WaRSZTAT WiEDZY Żywienie Suplementacja Regeneracja

ZaPRASzAMY WaS SeRDeCZNIE na WaRSzTAT WIEDzY o prawidłowym ŻyWIENIU, SuPLEMENTACJI oraz ReGENERACJI w sportach wytrzymałościowych. ZAWODNICzKI , ZAWODNiCY i RODZiCE wychodzimy do Was z propozycją poszerzenia Waszych horyzontów Wiedzy, które znajdą bezpośrednie i praktyczne zastosowanie w poprawie Waszych wyników sportowych oraz osiągnięciu zaplanowanych celów, a także osiągnięciu prawidłowej Homeostazy, umożliwiającej Wasz Flow! Wstęp… Dobra Wiedza i Edukacja jest kluczowym elementem świadomego i prawidłowego rozwoju sportowca. Świadomość to nie widzi mi się, przypuszczenia czy opowieści podwórkowego Guru. Nabyte poprawne nawyki sportowe to profesjonalizm, który przekłada się bezpośrednio na wyniki o dydaktycznym znaczeniu nie wspominając. Fakty potwierdzone przez wybitnych Trenerów, Naukowców i Lekarzy dają gwarancję świadomego poprawnego trenowania. Kilka słów o projekcie... WARSZTAT WIEDZY ŻYWIENIE - SUPLEMENTACJA - REGENERACJA w sportach wytrzymałościowych + TRENING Kluczowe ćwiczenia na wybrane partie mięśniowe dla danych dyscyplin +ZAWODY Współzawodnictwo o Puchar LFC z Nagrodami od STREFA MOCY & SALT Data : 23.11.2025 Niedziela Godz: 11:00-15:00 Miejsce : aula Legia fight Club ul. Łazienkowska 6A (Torwar) Harmonogram: -Wprowadzenie w temat Szeroko Rozumianej Regeneracji w skład której wczodzą : Żywienie, Suplementacja, Regeneracja -Wykład o ŻYWIENIU i SUPLEMENTACJI, który poprowadzi Expert STREFY MOCY oraz Gość Specjalny z firmy SALT . -Wykład o REGENERACJI poprowadzi Trener sekcji kolarskiej LCC -Wspólny TRENING ukierunkowany na dane partie mięśniowe, który poprowadzą Trenerzy LFC oraz LCC w zależności od dyscypliny -Wspólne ZAWODY wytrzymałościowe o Puchar LEGIA FIGHT CLUB z Nagrodami od STREFA MOCY & SALT za 1miejsce open ( oddzielnie K / M ) * po każdym wykładzie omawianych aspektów na zakończenie formuła Q&A * do realizacji wspólnego treningu i zawodów zabieramy strój sportowy oraz obuwie na zmianę ( szatnie i szafki z kluczykami gratis * uczestnictwo w Treningu i Zawodach jest oczywiście dobrowolne * podczas przerwy degustacja produktów suplementacyjnych od STREFA MOCY oraz SALT * dostępne woda, kawa, herbata i inne artykuły żywieniowe oraz suplementacyjne płatne w recepcji Warsztat będzie podzielony na trzy części: - Teoretyczną > Wykłady - Przerwa > Żywieniowo-Suplementacyjna - Praktyczną > Trening i Zawody Czas trwania około 4h Koszt uczestnictwa na WARSZTACIE WIEDZY +TRENING + ZAWODY w tym suplementacja żywieniowa z napojami podczas trwania eventu od STREFY MOCY. cena: -20 zł od osoby, poniżej 18 roku życia -50 zł od osoby, powyżej 18 roku życia Ze względów techniczno-realizacyjnych bezpośrednio zainteresowanych bardzo prosimy o potwierdzenie Imieniem i Nazwiskiem oraz trenowaną dyscyplinę, chęci udziału w postaci zgłoszenia w recepcji LFC oraz wniesienia opłaty uczestnictwa. Zgłoszeń można również dokonywać telefonicznie na klubowy numer 22 529 87 24 lub adres mailowy [email protected] Pozdrawiamy Serdecznie Do Zobaczenia WW Team

ZaPRASzAMY WaS SeRDeCZNIE na WaRSzTAT WIEDzY o prawidłowym ŻyWIENIU, SuPLEMENTACJI oraz ReGENERACJI w sportach wytrzymałościowych. ZAWODNICzKI , ZAWODNiCY i RODZiCE wychodzimy do Was z propozycją poszerzenia Waszych horyzontów Wiedzy, które znajdą bezpośrednie i praktyczne zastosowanie w poprawie Waszych wyników sportowych oraz osiągnięciu zaplanowanych celów, a także osiągnięciu prawidłowej Homeostazy, umożliwiającej Wasz Flow! Wstęp… Dobra Wiedza i Edukacja jest kluczowym elementem świadomego i prawidłowego rozwoju sportowca. Świadomość to nie widzi mi się, przypuszczenia czy opowieści podwórkowego Guru. Nabyte poprawne nawyki sportowe to profesjonalizm, który przekłada się bezpośrednio na wyniki o dydaktycznym znaczeniu nie wspominając. Fakty potwierdzone przez wybitnych Trenerów, Naukowców i Lekarzy dają gwarancję świadomego poprawnego trenowania. Kilka słów o projekcie... WARSZTAT WIEDZY ŻYWIENIE - SUPLEMENTACJA - REGENERACJA w sportach wytrzymałościowych + TRENING Klucz...