Opis
✨ " Szczęśliwy Kręgosłup" to tygodniowy, kameralny warsztat w lesie w Magic Yoga House ( 70 km od Warszawy). Każdego dnia odkrywamy nowe podejście do ruchu, oddechu i relaksu - od wzmacniania mięśni posturalnych, przez mobilizację i uwalnianie napięć, aż po głęboką regenerację. 🌱 Zajęcia łączą elementy jogi terapeutycznej, stretchingu i technik oddechowych. Kameralna grupa (TYLKO 4 miejsca) pozwala na indywidualne podejście, a bliskość natury sprzyja prawdziwej odnowie ciała i umysłu. 🌲 Po tygodniu wrócisz do domu z lżejszym ciałem, spokojniejszą głową i własną krótką praktyką, którą łatwo wpleciesz w codzienność. ♥️ DODATKOWO ( w cenie) :♥️ 👍 Kurs pieczenia chleba na zakwasie 👍 mini kurs kuchni wegańskiej 👍 spływ kajakowy 👍 koncert na misach kryształowych 🌲 Dlaczego Magic Yoga House? Unikalna przestrzeń w lesie, z dala od zgiełku miasta. Kameralne grupy i indywidualne podejście. Bliskość natury, która wzmacnia efekty praktyki. Miejsce, które łączy jogę, relaks i magię codzienności. ☯️ CENA 3990 PLN ☯️ PROWADZĄCA Gosia Phillips - pasjonatka jogi, medytacji, świadomego oddechu, zdrowego stylu życia i podróży. Organizuje kameralne warsztaty jogi w kraju i na świecie. Certyfikowana Instruktorka Jogi Integralnej. Zgłębiała zagadnienia z różnych technik jogi, medytacji, relaksacji i technik oddechowych: jogi B.K.S. Iyengara, Vinyasa Flow, jogi funkcjonalnej, jogi kręgosłupa, Pranayamy, Metody Butejko a także anatomii, ajurwedy i medycyny chińskiej. Praktyka własna towarzyszy jej od blisko 18 lat, głównie Hatha Yoga i Vinyasa Yoga. Na swoich zajęciach łączy bezpieczne i najkorzystniejsze pozycje jogi z ćwiczeniami rehabilitacyjnymi, pranajamą i medytacją, tworząc swój autorski program - Joga Szczęśliwy Kręgosłup. Uczy również Hatha Jogi i jogi Vinyasa Flow. "Kochane dziewczyny! ❤ Cieszę się już na kolejny warsztat w pięknym miejscu. Joga to STAN UMYSŁU dlatego zapraszam Cię nawet jeśli nigdy jeszcze nie praktykowałaś. Zacznij przygodę z jogą na tych warsztatach! Poczuj terapeutyczną moc rozciągania mięśni i świadomego oddechu. Poczuj siłę i magię medytacji " ☯️ KONTAKT Więcej informacji WhatsApp +48 604 368 668 Messenger
✨ " Szczęśliwy Kręgosłup" to tygodniowy, kameralny warsztat w lesie w Magic Yoga House ( 70 km od Warszawy). Każdego dnia odkrywamy nowe podejście do ruchu, oddechu i relaksu - od wzmacniania mięśni posturalnych, przez mobilizację i uwalnianie napięć, aż po głęboką regenerację. 🌱 Zajęcia łączą elementy jogi terapeutycznej, stretchingu i technik oddechowych. Kameralna grupa (TYLKO 4 miejsca) pozwala na indywidualne podejście, a bliskość natury sprzyja prawdziwej odnowie ciała i umysłu. 🌲 Po tygodniu wrócisz do domu z lżejszym ciałem, spokojniejszą głową i własną krótką praktyką, którą łatwo wpleciesz w codzienność. ♥️ DODATKOWO ( w cenie) :♥️ 👍 Kurs pieczenia chleba na zakwasie 👍 mini kurs kuchni wegańskiej 👍 spływ kajakowy 👍 koncert na misach kryształowych 🌲 Dlaczego Magic Yoga House? Unikalna przestrzeń w lesie, z dala od zgiełku miasta. Kameralne grupy i indywidualne podejście. Bliskość natury, która wzmacnia efekty praktyki. Miejsce, które łączy jogę, relaks i mag...