Opis
Kobiety czują się osamotnione w kwestii menopauzy. Nie tylko ze względu na brak informacji, ale też tabu wokół tego tematu. Ponad 70% Polek ocenia swoją wiedzę o menopauzie jako złą lub niewystarczającą. To pokazuje, jak duża jest potrzeba rzetelnej edukacji i wsparcia. 🙁 Odpowiedzią na nią jest druga edycja projektu „Wolę wiedzieć. Menopauza bez tabu", realizowanego przez Kulczyk Foundation i Dzielnicę Wola. Program składa się z czterech filarów: 🔴 Warsztaty i kręgi kobiet, prowadzone w kameralnej formule, które pozwalają uczestniczkom dzielić się doświadczeniami i szukać wzajemnego wsparcia. 🔴 Wykłady specjalistek, m.in. ginekolożki-endokrynolożki, seksuolożki czy położnych, poświęcone biologii menopauzy, jej objawom i możliwościom terapii. 🔴 Warsztaty praktyczne, takie jak ćwiczenia fizjoterapii uroginekologicznej, joga, automasaż, trening mięśni dna miednicy czy techniki relaksacyjne. 🔴 Życie zawodowe w dojrzałym wieku. Najbliższe spotkania: ➡️ 24.04 - Redukcja tkanki tłuszczowej w okresie hormonalnych zmian | Aneta Łańcuchowska ➡️ 25.04 - ABC kobiecego zdrowia intymnego/ Plan wsparcia - jak fizjoterapia uroginekologiczna poprawia jakość życia w okresie okołomenpauzalnym/ Seksualność - przyjemność i intymność odkryte na nowo | Anna Jakóbik ➡️ 26.04 - Joga twarzy i automasaż/ Trening z gumą/ Gimnastyka dla kobiet/ Relaksacja | Alicja Nowicka - Kumar ➡️ 29.04 - Położna jako przewodniczka w transformacji menopauzalnej/ Praktyczne przygotowanie do menopauzy - warsztaty „Widziałam, zrobiłam, umiem" | Barbara Mazurkiewicz & Dorota Wolak Szczegóły, harmonogram i zapisy: 🔗 www.menopauzabeztabu.org.pl/wolewiedziec/ 📞 730 004 108 Na wszystkie spotkania obowiązują zapisy!
Kobiety czują się osamotnione w kwestii menopauzy. Nie tylko ze względu na brak informacji, ale też tabu wokół tego tematu. Ponad 70% Polek ocenia swoją wiedzę o menopauzie jako złą lub niewystarczającą. To pokazuje, jak duża jest potrzeba rzetelnej edukacji i wsparcia. 🙁 Odpowiedzią na nią jest druga edycja projektu „Wolę wiedzieć. Menopauza bez tabu", realizowanego przez Kulczyk Foundation i Dzielnicę Wola. Program składa się z czterech filarów: 🔴 Warsztaty i kręgi kobiet, prowadzone w kameralnej formule, które pozwalają uczestniczkom dzielić się doświadczeniami i szukać wzajemnego wsparcia. 🔴 Wykłady specjalistek, m.in. ginekolożki-endokrynolożki, seksuolożki czy położnych, poświęcone biologii menopauzy, jej objawom i możliwościom terapii. 🔴 Warsztaty praktyczne, takie jak ćwiczenia fizjoterapii uroginekologicznej, joga, automasaż, trening mięśni dna miednicy czy techniki relaksacyjne. 🔴 Życie zawodowe w dojrzałym wieku. Najbliższe spotkania: ➡️ 24.04 - Redukcja tkanki...