchu, która angażuje mięśnie i stawy, stymuluje system nerwowy oraz wzmacnia odporność. Metoda, niegdyś nazwana „jogą dla tancerzy", jest doskonałym narzędziem wspierającym kręgosłup i poszerzającym jego możliwości. Praktyka przynosi poczucie harmonii, energii i swobody w płynnym, tanecznym ruchu.  📆Termin: 16 listopada niedziela 15.30 - 18.00  🤩Dla kogo? Dla tancerzy, miłośników tańca i zdrowego ruchu Dla każdego potrzebującego rozluźnienia przy muzyce w przyjemnej atmosferze  🏠Miejsce: Blisko Studio Jogi ul. Wiktorska 82, Warszawa, Poland ( Mokotów)  ✍️Zapisy mailowo: [email protected] lub sms 533031865 Liczba uczestników ograniczona  💰Cena: 250 zł Prowadząca: Ula Wojtkowiak Certyfikowana trenerka Gyrokinesis® i Gyrotonic®, tancerka i pedagożka ruchu. Absolwentka UJ, Akademii Teatralnej DAMU w Pradze oraz Akademii Praktyk Teatralnych Gardzienice. Pracowała w Operze Narodowej w Rzymie, gdzie prowadziła kursy tanga, treningi aktorskie i zajęcia z ergonomii ruchu. Wykładała Gyrokinesis na kierunku Somatyka w tańcu i terapii w Akademii Muzycznej w Łodzi. Współpracuje z choreografami, tancerzami tanga argentyńskiego, osteopatami i fizjoterapeutami. Posiada doświadczenie w pracy z osobami z chorobą Parkinsona oraz w zastosowaniu techniki w kontekście terapeutycznym.  ℹ️Więcej o Uli: FB: Gyrokinesis Ula Wojtkowiak IG: Ula Wojtkowiak
🌀Chcesz złagodzić napięcia w ciele poprzez przyjemny powięziowy ruch, której dynamikę wyznacza świadomy oddech? 🌀Chcesz nauczyć się być bardziej obecnym, ugruntowanym, świadomym swojego ciała? Na co dzień, w tańcu? 🌀Chcesz w niewymuszony sposób poszerzyć swoje zakresy? 🌀Chcesz pięknie, twórczo spędzić listopadowe niedzielne popołudnie? Zapraszam Cię na warsztat „Wolni w ruchu" Przyjdź, poczuj, poeksplotuj, wytańcz! Warsztat z wykorzystaniem elementów treningu Gyrokinesis® - to dynamiczny, holistyczny trening poruszający ciało od środka, który przynosi wzmocnienie, elastyczność i lekkość w ruchu. Podążamy za wspólnym rytmem, ucząc się świadomego oddechu. Charakterystycznym elementem tej metody jest dążenie do płynności ruchu, która angażuje mięśnie i stawy, stymuluje system nerwowy oraz wzmacnia odporność. Metoda, niegdyś nazwana „jogą dla tancerzy", jest doskonałym narzędziem wspierającym kręgosłup i poszerzającym jego możliwości. Praktyka przynosi poczucie harmonii, energii i ...