Opis
Zapraszam osoby, które na co dzień doświadczają skutków napięć i stresu i poszukują nowej metody pracy i rozwoju. TRE® (Tension Release Exercises) to metoda polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji prostych ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu, napięć i zablokowanych emocji. Ćwiczenia TRE® są proste do opanowania i mogą z nich korzystać osoby w każdym wieku i kondycji fizycznej. Sesja wprowadzająca jest dedykowana dla osób, które chciałyby poznać tę metodę. Grupa - kameralna. Kiedy - 21 marca, sobota 10.00 - 13.00, Gdzie - Złap Kontakt. Miejsce Psychoterapii i Rozwoju, ul. Sobieskiego 110/3 Koszt - 250 zł, płatność gwarantuje miejsce w grupie. W przypadku, gdy nie zbierze się minimalna ilość uczestników - zwrot wpłaconej kwoty. Zapisy - do czwartku, 19.03.26, do końca dnia. TRE® to proces, którego celem jest przywrócenie równowagi i uwolnienie napięcia psychofizycznego. Dzięki niemu możemy lepiej działać w życiu codziennymi, w pełni wykorzystywać i rozwijać swój potencjał. Wyjątkowa skuteczność tej metody polega na tym, że uwalnianie napięć odbywa się w takim tempie, jakie ciało jest w stanie zintegrować, a w miarę uwalniania wzorców napięciowych polepsza się stan emocjonalny człowieka. TRE® to także droga do lepszego zrozumienia tego, co dzieje się w ciele, i do lepszego z nim kontaktu. Główne korzyści jakie daje TRE®: zmniejszenie odczuwania obaw i niepokoju, obniżenie poziomu odczuwania stresu, poprawa elastyczności emocjonalnej i wzmacnianie rezyliencji, zmniejszenie bólu mięśniowego lub pleców, poprawa jakości snu… Przeciwwskazania: zaburzenia: ciśnienia krwi, zaburzenia pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje); ograniczenia fizyczne i fizjologiczne: złamania kości, nadwyrężenia i skręcenia stawów, stany pooperacyjne/powypadkowe ( do całkowitego zagojenia tkanek ); hypo / hiperglikemia, padaczka, ciąża i połóg, schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie: psychozy, głęboka depresja, schizofrenia, czynne uzależnianie od substancji chemicznych. Proszę o kontakt mailowy w celu potwierdzenia dostępności miejsca, przesłania krótkiej ankiety oraz potwierdzenia danych do przelewu ( mail: [email protected] ). TRE® nie jest terapią, może natomiast być jej uzupełnieniem i wsparciem. Proponowany warsztat to pierwszy krok do rozpoczęcia własnej praktyki, nie daje uprawnień do prowadzenie zajęć z innymi osobami. Więcej informacji na stronie: www.tre-polska.pl Osoba prowadząca: Małgorzata Englert - certyfikowany provider TRE®, mail: [email protected], telefon: 502 416 262. Więcej o prowadzącej: https://zlap-kontakt.pl/ludzie/malgorzata-englert/
Zapraszam osoby, które na co dzień doświadczają skutków napięć i stresu i poszukują nowej metody pracy i rozwoju. TRE® (Tension Release Exercises) to metoda polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji prostych ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu, napięć i zablokowanych emocji. Ćwiczenia TRE® są proste do opanowania i mogą z nich korzystać osoby w każdym wieku i kondycji fizycznej. Sesja wprowadzająca jest dedykowana dla osób, które chciałyby poznać tę metodę. Grupa - kameralna. Kiedy - 21 marca, sobota 10.00 - 13.00, Gdzie - Złap Kontakt. Miejsce Psychoterapii i Rozwoju, ul. Sobieskiego 110/3 Koszt - 250 zł, płatność gwarantuje miejsce w grupie. W przypadku, gdy nie zbierze się minimalna ilość uczestników - zwrot wpłaconej kwoty. Zapisy - do czwartku, 19.03.26, do końca dnia. TRE® to proces, którego celem jest przywrócenie równowagi i uwolnienie napięcia psychofizycznego. Dzięki niemu możemy lepiej działać w życiu codzie...