Opis
Zapraszamy na cykl 6 spotkań z jogą hormonalną: • Daty: 19.02, 19.03, 16.04, 14.05, 04.06, 18.06. 2026 • Godzina: 18:30 -20:30 (czwartek) • Miejsce Anjali Joga ul. Czarnołęcka 26D Warszawa-Międzylesie • Cena: 690 PLN za cały cykl • Zapisy: https://app.fitssey.com/anjalijoga/frontoffice/courses Joga hormonalna to naturalna terapia będąca połączeniem sekwencji asan, praktyki oddechowej, relaksacji i koncentracji, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów; Ta odmładzająca i lecznicza praktyka przeznaczona jest dla: • kobiet w okresie klimakterium i menopauzy • kobiet leczących się z powodu niepłodności • kobiet z zaburzeniami hormonalnymi np. PCOS (zespół jajnika policystycznego) zaburzenia cyklu menstruacyjnego, zanik miesiączki, PMS , przedwczesna menopauza • kobiet skarżących się na spadek libido, obniżenie energii życiowej • kobiet z niedoczynnością tarczycy lub Hashimoto • kobiet z uporczywym trądzikiem o podłożu hormonalnym • kobiet od 35 roku życia, aby zachować odpowiedni poziom żeńskich hormonów Joga hormonalna działa profilaktycznie i terapeutycznie, odmładza, uwalnia od przykrych objawów menopauzy, podnosi poziom żeńskich hormonów, daje energię i witalność, lepszą sprawność fizyczną, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną. Po zajęciach wyjdziesz rozluźniona i w pełni zrelaksowana oraz z praktyczną wiedzą jak wspierać siebie i swoje zdrowie hormonalne na co dzień. Poznasz sekwencję jogi na mięśnie dna miednicy. Zadbasz o swoje kobiece zdrowie i poczujesz wspierającą obecność innych kobiet. Przeciwskazania do udziału w zajęciach: • Ciąża • Rak piersi (estrogenopochodne i inne hormonozależne) • Duże mięśniaki (konsultacja lekarska) • Zaawansowana endometrioza (konsultacja lekarska), przy lekkiej można ćwiczyć • Operacje i ciężkie choroby serca • Stan zapalny wyrostka robaczkowego • Zaawansowana postać osteoporozy O prowadzącej: Małgosia Gudel Praktykuję jogę od 20 lat. Fascynuje mnie praca z ciałem, techniki relaksacyjne, taniec, wierzę w uzdrawiającą moc świadomego oddechu. Wśród ukończonych przeze mnie kursów i szkoleń są m.in.: • Vinyasa Joga RYT 200 • Yin Joga • Joga Hormonalna Jestem jedną z dwóch nauczycielek w Polsce posiadających akredytację Menopause Yoga ( kurs zrealizowany w Wielkiej Brytanii akredytowany przez Yoga Alliance Professionals oraz British Wheel of Yoga ) • Meditation & Joga Nidra • Sound Healing • Yin Yogic Massage Zapisy: https://app.fitssey.com/anjalijoga/frontoffice/courses Telefonicznie: 660 135 601 Mailowo: [email protected] Inwestycja: 690 zł za 6 spotkań Zapraszamy serdecznie
Zapraszamy na cykl 6 spotkań z jogą hormonalną: • Daty: 19.02, 19.03, 16.04, 14.05, 04.06, 18.06. 2026 • Godzina: 18:30 -20:30 (czwartek) • Miejsce Anjali Joga ul. Czarnołęcka 26D Warszawa-Międzylesie • Cena: 690 PLN za cały cykl • Zapisy: https://app.fitssey.com/anjalijoga/frontoffice/courses Joga hormonalna to naturalna terapia będąca połączeniem sekwencji asan, praktyki oddechowej, relaksacji i koncentracji, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów; Ta odmładzająca i lecznicza praktyka przeznaczona jest dla: • kobiet w okresie klimakterium i menopauzy • kobiet leczących się z powodu niepłodności • kobiet z zaburzeniami hormonalnymi np. PCOS (zespół jajnika policystycznego) zaburzenia cyklu menstruacyjnego, zanik miesiączki, PMS , przedwczesna menopauza • kobiet skarżących się na spadek libido, obniżenie energii życiowej • kobiet z niedoczynnością tarczycy lub Hashimoto • kobiet z uporczywym trądzikiem o podłożu hormonalnym • kobiet od 35 roku życia, aby...