Opis
WARSZTAT | Surya Namaskara - POWITANIE SŁOŃCA A i B Każdy, kto praktykuje jogę, zna powitanie Słońca i doświadczył jego zbawiennego działania... Czy to prawda, czy slogan? Powitanie Słońca A i B? jak to? A które z nich ja praktykuję? Na to i wiele innych pytań odpowie Danusia Sekwencja składająca się zazwyczaj z 12 pozycji (w rzeczywistości może być ich od kilku do kilkudziesięciu) powtórzona płynnie co najmniej kilka razy, daje energię większą niż kawa espresso i sprawia, że prana, czyli energia życiowa, pobudzona przez jogę przenika wszystkie komórki organizmu osoby, która ćwiczy. Rozgrzewa, budzi do pracy układy trawienny, krwionośny i nerwowy. Wielokrotne powtarzanie powiania Słońca staje się, wg nauczycieli, doskonałą medytacją w ruchu. Bardzo rozpowszechniona jest sekwencja 12 pozycji powitania Słońca opracowana przez Swamiego Sivanandę. Zaczyna się od tadasany i na niej kończy. Jak tłumaczył Sivananda, każda z 12 asan symbolizuje miesiąc, a cały cykl - rok. Jedna sekwencja to jak spokojne, płynne przejście przez ciąg życia, którego rytm wyznaczają wschody i zachody Słońca. Prowadząca: Danusia Zibrow Cena warsztatu: 159 zł Jak się zapisać? Przez grafik szkoły "Czułe drogi": https://app.fitssey.com/1123024196/frontoffice/courses Kiedy: Niedziela, 26 kwietnia 15:00-17:30 Gdzie: Czułe Drogi ul. Kłopotowskiego 11 Dołącz do nas i pozwól sobie na zrozumienie tej praktyki w jej głębszym wymiarze, a nawet jej dwóch wersji A i B. Organizator: Czułe Drogi
WARSZTAT | Surya Namaskara - POWITANIE SŁOŃCA A i B Każdy, kto praktykuje jogę, zna powitanie Słońca i doświadczył jego zbawiennego działania... Czy to prawda, czy slogan? Powitanie Słońca A i B? jak to? A które z nich ja praktykuję? Na to i wiele innych pytań odpowie Danusia Sekwencja składająca się zazwyczaj z 12 pozycji (w rzeczywistości może być ich od kilku do kilkudziesięciu) powtórzona płynnie co najmniej kilka razy, daje energię większą niż kawa espresso i sprawia, że prana, czyli energia życiowa, pobudzona przez jogę przenika wszystkie komórki organizmu osoby, która ćwiczy. Rozgrzewa, budzi do pracy układy trawienny, krwionośny i nerwowy. Wielokrotne powtarzanie powiania Słońca staje się, wg nauczycieli, doskonałą medytacją w ruchu. Bardzo rozpowszechniona jest sekwencja 12 pozycji powitania Słońca opracowana przez Swamiego Sivanandę. Zaczyna się od tadasany i na niej kończy. Jak tłumaczył Sivananda, każda z 12 asan symbolizuje miesiąc, a cały cykl - rok. Jedna sekwencja ...