Warsztat z Odnowy Psychobiologicznej

Darmowe warsztaty: Odnowa Psychobiologiczna CUD Grochów | 11 stycznia | godz. 16:30 Masz dość życia w trybie przetrwania? Czujesz, że Twoje ciało woła o uwagę, a Ty nie wiesz, jak je zrozumieć? Zapraszam Cię na moje autorskie, darmowe warsztaty z Odnowy Psychobiologicznej. To spotkanie dla osób, które chcą zobaczyć, jak emocje, stres i wewnętrzne konflikty mogą wpływać na ciało, odporność, relacje i decyzje. Dla kogo są te warsztaty dla osób, które przewlekle chorują i chcą poznać alternatywne metody wspierające zdrowienie dla tych, którzy mają wrażenie, że ciało „ciągle coś pokazuje" i chcą nauczyć się je odczytywać dla osób, które chcą schudnąć, ale czują, że coś je blokuje: emocje, stres, kompulsywne jedzenie, napięcie, brak sprawczości dla osób, które są zmęczone i chcą wrócić do spokoju, snu i energii Co wyniesiesz ze spotkania prosty sposób, jak rozpoznawać sygnały ciała i łączyć je z emocjami konkretne pytania, które pomagają odkryć, co Cię zatrzymuje w zdrowieniu i zmianie krótką praktykę wyciszającą układ nerwowy, którą zrobisz też w domu więcej jasności, od czego zacząć, gdy czujesz chaos i przeciążenie Plan spotkania (2 godziny) 16:30-16:40 Powitanie i intencja: z czym dziś przychodzisz 16:40-17:05 Ciało jako kompas: jak stres i emocje wpływają na zdrowie i odporność 17:05-17:25 Dlaczego zmiana stoi w miejscu: najczęstsze blokady w zdrowieniu i odchudzaniu 17:25-17:40 Ćwiczenie: regulacja układu nerwowego i rozpuszczanie napięcia w ciele 17:40-18:05 Praca na przykładach: jak zadawać sobie pytania, które trafiają w sedno 18:05-18:30 Q&A + Zaproszenie dla chętnych: jak wygląda dalsza praca 1:1 Jeśli chcesz przestać walczyć ze sobą i zacząć żyć w zgodzie ze swoim ciałem, umysłem i duszą. Kliknij „Wezmę udział", zaproś kogoś bliskiego. Zapraszam serdecznie❤️ Małgorzata Samowska Trener Zdrowego Stylu Życia Psychotronik, Naturopata studentka psychologii klinicznej

Darmowe warsztaty: Odnowa Psychobiologiczna CUD Grochów | 11 stycznia | godz. 16:30 Masz dość życia w trybie przetrwania? Czujesz, że Twoje ciało woła o uwagę, a Ty nie wiesz, jak je zrozumieć? Zapraszam Cię na moje autorskie, darmowe warsztaty z Odnowy Psychobiologicznej. To spotkanie dla osób, które chcą zobaczyć, jak emocje, stres i wewnętrzne konflikty mogą wpływać na ciało, odporność, relacje i decyzje. Dla kogo są te warsztaty dla osób, które przewlekle chorują i chcą poznać alternatywne metody wspierające zdrowienie dla tych, którzy mają wrażenie, że ciało „ciągle coś pokazuje" i chcą nauczyć się je odczytywać dla osób, które chcą schudnąć, ale czują, że coś je blokuje: emocje, stres, kompulsywne jedzenie, napięcie, brak sprawczości dla osób, które są zmęczone i chcą wrócić do spokoju, snu i energii Co wyniesiesz ze spotkania prosty sposób, jak rozpoznawać sygnały ciała i łączyć je z emocjami konkretne pytania, które pomagają odkryć, co Cię zatrzymuje w zdrowieniu i z...