Opis
🌿 Sesja relaksacyjna, czyli warsztaty redukcji stresu ze Stefanem Janickim trenerem relaksacji, jogi śmiechu i dźwiękoterapeuta. Łączy naukowe podejście do redukcji stresu z empatią i ciepłem, dzięki czemu każdy uczestnik czuje się zauważony i otoczony troską. Każdy z nas nosi w sobie napięcia związane z codziennymi obowiązkami, lękiem o zdrowie, czy skutkami leczenia. Nasze ciało i umysł często działają na najwyższych obrotach, co powoduje zmęczenie, bezsenność i poczucie przytłoczenia. Dlatego zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie, podczas którego możesz zatrzymać się, złapać oddech i odzyskać równowagę. ✨ Korzyści dla Ciebie: - nauczysz się prostych technik oddechowych i relaksacyjnych, które możesz stosować każdego dnia, - doświadczysz głębokiego odprężenia, które koi ciało i wycisza myśli, - odzyskasz kontakt z własnym ciałem i wewnętrznym spokojem, - wzmocnisz odporność psychiczną i fizyczną, - zredukujesz napięcia w ciele i poprawisz jakości snu, - polepszysz koncentrację i będziesz spokojniej reagować na trudne sytuacje, - zyskasz poczucie sprawczości i wewnętrznej siły, - dasz sobie chwilę wytchnienia w bezpiecznej, wspierającej atmosferze 📅 Kiedy? Sobota, 30 listopada 2025 r. 🕣 godz. 18:30 - 20:00 📍 Gdzie? Studio Odkryj Siebie - Klub Mistrzów ul. Szolc-Rogozińskiego 4, Warszawa (Ursynów, metro Imielin) 💌 Zapisy: obowiązują zgłoszenia mailowe: [email protected] 💰 Cena udziału: pacjentki onkologiczne: 55 zł, osoby bez diagnozy: 80 zł. ✨ To czas, w którym możesz po prostu być bez ocen, bez wymagań, w pełnym szacunku do tego, gdzie jesteś na swojej drodze. 🌸 Zajęcia odbywają się cyklicznie, w zależności od potrzeb grupy. 📲 www.instagram.com/endorfinacja 📲 Endorfinacja - Radość Spokoju 🌐 www.endorfinacja.pl
🌿 Sesja relaksacyjna, czyli warsztaty redukcji stresu ze Stefanem Janickim trenerem relaksacji, jogi śmiechu i dźwiękoterapeuta. Łączy naukowe podejście do redukcji stresu z empatią i ciepłem, dzięki czemu każdy uczestnik czuje się zauważony i otoczony troską. Każdy z nas nosi w sobie napięcia związane z codziennymi obowiązkami, lękiem o zdrowie, czy skutkami leczenia. Nasze ciało i umysł często działają na najwyższych obrotach, co powoduje zmęczenie, bezsenność i poczucie przytłoczenia. Dlatego zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie, podczas którego możesz zatrzymać się, złapać oddech i odzyskać równowagę. ✨ Korzyści dla Ciebie: - nauczysz się prostych technik oddechowych i relaksacyjnych, które możesz stosować każdego dnia, - doświadczysz głębokiego odprężenia, które koi ciało i wycisza myśli, - odzyskasz kontakt z własnym ciałem i wewnętrznym spokojem, - wzmocnisz odporność psychiczną i fizyczną, - zredukujesz napięcia w ciele i poprawisz jakości snu, - polepszysz koncentrację i ...