Warsztaty „Zdrowy kręgosłup" - zrób coś dobrego dla siebie! - grupa 1
Opis
szczegóły oraz zapisy: https://bemowskie.pl/wydarzenia/warsztaty-zdrowy-kregoslup-zrob-cos-dobrego-dla-siebie/ 👋🏻 Zapraszamy wszystkich dorosłych na zajęcia „Zdrowy kręgosłup". Ćwiczenia o charakterze prozdrowotnym, łączące elementy pilatesu, ćwiczeń ogólnorozwojowych oraz gimnastyki kompensacyjno-korekcyjnej. Zajęcia zostały stworzone z myślą o osobach, które chcą w bezpieczny i spokojny sposób poprawić sprawność ciała oraz zadbać o kręgosłup - niezależnie od wieku czy poziomu aktywności. Zajęcia prowadzone przez trenerkę lekkiej Atletyki, instruktorkę rekreacji ruchowej ze specjalnością: pilates i aerobik. Informacje organizacyjne: 👉🏻 jeśli posiadasz własną matę do ćwiczeń - zabierz ją ze sobą, 👉🏻 ćwiczymy w skarpetkach, 👉🏻 prosimy o zabranie ręcznika Zajęcia przeznaczone są dla dorosłych. Obowiązują zapisy - liczba miejsc jest ograniczona. 🙋🏻♀️ Uprzejmie prosimy o parkowanie na ul. Kleeberga 📞 Telefon kontaktowy: 519 047 136 szczegóły oraz zapisy: https://bemowskie.pl/wydarzenia/warsztaty-zdrowy-kregoslup-zrob-cos-dobrego-dla-siebie/
szczegóły oraz zapisy: https://bemowskie.pl/wydarzenia/warsztaty-zdrowy-kregoslup-zrob-cos-dobrego-dla-siebie/ 👋🏻 Zapraszamy wszystkich dorosłych na zajęcia „Zdrowy kręgosłup". Ćwiczenia o charakterze prozdrowotnym, łączące elementy pilatesu, ćwiczeń ogólnorozwojowych oraz gimnastyki kompensacyjno-korekcyjnej. Zajęcia zostały stworzone z myślą o osobach, które chcą w bezpieczny i spokojny sposób poprawić sprawność ciała oraz zadbać o kręgosłup - niezależnie od wieku czy poziomu aktywności. Zajęcia prowadzone przez trenerkę lekkiej Atletyki, instruktorkę rekreacji ruchowej ze specjalnością: pilates i aerobik. Informacje organizacyjne: 👉🏻 jeśli posiadasz własną matę do ćwiczeń - zabierz ją ze sobą, 👉🏻 ćwiczymy w skarpetkach, 👉🏻 prosimy o zabranie ręcznika Zajęcia przeznaczone są dla dorosłych. Obowiązują zapisy - liczba miejsc jest ograniczona. 🙋🏻♀️ Uprzejmie prosimy o parkowanie na ul. Kleeberga 📞 Telefon kontaktowy: 519 047 136 szczegóły oraz zapisy: https://bemow...