Opis
Czy szukasz kameralnej przestrzeni, w której możesz wyrazić siebie? Bezpiecznego miejsca, w którym możesz pokazać to, co czujesz, poprzez sztukę? 🎨 Podczas tego warsztatu, prócz przeróżnych technik artystycznych, nie zabraknie także miejsca do rozmów o tym, jak radzić sobie z emocjami 💬, wizualizacji 🌌 oraz technik relaksacyjnych 🧘♀️. To będzie Twój moment na oddech 🌬️, twórczość bez oczekiwań ✨. Podczas warsztatów zatrzymamy się, by usłyszeć samych siebie 🪞. 📅 Start: piątek, 10.04.2026 r., 17:00-19:00 📍 Miejsce: spotkania stacjonarne w Instytucie BezStresu ⏳ Czas trwania: 3 spotkania co tydzień po 120 minut 💰 Cena: 399 zł 👩⚕️ Warsztat poprowadzi mgr Natalia Ostromęcka - psycholożka, coach kariery i trenerka rozwoju osobistego. W Instytucie BezStresu pracuje z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Pomaga w budowaniu swojej samoświadomości 🌱, identyfikowaniu własnych zdolności i zasobów oraz radzeniu sobie z trudnościami 🛠️. Dlaczego warto? 1️⃣ Pogłębisz świadomość własnych emocji - nauczysz się więcej o tym, jak rozpoznawać własne emocje oraz jak nimi zarządzać 2️⃣ Poznasz i wypróbujesz różnorodne techniki regulacji emocji, w tym metody arteterapeutyczne 🎨 3️⃣ Spędzisz twórczo czas, odnawiając kontakt z własną kreatywnością i doświadczając swobody tworzenia bez presji efektu 🌟 Dołączysz do tej podróży? ✨ 🔗 Zapisz się poprzez formularz zgłoszeniowy: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScHbHXYhWwv5CpJbxTFcE03UhR5Iy8m786QgMKon97dAz_q0w/viewform?usp=publish-editor
Czy szukasz kameralnej przestrzeni, w której możesz wyrazić siebie? Bezpiecznego miejsca, w którym możesz pokazać to, co czujesz, poprzez sztukę? 🎨 Podczas tego warsztatu, prócz przeróżnych technik artystycznych, nie zabraknie także miejsca do rozmów o tym, jak radzić sobie z emocjami 💬, wizualizacji 🌌 oraz technik relaksacyjnych 🧘♀️. To będzie Twój moment na oddech 🌬️, twórczość bez oczekiwań ✨. Podczas warsztatów zatrzymamy się, by usłyszeć samych siebie 🪞. 📅 Start: piątek, 10.04.2026 r., 17:00-19:00 📍 Miejsce: spotkania stacjonarne w Instytucie BezStresu ⏳ Czas trwania: 3 spotkania co tydzień po 120 minut 💰 Cena: 399 zł 👩⚕️ Warsztat poprowadzi mgr Natalia Ostromęcka - psycholożka, coach kariery i trenerka rozwoju osobistego. W Instytucie BezStresu pracuje z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Pomaga w budowaniu swojej samoświadomości 🌱, identyfikowaniu własnych zdolności i zasobów oraz radzeniu sobie z trudnościami 🛠️. Dlaczego warto? 1️⃣ Pogłębisz świadomo...