Opis
Serdecznie zapraszamy na warsztaty „Joga hormonalna dla kobiet" 🌸 - spotkanie stworzone z myślą o kobietach, które pragną zatrzymać się na chwilę, odetchnąć głęboko i zadbać o siebie w sposób łagodny, świadomy i pełen uważności.. Joga hormonalna to naturalna terapia będąca połączeniem sekwencji asan, praktyki oddechowej, relaksacji i koncentracji, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów; Ta odmładzająca i lecznicza praktyka przeznaczona jest dla: • kobiet w okresie klimakterium i menopauzy • kobiet leczących się z powodu niepłodności • kobiet z zaburzeniami hormonalnymi np. PCOS (zespół jajnika policystycznego) zaburzenia cyklu menstruacyjnego, zanik miesiączki, PMS , przedwczesna menopauza • kobiet skarżących się na spadek libido, obniżenie energii życiowej • kobiet z niedoczynnością tarczycy lub Hashimoto • kobiet z uporczywym trądzikiem o podłożu hormonalnym • kobiet od 35 roku życia, aby zachować odpowiedni poziom żeńskich hormonów Joga hormonalna działa profilaktycznie i terapeutycznie, odmładza, uwalnia od przykrych objawów menopauzy, podnosi poziom żeńskich hormonów, daje energię i witalność, lepszą sprawność fizyczną, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną. Po zajęciach wyjdziesz rozluźniona i w pełni zrelaksowana oraz z praktyczną wiedzą jak wspierać siebie i swoje zdrowie hormonalne na co dzień. Poznasz sekwencję jogi na mięśnie dna miednicy. Zadbasz o swoje kobiece zdrowie i poczujesz wspierającą obecność innych kobiet😊. Przeciwskazania do udziału w zajęciach: • Ciąża • Rak piersi (estrogenopochodne i inne hormonozależne) • Duże mięśniaki (konsultacja lekarska) • Zaawansowana endometrioza (konsultacja lekarska), przy lekkiej można ćwiczyć • Operacje i ciężkie choroby serca • Stan zapalny wyrostka robaczkowego • Zaawansowana postać osteoporozy O prowadzącej: Małgosia Gudel Praktykuję jogę od 20 lat. Fascynuje mnie praca z ciałem, techniki relaksacyjne, taniec, wierzę w uzdrawiającą moc świadomego oddechu Wśród ukończonych przeze mnie kursów i szkoleń są m.in.: - Vinyasa Joga RYT 200 - Yin Joga - Joga Hormonalna - jestem jedną z dwóch nauczycielek w Polsce posiadających akredytację Menopause Yoga ( kurs zrealizowany w Wielkiej Brytanii akredytowany przez Yoga Alliance Professionals oraz British Wheel of Yoga ) - Meditation & Joga Nidra - Sound Healing - Yin Yogic Massage - Yoga for Kids 🗓️ TERMIN: 13 czerwca, sobota godz. 15:30 -18:30 💰CENA: early bird - 200 PLN do 24 maja, po tym terminie - 250 PLN 👉 ZAPISY: wiadomość prywatna przez FB lub Instagram, mail: [email protected], tel. 574 715 588 Zapraszamy 😊
Serdecznie zapraszamy na warsztaty „Joga hormonalna dla kobiet" 🌸 - spotkanie stworzone z myślą o kobietach, które pragną zatrzymać się na chwilę, odetchnąć głęboko i zadbać o siebie w sposób łagodny, świadomy i pełen uważności.. Joga hormonalna to naturalna terapia będąca połączeniem sekwencji asan, praktyki oddechowej, relaksacji i koncentracji, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów; Ta odmładzająca i lecznicza praktyka przeznaczona jest dla: • kobiet w okresie klimakterium i menopauzy • kobiet leczących się z powodu niepłodności • kobiet z zaburzeniami hormonalnymi np. PCOS (zespół jajnika policystycznego) zaburzenia cyklu menstruacyjnego, zanik miesiączki, PMS , przedwczesna menopauza • kobiet skarżących się na spadek libido, obniżenie energii życiowej • kobiet z niedoczynnością tarczycy lub Hashimoto • kobiet z uporczywym trądzikiem o podłożu hormonalnym • kobiet od 35 roku życia, aby zachować odpowiedni poziom żeńskich hormonów Joga hormonalna działa profi...