Opis
Serdecznie zapraszam Cię na wyjątkowe, stacjonarne spotkanie poświęcone temu, co zapisane jest w naszym ciele - temu, co kiedyś było dla nas trudne, a dziś wciąż odbija się w różnych obszarach życia. Podczas warsztatu zajmiemy się zablokowanymi reakcjami w ciele, tym co niewypowiedziane i zepchnięte do podświadomości. Po to, aby dać sobie szansę na powrót do własnego ciała i skontaktowanie się z tym, co w nas zamrożone, lub wyparte. Moim celem jest uruchomić w ciele naturalne reakcje prowadzące do odreagowania, by później bezpiecznie przejść do regulacji i uspokojenia. Zrobimy to poprzez: -Ćwiczenia oddechowe: Oddech stanie się Twoim przewodnikiem w uspokojeniu umysłu, rozluźnieniu ciała i głębszym połączeniu ze sobą. Dzięki pracy z oddechem otworzysz drzwi do subtelnych procesów, które wspierają zmianę i pozwalają dotrzeć do tego, co naprawdę ważne. -Ćwiczenia ruchowe: Delikatny, świadomy ruch pomoże przywrócić Twojemu ciału swobodę i płynność. Uwolnisz napięcia, które być może nosisz od lat, a w ich miejscu pojawi się lekkość, witalność i większe poczucie dobrostanu - zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego. -Regulacja układu nerwowego: Nauczysz się, jak przywracać sobie poczucie bezpieczeństwa w ciele. Ćwiczenia regulujące układ nerwowy pomogą Ci odnaleźć stabilność emocjonalną, głębszy spokój i większą odporność na stres - także długo po zakończeniu warsztatu. Aby mieć odwagę - najpierw trzeba odważyć się i puścić to, co wciąż nam nie służy. 📅 Termin: 31.05 (Niedziela) 10:00 - 16:00 Cena: 400 zł ☕ Na miejscu czeka poczęstunek oraz herbata. Będzie to czas zatrzymania, wspólnego doświadczenia i powrotu do siebie. Z serca zapraszam, Krzysztof Kwieciński ☺️
Serdecznie zapraszam Cię na wyjątkowe, stacjonarne spotkanie poświęcone temu, co zapisane jest w naszym ciele - temu, co kiedyś było dla nas trudne, a dziś wciąż odbija się w różnych obszarach życia. Podczas warsztatu zajmiemy się zablokowanymi reakcjami w ciele, tym co niewypowiedziane i zepchnięte do podświadomości. Po to, aby dać sobie szansę na powrót do własnego ciała i skontaktowanie się z tym, co w nas zamrożone, lub wyparte. Moim celem jest uruchomić w ciele naturalne reakcje prowadzące do odreagowania, by później bezpiecznie przejść do regulacji i uspokojenia. Zrobimy to poprzez: -Ćwiczenia oddechowe: Oddech stanie się Twoim przewodnikiem w uspokojeniu umysłu, rozluźnieniu ciała i głębszym połączeniu ze sobą. Dzięki pracy z oddechem otworzysz drzwi do subtelnych procesów, które wspierają zmianę i pozwalają dotrzeć do tego, co naprawdę ważne. -Ćwiczenia ruchowe: Delikatny, świadomy ruch pomoże przywrócić Twojemu ciału swobodę i płynność. Uwolnisz napięcia, które być może ...