Opis
Zapraszam na czwarty warsztat z cyklu 11 spotkań somatycznych opartych na metodzie Body-Mind Centering® (BMC®), poświęconych pogłębionej pracy z ciałem, ruchem i ucieleśnieniem. Ten moduł - „Podstawowe wzorce neurokomórkowe" - kieruje nas do najwcześniejszych, najbardziej pierwotnych sposobów organizowania ruchu, percepcji i relacji ze światem. Wzorce neurokomórkowe wyłaniają się bardzo wcześnie - jeszcze na etapie życia komórkowego i rozwoju układu nerwowego. To one stanowią fundament naszego funkcjonowania: sposobu inicjowania ruchu, reagowania na bodźce, regulowania napięcia, bycia w kontakcie ze sobą i z otoczeniem. Choć często pozostają poza świadomością, nieustannie kształtują nasze postawy, relacje i strategie działania. To praca niezwykle subtelna, wolna od formy i techniki w klasycznym rozumieniu. Zamiast „robić" ruch, będziemy słuchać impulsu, śledzić mikroreakcje, jakość odpowiedzi i relację między pobudzeniem a wyciszeniem. To powrót do źródeł - do momentów, w których kształtowały się podstawy poczucia bezpieczeństwa, sprawczości i regulacji układu nerwowego. Podczas warsztatu będziemy badać, jak wzorce neurokomórkowe wpływają na: - sposób, w jaki zaczynamy ruch i wchodzimy w działanie - jakość kontaktu, granic i relacyjności - zdolność do odpoczynku, regeneracji i samoregulacji - poczucie bycia „w ciele" i w świecie jednocześnie Podczas warsztatu: ✨ będziesz eksplorować wczesnorozwojowe wzorce ruchu i percepcji ✨ doświadczysz, jak organizuje się impuls, odpowiedź i ciągłość ruchu ✨ pogłębisz regulację układu nerwowego poprzez bardzo delikatną, wewnętrzną pracę ✨ zyskasz dostęp do pierwotnych zasobów bezpieczeństwa i wsparcia ✨ będziemy pracować z uważnością, dotykiem (opcjonalnie), ruchem i wyobrażeniem somatycznym Warsztat jest odpowiedni zarówno dla osób z doświadczeniem w pracy somatycznej, jak i dla tych, którzy dopiero zaczynają - bo dotyka tego, co najbardziej podstawowe i uniwersalne. 🌱 O CYKLU Cykl obejmuje 11 jednodniowych warsztatów (2025/2026), które krok po kroku wprowadzają w język i praktykę Body-Mind Centering® - od zmysłów i układu kostnego, przez płyny, powięź i organy, po wzorce neurokomórkowe, układ nerwowy i mięśnie. Każdy moduł jest samodzielnym spotkaniem, a jednocześnie częścią większego procesu ucieleśniania. Dla osób zapisujących się na cały cykl przewidziane są: 🌐 2 dodatkowe spotkania grupowe (online / na żywo) po zakończeniu cyklu 💆♀️ 1-2 nieodpłatne sesje indywidualne (w zależności od liczebności grupy) 💰 CENY - MODEL SOLIDARNOŚCIOWY Zniżka 10% przy płatności za cały cykl (11 warsztatów) CAŁY CYKL: • Cena dostępności: 2700 zł • Cena równowagi: 3300 zł • Cena wsparcia rozwoju: 4200 zł POJEDYNCZY MODUŁ: • Cena dostępności: 270 zł • Cena równowagi: 330 zł • Cena wsparcia rozwoju: 420 zł Jeśli żadna z opcji nie jest dla Ciebie dostępna - napisz do mnie, poszukamy rozwiązania. 📩 ZAPISY I KONTAKT 📧 [email protected] 📞 +48 535-631-437 📝 Formularz zgłoszeniowy: https://forms.gle/CWaSDKUdaQ1T8tde7 💳 Zapisy i płatność: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/83568 Zajęcia prowadzone w języku polskim, z możliwością symultanicznego tłumaczenia na język angielski. O PROWADZĄCEJ: Angelika Mizińska - zajmuję się ruchem, improwizacją kontaktową oraz improwizacją w czasie rzeczywistym, somatyką i świadomością ciała-siebie. Jestem certyfikowaną edukatorką ruchu somatycznego w podejściu Body-Mind Centering® i kontynuuję naukę w ramach programu BMC® Practitioner. Należę do BMCA (Body-Mind Centering® Association) - międzynarodowej organizacji wspierającej rozwój praktyki BMC®, edukację somatyczną i społeczność praktyków na całym świecie. Ukończyłam studia na kierunku taniec i sztuki performatywne w Wielkiej Brytanii, Estonii i USA. