Opis
Zapraszamy do udziału w warsztatach jogi sensorycznej, która łączy tradycyjne asany na macie i w hamaku z elementami SI (integracji sensorycznej). Każde dziecko, które dorasta i poznaje świat, zderza się z gigantyczną falą bodźców - jest to niezbędne do prawidłowego rozwoju mózgu i całego układu nerwowego. Niestety w XXI wieku dzieci bywają przestymulowane przez gry wideo, wielkomiejski zgiełk, presję w szkole oraz sporty, są nastawione na konkurencję. Powoduje to stres, z którym małe dziecko nie zawsze potrafi się uporać. Z pomocą mogą przyjść zajęcia z jogi z elementami SI. Korzyści, płynące z zajęć jogi sensorycznej: • Poprawa integracji sensorycznej, czyli umiejętności mózgu do interpretowania bodźców zmysłowych (wzroku, słuchu, dotyku, węchu, smaku, propriocepcji i układu przedsionkowego). • Rozwijanie świadomości ciała i schematu ciała. • Wzmocnienie koncentracji i uwagi. • Poprawa koordynacji i równowagi. • Redukcja stresu i napięcia. • Wzrost poczucia pewności siebie i zadowolenia z siebie. Uwaga! Zajęcia grupowe nie mają charakteru terapeutycznego. Warsztaty przeznaczone są dla dzieci w wieku od 7 do 12 lat. Miejsce: Fitology, Norwida 1, 01-104 Warszawa Termin: 23.05 godz. 12:00-14:00 Koszt: 85 zł Zapisy mailowe: [email protected] Prowadząca: Monika Łazuk-Żuk (OMG yoga https://omgyoga.pl/) Instruktorka jogi oraz aerial jogi, terapeutka SI. Prywatnie mama Igi i Olafa. „Po wielu latach pracy z ciałem zauważyłam, że w codziennym funkcjonowaniu psychofizycznym najwięcej korzyści daje mi joga. Dzięki niej nawet na niewielkiej przestrzeni, w ciszy, w dowolnym miejscu na świecie mogę wsłuchać się w swoje potrzeby i popracować na wielu poziomach ciała i umysłu. Joga jest na tyle pojemną i kompleksową techniką, że pozwala wzmacniać, rozciągać, rozluźniać, otwierać dowolne partie ludzkiego ciała, działając na wszystkie układy organizmu, w tym również na układ nerwowy - a więc na serce i duszę. Swoją wiedzę o jodze zdobywałam między innymi podczas studiów podyplomowych z zakresu jogi i relaksacji na warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego (AWF) oraz na kursie instruktorskim w Indiach (RYT 200), akredytowanym przez Yoga Alliance. W 2022 r. ukończyłam studia podyplomowe Diagnoza i terapia dziecka z zaburzeniami integracji sensorycznej na APS w Warszawie oraz kurs I i II stopnia terapeuty SI w PSTIS ". "
Zapraszamy do udziału w warsztatach jogi sensorycznej, która łączy tradycyjne asany na macie i w hamaku z elementami SI (integracji sensorycznej). Każde dziecko, które dorasta i poznaje świat, zderza się z gigantyczną falą bodźców - jest to niezbędne do prawidłowego rozwoju mózgu i całego układu nerwowego. Niestety w XXI wieku dzieci bywają przestymulowane przez gry wideo, wielkomiejski zgiełk, presję w szkole oraz sporty, są nastawione na konkurencję. Powoduje to stres, z którym małe dziecko nie zawsze potrafi się uporać. Z pomocą mogą przyjść zajęcia z jogi z elementami SI. Korzyści, płynące z zajęć jogi sensorycznej: • Poprawa integracji sensorycznej, czyli umiejętności mózgu do interpretowania bodźców zmysłowych (wzroku, słuchu, dotyku, węchu, smaku, propriocepcji i układu przedsionkowego). • Rozwijanie świadomości ciała i schematu ciała. • Wzmocnienie koncentracji i uwagi. • Poprawa koordynacji i równowagi. • Redukcja stresu i napięcia. • Wzrost poczucia pewności siebie i zadowo...