Warsztaty „Sen, jedzenie i emocje nastolatka - jak wspierać zdrowe nawyki" , edycja druga!

Specjalnie dla wszystkich, którzy zaspali pierwszą edycję, albo po prostu nie zdążyli, robimy drugą edycję spotkania, na które było najwięcej próśb o powtórkę! Temat warsztatów: „Sen, jedzenie i emocje nastolatka - jak wspierać zdrowe nawyki" 🌙🥗❤️ Podczas spotkania przyjrzymy się bliżej codziennemu funkcjonowaniu nastolatków z perspektywy biologii, rozwoju mózgu i emocji. Poruszymy praktyczne tematy, m.in.: 🌜rytm dobowy i sen nastolatków 🌜 🥑 odżywianie a nastrój, koncentracja i energia 🥑 🤝 jak wprowadzać zdrowe nawyki bez walki i niepotrzebnych konfliktów 🤝 🌱 regulacja emocji w okresie dorastania 🌱 🌟 podatność na zachowania ryzykowne i uzależnienia 🌟 Warsztaty mają charakter praktyczny i wspierający. Są częścią cyklu spotkań, w którym rozmawiamy o najważniejszych wyzwaniach okresu dorastania (w poprzednich edycjach poruszaliśmy m.in. budowę mózgu nastolatka, komunikację w rodzinie oraz higienę cyfrową). Zapraszamy wszystkich rodziców (nie tylko z naszej szkoły!), którzy chcą lepiej rozumieć swoje dzieci i mądrze im towarzyszyć - z szacunkiem, cierpliwością i bez niepotrzebnej presji 👨‍👩‍👧‍👦 28 maja (czwartek) godz. 18:00-20:00 📅 Udział bezpłatny Do zobaczenia!

Specjalnie dla wszystkich, którzy zaspali pierwszą edycję, albo po prostu nie zdążyli, robimy drugą edycję spotkania, na które było najwięcej próśb o powtórkę! Temat warsztatów: „Sen, jedzenie i emocje nastolatka - jak wspierać zdrowe nawyki" 🌙🥗❤️ Podczas spotkania przyjrzymy się bliżej codziennemu funkcjonowaniu nastolatków z perspektywy biologii, rozwoju mózgu i emocji. Poruszymy praktyczne tematy, m.in.: 🌜rytm dobowy i sen nastolatków 🌜 🥑 odżywianie a nastrój, koncentracja i energia 🥑 🤝 jak wprowadzać zdrowe nawyki bez walki i niepotrzebnych konfliktów 🤝 🌱 regulacja emocji w okresie dorastania 🌱 🌟 podatność na zachowania ryzykowne i uzależnienia 🌟 Warsztaty mają charakter praktyczny i wspierający. Są częścią cyklu spotkań, w którym rozmawiamy o najważniejszych wyzwaniach okresu dorastania (w poprzednich edycjach poruszaliśmy m.in. budowę mózgu nastolatka, komunikację w rodzinie oraz higienę cyfrową). Zapraszamy wszystkich rodziców (nie tylko z naszej szkoły!), którz...