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi w nurcie ashtangi (RYT-200). Łączę praktykę ruchu, edukację somatyczną i twórczość artystyczną, prowadząc procesy edukacyjne w obszarze świadomości ciała, komunikacji językiem Porozumienia bez Przemocy oraz umiejętności psychospołecznych. W pracy badawczej i edukacyjnej interesuje mnie integracja ciała i umysłu oraz nasza relacja ze środowiskiem naturalnym, inspirowana podejściami ekosomatycznymi i psychofizycznymi. Ufam ciału i naturze jako najlepszym nauczycielkom - tę relację wspieram poprzez nieustanne poszukiwania, praktykę i uczestnictwo w szkoleniach, warsztatach oraz festiwalach. https://www.bmcassociation.org/about 💰KTÓRA CENA JEST DLA MNIE? CENA DOSTĘPNOŚCI Dla osób, które z powodu swojej sytuacji finansowej potrzebują obniżonej opłaty, aby móc uczestniczyć w cyklu. Może to dotyczyć m.in.: osób o niskich lub nieregularnych dochodach, osób utrzymujących się z działalności twórczej w niestabilnych warunkach, studentów/studentek lub osób na etapie zawodowego rozwoju, osób w trudnej sytuacji życiowej (np. bezrobocie, opieka nad bliskimi, inne obciążenia finansowe, osoby zagrożone wykluczeniem społecznym). CENA RÓWNOWAGI Dla osób, które znajdują się w stabilnej sytuacji finansowej i mogą wnieść opłatę w wysokości odpowiadającej realnym kosztom organizacji cyklu. Może to dotyczyć m.in.: osób mających stały dochód; osób, które mogą regularnie pokrywać swoje podstawowe wydatki (mieszkanie, jedzenie, transport) oraz część wydatków dodatkowych; tych, którzy nie mają istotnych obciążeń finansowych. CENA ROZWOJU I WSPARCIA Dla osób, które mogą zapłacić więcej, aby wesprzeć realizację cyklu i umożliwić udział osobom w trudniejszej sytuacji finansowej. Może to dotyczyć m.in.: osób o wyższych lub ponadprzeciętnych dochodach, osób, które chcą świadomie wesprzeć ideę solidarnościowego modelu finansowania, posiadają dofinansowanie na rzecz udziału w cyklu.
Zapraszam na czwarty warsztat z cyklu 11 spotkań somatycznych opartych na metodzie Body-Mind Centering® (BMC®), poświęconych pogłębionej pracy z ciałem, ruchem i ucieleśnieniem. Ten moduł - „Podstawowe wzorce neurokomórkowe" - kieruje nas do najwcześniejszych, najbardziej pierwotnych sposobów organizowania ruchu, percepcji i relacji ze światem. Wzorce neurokomórkowe wyłaniają się bardzo wcześnie - jeszcze na etapie życia komórkowego i rozwoju układu nerwowego. To one stanowią fundament naszego funkcjonowania: sposobu inicjowania ruchu, reagowania na bodźce, regulowania napięcia, bycia w kontakcie ze sobą i z otoczeniem. Choć często pozostają poza świadomością, nieustannie kształtują nasze postawy, relacje i strategie działania. To praca niezwykle subtelna, wolna od formy i techniki w klasycznym rozumieniu. Zamiast „robić" ruch, będziemy słuchać impulsu, śledzić mikroreakcje, jakość odpowiedzi i relację między pobudzeniem a wyciszeniem. To powrót do źródeł - do momentów, w których ksz...