Opis
🧘♀️ Joga dla Początkujących: Twoje 8 Kroków do Dobrego Samopoczucia Czy czujesz, że Twoje ciało potrzebuje „resetu", a kręgosłup wysyła sygnały ostrzegawcze po całym dniu przy biurku? Zapomnij o obrazkach z Instagrama, na których ludzie zaplatają się w precelki. Ten kurs jest dla prawdziwych ludzi, którzy chcą zacząć od zera, odzyskać mobilność i po prostu poczuć się lepiej w swoim ciele. Bez oceniania, bez presji, za to z dużą dawką oddechu i uważności. Harmonogram i Szczegóły 📅Start: 11 maja 2026 (poniedziałek) Liczba spotkań: 8 sesji (raz w tygodniu) ⏰Czas trwania: godz.19.30-21.00 (90 minut czystego relaksu i pracy z ciałem) 📍 Miejsce: Anjali Joga, ul. Czarnołęcka 26D, Warszawa Wawer 🧘♀️Dla kogo? Dla absolutnie każdego! Nie musisz dotykać palcami stóp, żeby zacząć. Właściwie - jeśli nie dotykasz, to tym bardziej zapraszam! Czego nauczysz się przez te 8 spotkań podczas naszych wspólnych 12 godzin na macie: ✨Podstawy asan: Dowiesz się, jak bezpiecznie ustawiać ciało, by wzmacniać mięśnie i odciążać stawy. ✨Sztuka oddechu: Poznasz techniki, które pomogą Ci opanować stres w kilka minut. ✨Relaksacja: Nauczysz się, jak naprawdę „wyłączyć" głowę po intensywnym dniu. ✨Słuchanie siebie: Zrozumiesz, co Twoje ciało próbuje Ci powiedzieć (zanim zacznie krzyczeć bólem). 💡 Dlaczego warto do nas dołączyć? ✨ Mała grupa: Kameralna atmosfera i pewność, że prowadzący skoryguje Twój ruch. ✨Kompleksowe podejście: 90 minut pozwala na spokojną rozgrzewkę, naukę pozycji i głęboki relaks na koniec (najlepsza część!). ✨Nowa energia: Zobaczysz różnicę w swoim samopoczuciu już po pierwszym spotkaniu. 🎟 Inwestycja: ⭐Do 27 kwietnia cena 485 zł ⭐️Po 27 kwietnia cena 530 zł. Zapisy: ⭐️Przez system Fitssey: https://app.fitssey.com/anjalijoga/frontoffice/courses ⭐️Telefonicznie: 604 930 063. ⭐️Mailowo: [email protected] 👉 Zapisz się już dziś - liczba miejsc jest ograniczona, bo zależy nam na Twoim komforcie i indywidualnym podejściu. Kurs poprowadzi Monika Zabokrzecka - nauczycielka certyfikowana m.in. w oparciu o międzynarodowe standardy nauczania jogi, Yoga Alliance (RYT 200). Masz pytania? Pisz śmiało! Do zobaczenia na macie 11 maja! 🌸 ⭐️Podaruj voucher bliskim w prezencie! Napisz do nas przed zakupem kursu i odbierz fizyczny bon podarunkowy. #JogaDlaPoczątkujących #Joga2026 #ZdrowyKręgosłup #Relaks #ZacznijOdDzisiaj#jogawawer
🧘♀️ Joga dla Początkujących: Twoje 8 Kroków do Dobrego Samopoczucia Czy czujesz, że Twoje ciało potrzebuje „resetu", a kręgosłup wysyła sygnały ostrzegawcze po całym dniu przy biurku? Zapomnij o obrazkach z Instagrama, na których ludzie zaplatają się w precelki. Ten kurs jest dla prawdziwych ludzi, którzy chcą zacząć od zera, odzyskać mobilność i po prostu poczuć się lepiej w swoim ciele. Bez oceniania, bez presji, za to z dużą dawką oddechu i uważności. Harmonogram i Szczegóły 📅Start: 11 maja 2026 (poniedziałek) Liczba spotkań: 8 sesji (raz w tygodniu) ⏰Czas trwania: godz.19.30-21.00 (90 minut czystego relaksu i pracy z ciałem) 📍 Miejsce: Anjali Joga, ul. Czarnołęcka 26D, Warszawa Wawer 🧘♀️Dla kogo? Dla absolutnie każdego! Nie musisz dotykać palcami stóp, żeby zacząć. Właściwie - jeśli nie dotykasz, to tym bardziej zapraszam! Czego nauczysz się przez te 8 spotkań podczas naszych wspólnych 12 godzin na macie: ✨Podstawy asan: Dowiesz się, jak bezpiecznie ustawiać ciało, by wz...