Opis
WARSZTAT: ŻYCIE W ZGODZIE Z GŁĘBOKIM JA 🗓️Kiedy? 12-14.06.2026 📍Gdzie? Warszawa Ja, moje tęsknoty i moje relacje, jak je odkrywać i skutecznie budować poprzez ciało 🧘 Nowoczesna neurobiologia potwierdza: prawdziwa zmiana/ transformacja nie odbywa się w głowie. Musi zajść w układzie nerwowym i w ciele. To jest różnica pomiędzy „wiem" a „umiem". Ponad 80% codziennych decyzji jest nieświadoma. Duża część naszego życia leci na autopilocie. Nasze decyzje i działania podejmowane są pod wpływem starych nawyków, reakcji na presję i emocji, które automatycznie popychają nasze ciała do określonych działań, a nawet myśli. Ile razy mówimy czy reagujemy w jakiś sposób a potem tego żałujemy? Pod presją automatycznie podnosimy głos albo wręcz przeciwnie, wycofujemy się. Obiecujemy sobie, że nie zgodzimy się na coś i znowu odpuszczamy. Chcemy innego, nowego związku i powtarzamy te same schematy. Dążymy do jakiś celów, które, gdy je osiągniemy często nie mają smaku. Ten 2,5 dniowy warsztat somatyczny to zaproszenie do nauczenia się słuchania mądrości swojego ciała, dotarcia do tego, co głęboko w tobie dopomina się uwagi i do praktykowania nowych sposobów bycia, które zmienią jakość twojego życia i twoich relacji. Odrobina teorii i bardzo dużo ćwiczeń ze sobą i w parach. W niewielkiej grupie będziesz mieć szansę poczuć to wszystko w sobie. 🌱 Czego się nauczysz? Dzięki unikalnej metodologii Somatics wg Strozzi Institute zmniejszysz wpływ swoich automatycznych reakcji na swoje życie. Rozpoczniesz świadomą zmianę poprzez praktyki somatyczne i ucieleśnienia tego, co jest dla ciebie ważne. Ćwicząc systematycznie będziesz w stanie spowodować, że nowe umiejętności nie będą wymagały pamiętania o nich - staną się częścią ciebie. ✍️Nauczysz się: rozpoznawać dominujące sposoby reagowania, szczególnie pod presją, czy na obecność drugiego człowieka i to, co one ułatwiają, a co uniemożliwiają w życiu, w jaki sposób odciąć się od automatycznych reakcji, których nie chcemy, stosować nowe praktyki, które pomogą ci zbudować nowe, niedostępne dzisiaj opcje. A to wszystko w głębszym kontakcie ze sobą, w zgodzie z twoimi głębokimi pragnieniami, tęsknotami, do których spróbujesz dotrzeć głębiej niż samą myślą. 🙎Dla kogo jest ten kurs? Dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą odnaleźć w sobie prawdziwe, głębokie tęsknoty i umieć je odróżnić od tego, co odziedziczone, oczekiwane przez innych, pragną głębszego kontaktu ze sobą/ samym/ą, chcą uzyskać poczucie sensu i celu, pragną nauczyć się - nie dlaczego czegoś nie potrafią lub czegoś jest w nich za dużo, ale tego JAK to praktycznie zmieniać ucieleśniającą praca poprzez ciało czują, że sama samoświadomość i rozluźnianie nie wystarczą do wprowadzenia prawdziwej zmiany maja dosyć teorii / analizy i chcą praktycznego działania: chcą nowych umiejętności, a nie tylko wiedzy Termin: 12 - 14 czerwca 2026 PROGRAM: 12.06 | piątek: 18.30-20.30 | BLOK tematyczny: Od Myślenia do Odczuwania. Jak słuchać swojego ciała 13.06 | sobota: 9:30-18.00 | 3 BLOKI tematyczne: Powrót do Równowagi | Moje Pragnienia | Co stoi na drodze? 14.06 | niedziela 9:30-15:00 - 2 BLOKI tematyczne: Ja i moje relacje. | Ucieleśnianie tego, czego pragnę Trochę teorii i bardzo dużo praktyki, tak żeby nowe umiejętności utrwaliły się w układzie nerwowym i były dostępne bez wysiłku nawet pod presją. Cena warsztatu: 1050 PLN, przy zgłoszeniu do 5.05.2026: 960 PLN. Zakwaterowanie i wyżywienie we własnym zakresie. Na miejscu woda, herbaty i dostęp do kuchni. Zaliczka rezerwacyjna: 250 PLN, Pozostała część: najpóźniej do 29.05. Miejsce: Ośrodek Tu i Teraz w Warszawie, ul. Balladyny 3c/5 (ostatnie piętro) Mapka i szczegóły dojazdu: https://tuiteraz.eu/pl/warszawa/mapa-i-dojazd-do-sali-w-warszawie Zgłoszenia: [email protected] lub przez formularz kontaktowy: lafol- institute.com/wydarzenia Liczba miejsc ograniczona ❗️
WARSZTAT: ŻYCIE W ZGODZIE Z GŁĘBOKIM JA 🗓️Kiedy? 12-14.06.2026 📍Gdzie? Warszawa Ja, moje tęsknoty i moje relacje, jak je odkrywać i skutecznie budować poprzez ciało 🧘 Nowoczesna neurobiologia potwierdza: prawdziwa zmiana/ transformacja nie odbywa się w głowie. Musi zajść w układzie nerwowym i w ciele. To jest różnica pomiędzy „wiem" a „umiem". Ponad 80% codziennych decyzji jest nieświadoma. Duża część naszego życia leci na autopilocie. Nasze decyzje i działania podejmowane są pod wpływem starych nawyków, reakcji na presję i emocji, które automatycznie popychają nasze ciała do określonych działań, a nawet myśli. Ile razy mówimy czy reagujemy w jakiś sposób a potem tego żałujemy? Pod presją automatycznie podnosimy głos albo wręcz przeciwnie, wycofujemy się. Obiecujemy sobie, że nie zgodzimy się na coś i znowu odpuszczamy. Chcemy innego, nowego związku i powtarzamy te same schematy. Dążymy do jakiś celów, które, gdy je osiągniemy często nie mają smaku. Ten 2,5 dniowy warsztat som...