Opis
Zapraszamy na kameralny seans oparty na pracy z dźwiękiem, ciepłem i uważnością na ciało. Motywem przewodnim spotkania jest wyciszenie oraz regulacja układu nerwowego poprzez doświadczenie wibracji i głębokiego relaksu. Podczas wieczoru stworzymy spokojną, bezpieczną przestrzeń, w której można na chwilę zatrzymać się, puścić napięcia i pozwolić ciału wrócić do naturalnego rytmu. Spotkanie będzie miało trzy etapy: Seans otwierający - wprowadzenie do pracy z dźwiękiem, które pomaga rozluźnić ciało, pogłębić oddech i przygotować się na dalsze doświadczenie. Indywidualne masaże misami - masaż dźwiękiem i wibracją mis wykonywany bezpośrednio na ciele. W tym czasie pozostałe osoby mogą odpoczywać w przestrzeni sauny, integrując doświadczenie i korzystając z ciepła. Kąpiel w dźwiękach na zakończenie - wspólny seans relaksacyjny, podczas którego ciało może wejść w stan głębokiego wyciszenia. Wibracje mis oddziałują poprzez ciało - nie trzeba nic robić ani analizować. Wystarczy położyć się, oddychać i pozwolić układowi nerwowemu wrócić do stanu spokoju. Prowadząca Sandra Konarska - masażystka pracująca z dźwiękiem, ciałem i głosem jako narzędziami regulacji układu nerwowego oraz pogłębiania kontaktu ze sobą. Prowadzi seanse z misami, warsztaty pracy z ciałem i głosem oraz sesje indywidualne. _____________________________________________________ Wydarzenie ma kameralny charakter, liczba miejsc jest ograniczona. Zapisy: Rezerwacji dokonujemy przez system rezerwacji na stronie saunawarszawa.pl. najbliższe spotkanie piątek 24.04 godz. 19:30 - 21:30 koszt: 100 zł Co zabrać ze sobą? 🧺 ręczniki (osobny do sauny, osobny po prysznicu) 🩴 klapki 🧢 nakrycie głowy Wszystkie te rzeczy są również dostępne do kupienia lub wypożyczenia w recepcji sauny. Na miejscu, na statku Panama, działa nasza mini kawiarnia Zimorodek, w której oprócz kawy, można napić się: 🍋 lemoniady On Lemon 🌿 naparów ziołowych 🍊 szotów witaminowych W Sauna Wisła saunujemy zgodnie z zasadami poprawnego saunowania - bez strojów kąpielowych. Do sauny wchodzimy z ręcznikiem, na którym siadamy lub kładziemy całe ciało. Przed wejściem do sauny i balii z zimną wodą zawsze należy wziąć prysznic. 📍 Miejsce Sauna Wisła 24h basen Portu Czerniakowskiego ul. Czerniakowska 136a Sauna znajduje się na barce, tuż nad Wisłą, w otoczeniu wody i zieleni. Jak do nas dotrzeć? 🚶 spacerem z Bulwarów Wiślanych 🚲 ścieżką rowerową wzdłuż Wisły 🚌 komunikacją miejską (okolice ul. Łazienkowskiej) 🚗 w okolicy portu znajduje się parking Zapraszamy na głęboką regenerację, u nas zawsze ciepło Cię widzieć.
Zapraszamy na kameralny seans oparty na pracy z dźwiękiem, ciepłem i uważnością na ciało. Motywem przewodnim spotkania jest wyciszenie oraz regulacja układu nerwowego poprzez doświadczenie wibracji i głębokiego relaksu. Podczas wieczoru stworzymy spokojną, bezpieczną przestrzeń, w której można na chwilę zatrzymać się, puścić napięcia i pozwolić ciału wrócić do naturalnego rytmu. Spotkanie będzie miało trzy etapy: Seans otwierający - wprowadzenie do pracy z dźwiękiem, które pomaga rozluźnić ciało, pogłębić oddech i przygotować się na dalsze doświadczenie. Indywidualne masaże misami - masaż dźwiękiem i wibracją mis wykonywany bezpośrednio na ciele. W tym czasie pozostałe osoby mogą odpoczywać w przestrzeni sauny, integrując doświadczenie i korzystając z ciepła. Kąpiel w dźwiękach na zakończenie - wspólny seans relaksacyjny, podczas którego ciało może wejść w stan głębokiego wyciszenia. Wibracje mis oddziałują poprzez ciało - nie trzeba nic robić ani analizować. Wystarczy położyć...